MENU

 Hledat

Život s diastázou

Vyriešte všetky problémy súvisiace s diastázou a získajte späť pevné brucho a sebavedomie.

141
ÚČASTNÍKŮ KURZU
4,0 z 5 (3 hodnocení)
  Vstoupit do kurzu ZDARMA Získat bezplatné členství

Do kurzu již vstoupilo
  141 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Dôsledkom vnútrobrušného tlaku v priebehu tehotenstva sa pravá a ľavá strana predného brušného svalstva oddelia, uvoľnené väzivo ich nedokáže udržať uzavreté a medzi nimi sa tak vytvorí medzera. Táto medzera má názov diagnóza popôrodná brušná  diastáza.

V kurze sa dozviete:

  • Čo je diastáza a druhy diastázy.
  • Ako si samé vyšetríte, či máte diastázu alebo pruh.
  • Dá sa diastáze predísť?
  • Naučíme vás správne vykonávanie bežných denných pohybových a dýchacích stereotypov, ktoré šetria vaše telo a zbavia vás rôznych svalových bolestí.
  • Ukážeme vám cviky na uzatvorenie diastázy, ktoré sú rozdelené do stupňov obtiažnosti od najjednoduhších po náročnejšie. Cvičebný plán je rozdelený do troch mesiacov.
  • Zostavili sme pre vás 15 minútový výber cvikov na udržanie diastázy uzatvorenej.
  • Vytvorili sme MP3 zvukový záznam, ktorý vám pomôže cvičiť 15 minútovú zostavu, keď už budete vedieť jednotlivé cviky po mene.
  • Na záver vám dáme ešte mnoho užitočných rád ako žiť život s diastázou.

V našom kurze sa naučíte ako diastázu uzavrieť a udržať uzatvorenú. Prevedieme vás a vysvetlíme vám všetky problémy súvisiace s diastázou aj to ako ich riešiť. Vďaka tomu sa vaša diastáza uzavrie a vy získate pekné pevné bruško a sebavedomie. Materstvom vás už nebudú sprevádzať rôzne bolesti, ale radosť zo seba, dieťatka a rodiny. (zobrazit celý popis kurzu)

Milé mamičky pomôžeme vám nájsť si cestu k svojmu telu, pochopiť, že vďaka fyzioterapii sa dokážeme zbaviť mnohých nepríjemných zdravotných problémov.

Lekce kurzu:

7
Typy diastázy
00:48
00:48

Hodnocení:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Profilová fotografie

Dana Krejčíková

Dobrý den,

dívala jsem se na neplacenou část. Určitě je to prospěšné, a napadá mne, že cviky by bylo vhodné cvičit i preventivně po porodu, aby se břišní svalstvo zavřelo jak má (pokud to tak je, mohlo to zaznít). Bohužel jsem nepochopila, a bohužel to moc vysvětlené není, jak přesně se má "zavírat" ta pomyslná kniha. Jaké svalstvo zapojit a tak, zkoušela jsem to a bohužel ne úspěšně :(. Chtělo by to nějak více vysvětlit.
Děkuji.

Profilová fotografie

Hana Brožová

Lektorka má jistě mnohaleté zkušenosti, video by však působilo mnohem lepším dojmem, kdyby se aspoň občas usmála. Líbí se mi popis samovyšetření, hodila by se pro porovnání další figurantka, která by diastázu měla, aby byl vidět patrný rozdíl. Cena za hodinové video mi přijde vysoká v porovnání s hodinovou konzultací u soukromé fyzioterapeutky.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Dobrý den, Hano, děkujeme za Vaše zhodnocení kurzu a zpětnou vazbu. K ceně za kompletní kurz bychom uvedli, že na rozdíl od soukromých hodin jsou lekce k dispozici kdykoliv, kdekoliv a kolikrát člověk potřebuje.

Profilová fotografie

Soňa Stösselová Buchtová

Dobrý den, Váš kurz pro radost je velmi pěkný. Moc dobře se na něj dívá, je názorný, poučný a inspirativní. Určitě všem vřele doporučuji a doporučím ho i svým známým. Děkuji

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Dobrý den, Soňo, děkujeme za Vaše hodnocení i doporučení.

O lektorovi:

Lektor

Radka Šefferová

Volám sa Radka Šefferová a fyzioterapiu som vyštudovala pred 8 rokmi. Odvtedy sa intenzívne venujem cvičeniam s tehotnými, ale aj mamičkami po pôrode. Počas mojej práce s mamičkami som zistila, že v Čechách a na Slovensku je stále veľmi málo informácií, alebo mylných informácií o tom, čo je diastáza a ako s ňou pracovať. Preto som sa rozhodla vytvoriť online kurz "Život s diastázou", ktorý sa komplexne zaoberá touto témou. Som presvedčená, že šťastná maminka rovná sa šťastná rodina. Budem rada, ak vám moje skúsenosti pomôžu užívať si svoje materstvo naplno.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Kurz

    1 605 účastníků

    Domácí homeopatie + e-book "Jak porozumět nemocem" ZDARMA

    Lektor

    Alžběta Matiášová
    lektor1 605 x

  • Domácí homeopatie + e-book "Jak porozumět nemocem" ZDARMA

    Naučte se, jak za pomoci homeopatie odstranit ze svého života příčiny nemocí a naučte se vybírat homeopatické léky.

  • Kurz

    1 097 účastníků

    Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor1 097 x

  • Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Exkluzivní možnost zhlédnout původní DVD, které je jinak již několik let zcela vyprodané.

  • Kurz

    391 účastníků

    Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor391 x

  • Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Naučte se nové taneční pohyby, krásné kombinace a tančete s Katkou DRUM SOLO v doprovodu bubeníka.

  • Kurz

    2 052 účastníků

    Pilates pro začátečníky

    Lektor

    Jolana Novotná
    lektor2 052 x

  • Pilates pro začátečníky

    Kurz Pilates pro začátečníky Vás naučí základní cviky, zapojit hluboké svalstvo, celé tělo, jeho sílu a zbavíte se bolestí.

  • Kurz

    562 účastníků

    Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba - jak žít a jíst kvalitně

    Lektor

    Veronika Hanzlíková
    lektor562 x

  • Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba - jak žít a jíst kvalitně

    Kurz o životě a stravě pro pacienty s IBD přináší souhrnné informace od lektorky, která si sama touto nemocí prochází.

  • Kurz

    3 931 účastníků

    Orientálním břišním tancem ke zdraví a spokojenosti

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor3 931 x

  • Orientálním břišním tancem ke zdraví a spokojenosti

    Objevte s námi cestu ke zdraví a spokojenosti, kterou nám přináší orientální tanec a břišní tanec.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY