MENU

 Hledat

Život s diastázou

Vyriešte všetky problémy súvisiace s diastázou a získajte späť pevné brucho a sebavedomie.

0
HODNOCENÍ ÚČASTNÍKŮ
5,0 z 5 (přečíst)
  Vstoupit do kurzu ZDARMA Získat bezplatné členství

Do kurzu již vstoupilo
  57 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Dôsledkom vnútrobrušného tlaku v priebehu tehotenstva sa pravá a ľavá strana predného brušného svalstva oddelia, uvoľnené väzivo ich nedokáže udržať uzavreté a medzi nimi sa tak vytvorí medzera. Táto medzera má názov diagnóza popôrodná brušná  diastáza.

V kurze sa dozviete:

  • Čo je diastáza a druhy diastázy.
  • Ako si samé vyšetríte, či máte diastázu alebo pruh.
  • Dá sa diastáze predísť?
  • Naučíme vás správne vykonávanie bežných denných pohybových a dýchacích stereotypov, ktoré šetria vaše telo a zbavia vás rôznych svalových bolestí.
  • Ukážeme vám cviky na uzatvorenie diastázy, ktoré sú rozdelené do stupňov obtiažnosti od najjednoduhších po náročnejšie. Cvičebný plán je rozdelený do troch mesiacov.
  • Zostavili sme pre vás 15 minútový výber cvikov na udržanie diastázy uzatvorenej.
  • Vytvorili sme MP3 zvukový záznam, ktorý vám pomôže cvičiť 15 minútovú zostavu, keď už budete vedieť jednotlivé cviky po mene.
  • Na záver vám dáme ešte mnoho užitočných rád ako žiť život s diastázou.

V našom kurze sa naučíte ako diastázu uzavrieť a udržať uzatvorenú. Prevedieme vás a vysvetlíme vám všetky problémy súvisiace s diastázou aj to ako ich riešiť. Vďaka tomu sa vaša diastáza uzavrie a vy získate pekné pevné bruško a sebavedomie. Materstvom vás už nebudú sprevádzať rôzne bolesti, ale radosť zo seba, dieťatka a rodiny. (zobrazit celý popis kurzu)

Milé mamičky pomôžeme vám nájsť si cestu k svojmu telu, pochopiť, že vďaka fyzioterapii sa dokážeme zbaviť mnohých nepríjemných zdravotných problémov.

Lekce kurzu:

7
Typy diastázy
00:48
00:48

Hodnocení:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Zatím nebyla přidána žádná hodnocení.

O lektorovi:

Lektor

Radka Šefferová

Volám sa Radka Šefferová a fyzioterapiu som vyštudovala pred 8 rokmi. Odvtedy sa intenzívne venujem cvičeniam s tehotnými, ale aj mamičkami po pôrode. Počas mojej práce s mamičkami som zistila, že v Čechách a na Slovensku je stále veľmi málo informácií, alebo mylných informácií o tom, čo je diastáza a ako s ňou pracovať. Preto som sa rozhodla vytvoriť online kurz "Život s diastázou", ktorý sa komplexne zaoberá touto témou. Som presvedčená, že šťastná maminka rovná sa šťastná rodina. Budem rada, ak vám moje skúsenosti pomôžu užívať si svoje materstvo naplno.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Kurz

    1 463 účastníků

    Domácí homeopatie + e-book "Jak porozumět nemocem" ZDARMA

    Lektor

    Alžběta Matiášová
    lektor1 463 x

  • Domácí homeopatie + e-book "Jak porozumět nemocem" ZDARMA

    Naučte se, jak za pomoci homeopatie odstranit ze svého života příčiny nemocí a naučte se vybírat homeopatické léky.

  • Kurz

    1 612 účastníků

    Inline bruslení pro každého

    Lektor

    Tomáš Kosan
    lektor1 612 x

  • Inline bruslení pro každého

    Propadněte kouzlu bruslí v kurzu Inline bruslení pro každého a zjistěte, jak úžasná je jízda na kolečkových bruslích.

  • Kurz

    1 005 účastníků

    Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor1 005 x

  • Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Exkluzivní možnost zhlédnout původní DVD, které je jinak již několik let zcela vyprodané.

  • Kurz

    275 účastníků

    Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor275 x

  • Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Naučte se nové taneční pohyby, krásné kombinace a tančete s Katkou DRUM SOLO v doprovodu bubeníka.

  • Kurz

    57 účastníků

    Život s diastázou

    Lektor

    Radka Šefferová
    lektor57 x

  • Život s diastázou

    Vyriešte všetky problémy súvisiace s diastázou a získajte späť pevné brucho a sebavedomie.

  • Kurz

    1 525 účastníků

    Vaříme zdravě pro děti

    Lektor

    Ilona Dostálová
    lektor1 525 x

  • Vaříme zdravě pro děti

    Naučte se zdravě vařit pro děti a získejte spoustu nápadů na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY