Nabídka kurzů

   |   

Vyhledávání

Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé

Naučte se hrát tenis podle nejnovějších metod. Pomocí trenérských triků a rad se staňte výbornými hráči tenisu.

Hodnocení  
  Vstoupit do kurzu ZDARMA Koupit celý kurz za 1 690 Kč 845 Kč

Do kurzu již vstoupilo
  2 276 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Seznámíme se s nejnovějšími tréninkovými metodami výuky tenisové techniky, získáme různé poznatky a trenérské triky, se kterými jste se možná nikdy nesetkali. Pronikneme k jedinečnému know-how, které zkušený lektor během tenisového života díky vlastním trenérským zkušenostem i dlouhodobému studiu odborné tenisové literatury načerpal. Prostřednictvím kurzu Tenis pro začátečníky se budeme učit tenis trochu jinak.

V kurzu se dozvíte:

  • jaká jsou pravidla tenisu
  • jaké je potřebné vybavení pro tenis
  • jak na správný forehand
  • jak na správný beckhand
  • jak hrát správný volej
  • jak zvládnout správné podání
  • jak na správnou smeč
  • jak zahrát speciální tenisové údery

Bílý sport dnes vládne světu. Tenis je plný cupů, gemů, setů a tiebreaků a my do tohoto světa společnými silami pronikneme a dozvíme se o tomto sportu víc. Kurz tenisu nás naučí kupříkladu přesný forehand a backhand, jak hrát volej, jak správně a efektivně podávat, smečovat a podíváme se i na speciální údery. Než vstoupíme na antuku, vyzkoušíme si zákeřnost podání a odpálení daleko za čáru. (zobrazit celý popis kurzu)

Pokud se chystáme poprvé vkročit na kurt, připravíme se pomocí kurzu Tenis pro začátečníky na velmi kvalitní hru. Tu dokážeme společně vypilovat za pomocí kvalifikovaného trenéra. I v případě, že nemáme to štěstí, že pocházíme z tenisové rodiny, ušetříme pomocí video kurzu spoustu peněz a času za praktickou výuku.

Kurz tenisu nás skvěle připraví na hru. Pochopíme pravidla a princip hry, zapotíme se a vyřádíme, vyplavíme adrenalin a rozdrtíme všechny své rivaly za sítí. Budeme společně smečovat bravurním způsobem. V kurzu Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé se naučíme veškerá pravidla hry a dokonale splyneme s tenisovou raketou.

Tenisovou raketu si navíc zvládneme odborným okem podle jejího vyvážení a výpletu sami správně vybrat. Zkoordinujeme tenisové pohyby a zapojíme i závodní talent. Povíme si něco o biomechanických principech, přenosu váhy těla do úderu, timingu a švihovém momentu umocněného váhou rakety.

Kurz tenisu nás perfektně připraví na hru. Kurz tenisu nám také díky online výuce dá možnost nekonečného množství opakování jednotlivých úderů a technik. Náš výukový trenér se věnoval desítkám klientů, dětem i dospělým, rekreačním i závodním hráčům v rámci individuální i skupinové výuky. Umí výuku podat neskutečně záživným způsobem a bude nás to s ním bavit.

Kurz tenisu nám předá know-how z trenérova absolvovaných seminářů a studia odborné tenisové literatury. Můžeme se tak společně vydat po stopách bílého sportu a jeho výtečných mistrů jako je Berdych, Štěpánek, Kvitová či Šafářová a motivovat i své děti pomocí online kurzu. Tenis pro začátečníky nás může dovést až na stupně vítězů.

V kurzu Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé se dozvíme jak zahrát perfektní podání, bravurně smečovat i mnoho dalšího:

  • pravidla tenisu, vybavení, seznámení s tenisovou raketou, její vyvážení a volba výpletu
  • typy míčků, základní dovednosti, správný pohyb po kurtu a jak správně držet tenisovou raketu
  • naučíme se přesnému forehandu, jak k němu přistupovat a perfektně jej zahrát
  • naučíme se přesnému backhandu, jak jej uhrát co nejlépe a jak k němu přistupovat
  • naučíme se jak hrát správný volej, řekneme si co to vlastně je a v čem spočívají jeho základy
  • velmi důležité je perfektní podání, které je základem tenisu a my se jej bravurně naučíme
  • ze základních úderů už nám chybí už jen smeč, naučíme se smečovat takzvaně jedna báseň
  • speciální tenisové údery, které jsou méně známé a umí dokonale překvapit spoluhráče

Lektorem kurzu Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé je Dušan Těhník, který je absolventem FTVS UK v Praze a profesionálním trenérem tenisu pěknou řádku let. V současné době je majitelem a hlavním trenérem tenisové školy Advantage v Praze. Dokáže nám předat své know-how, které během tenisového života díky vlastním trenérským zkušenostem i dlouhodobému studiu odborné tenisové literatury načerpal.

Lekce kurzu:

V tomto dílu se podíváme na pravidla tenisu, ukážeme si detailně tenisovou raketu, zjistíte, jak ji vyvážit a jaký zvolit výplet.

V tomto dílu si představíme různé typy míčků, naučíte se základním dovednostem, jako je třeba správný pohyb po kurtu.

V tomto dílu se naučíte, jak správně držet tenisovou raketu.

V prémiové části kurzu na vás čeká spousta rad a informací. Naučíte se kupříkladu přesný forehand a backhand, jak hrát volej, jak správně a efektivně podávat, smečovat a podíváme se i na speciální údery.

5
Forehand
05:25
05:25

V tomto dílu se naučíte přesnému forehandu.

6
Backhand
05:35
05:35

V tomto dílu se naučíte přesnému backhandu.

7
Volej
04:09
04:09

Jak hrát volej? To se dozvíte v tomto díle.

8
Podání
05:34
05:34

Hurá na podání, to je velmi důležité!

9
Smeč
05:24
05:24

Ze základních úderů chybí už jen smeč. Tak hurá na ni!

V tomto speciálním dílu se podíváme na méně známé tenisové údery.

Hodnocení:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Václav Špika

Na konci devátého dílu bylo řečeno, že v poslední bonusové lekci ukáže nácvik druhého podání s rotací, ale není o něm ani zmínka. Škoda...

Petr Nohava

Vraím se k tenisu asi po 30ti letech, takže teorie mi přijde velmi vhod

Marie

Díky za rady, bylo to velmi poučné

Soňa

Kurzy tenisu velice vítám. Po 20ti letech se vracím ke hře a opáčko z teorie se mi do praxe velmi hodí! Děkuji Vám!!

Josef Kolář

Pěkné video, názorné a svižné, jen bych měl připomínku ke spisovnosti mluvy, ale asi je to obraz doby.

O lektorovi:

Lektor

Dušan Těhník - Tenisový trenér

Jsem profesionálním trenérem tenisu více než 10 let, absolventem FTVS UK v Praze. V současné době majitelem a hlavním trenérem tenisové školy Advantage v Praze, kde trénuji desítky klientů, dětí i dospělých, rekreačních i závodních hráčů formou individuální i skupinové výuky. Předám Vám své know-how, které jsem během tenisového života díky vlastních trenérských zkušeností i dlouhodobého studia odborné tenisové literatury načerpal. Seznámím Vás s nejnovějšími tréninkovými metodami výuky tenisové techniky, poradím Vám s různými poznatky a trenérskými triky, se kterými jste se možná nikdy nesetkali.

Mohlo by Vás zajímat:

U všech videokurzů si můžete zdarma prohlédnout neplacenou část.

Garance vrácení peněz.
Když se vám kurz nebude líbit, dostanete peníze zpátky.

Zakoupené kurzy můžete opakovaně sledovat.
Kdykoliv a kdekoliv.

Videokurzy můžete přehrávat ze všech zařízení. Z počítače, telefonu nebo tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    

Pro přehrání lekcí zdarma nebo zakoupení kurzu se prosím nejprve přihlaste:

  Zapomněli jste heslo?

Zaregistrujte se a získejte
ihned bezplatný přístup k více
jak 180 videím zdarma!

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY