Povolte cookies a užívejte si naše stránky tak, jak jste zvyklí

Abyste na webu Kurzy pro radost snadno našli to, co hledáte, a nezobrazovaly se vám reklamy, které vás nezajímají, potřebujeme od vás souhlas se zpracováním souborů cookies.

Cookies jsou malé soubory, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Díky nim vás na našem webu poznáme, a můžeme vám tak webové stránky zobrazit přesně podle vašich preferencí. Prohlížení našich stránek pak pro vás bude příjemnější a jednodušší.

Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ všechny cookies jednoduše povolíte. Pokud volitelné cookies povolit nechcete, klikněte na „Odmítnout vše“. Přehled cookies a podmínky jejich užívání si můžete přečíst zde.

Nastavení


 MENU

Zpřístupnit videolekce ZDARMA
Kurz pečení chleba: Pečeme kváskový chléb

DÁREK ZDARMA:

K tomuto kurzu získáte zdarma druhý kurz:
Kurz pečení chleba: Pečeme kváskový chléb v hodnotě 2 970 Kč

Kurz vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti

V našem online kurzu vaření pro děti získáte spoustu tipů na přípravu zdravých a výživných pokrmů, kterým neodolá ani ten nemlsnější dětský jazýček.

4,9 5
(34 hodnocení)
  3 028 účastníků

Přehrát lekce ZDARMA

Vložte svůj e-mail

— nebo —

  • Kurz obsahuje 1 lekci zdarma
  • Doživotní přístup k lekcím
  • Certifikát o absolvování kurzu

Popis kurzu:

Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ objevíte kouzlo zdravého vaření kvalitních a nutričně vyvážených jídel pro nejmenší strávníky. Nemusíte se bát – zdravé vaření neznamená utrácení spousty peněz nebo hodiny strávené u plotny. V kurzu se dozvíte, jak pozvolna nahrazovat tradiční suroviny zdravějšími, jak z dětského jídelníčku ubrat bílý cukr nebo jak děti naučit jíst ovoce a zeleninu.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak na jáhly a pohanku
  • jak připravit zeleninu tak, aby dětem chutnala
  • jak zpracovávat málo známé potraviny
  • jak na pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak na zdravé dezerty

Lektorka Ilona Dostálová, jež se zdravou stravou dlouhodobě zabývá, vám v kurzu vaření pro děti představí řadu receptů a tipů na zdravá jídla, která budou vašim ratolestem nejen chutnat, ale přispějí také k jejich zdravějšímu životnímu stylu. Ostatně je vědecky prokázáno, že úprava stravovacího režimu může vést ke kvalitnějšímu a delšímu životu. Navíc díky absolvování kurzu získáte zdarma elektronickou kuchařku Ilony Dostálové, ve které najdete spoustu dalších úžasných a zdravých receptů.
  (zobrazit celý popis kurzu)

Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ získáte řadu informací a doporučení, které se týkají nejrůznějších aditiv či umělých sladidel, bílého cukru, bílé mouky, soli, tuku nebo masa v dětském jídelníčku. Zjistíte také, jak na talíř malých strávníků zařadit nutričně hodnotné potraviny, ke kterým patří například luštěniny, jáhly, pohanka, ale i mořské řasy a další, často méně známé zdravé dobroty.

Ilona Dostálová se v dětském kurzu vaření zaměří také na doporučení ohledně poměrů jednotlivých živin nebo tepelné úpravy surovin. A co je nejdůležitější – představí vám i své nápady na to, jak vařit zdravě, aby pokrmy dětem chutnaly.

Mezi recepty, které v kurzu vaření pro děti vyzkoušíte, patří například jáhlový knedlík s pohankovou krupicí, plněné jáhlové knedlíky s pohankou, jáhlové rizoto, jáhlové kuličky nebo plněné jáhlové knedlíky s kukuřicí. A protože děti zbožňují nejrůznější kaše, nákypy či placky, předvede vám Ilona Dostálová, jak na kaši z pohankové krupice, jáhlový zeleninový nákyp s tempehem nebo třeba jáhlové placky.

Také vaši potomci zarytě odmítají veškerou zeleninu, kterou jim nabídnete? Díky našemu kurzu se dozvíte, jak zeleninu správně ochucovat a připravovat tak, že si ji zamilují i ty nejmlsnější jazýčky! Ilona Dostálová vám ukáže, jak připravit zeleninu v páře (tedy nishime), ale také jak na pečenou zeleninu, sladkokyselou nakládanou červenou řepu, tolik oblíbené batátové hranolky nebo dokonalý avokádový dip.

Velkým otazníkem bývají v mnoha rodinách luštěniny. Zapomeňte na nudné pokrmy z nich, jež známe z vlastního dětství – v našem kurzu vaření zjistíte, jak na cizrnové karbanátky, cizrnové pomazánky nebo kaše, cizrnový segedín, naklíčené mungo či japonské gomasio.

A na závěr se přesvědčíte, že i dezerty mohou být zdravé! Ilona Dostálová vám ukáže, jak připravit korpus na dort nebo jáhlový krém, jahodové řezy s agarem, pomerančovo-čokoládové řezy, pohankovou bublaninu, hruškové koláčky s drobenkou a další dobroty. Jídla z kurzu vaření budou chutnat těm nejmenším i teenagerům.

Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ zjistíte:

  • jak zařadit na dětský talíř nutričně hodnotné suroviny, jako jsou luštěniny, jáhly, pohanka nebo mořské řasy
  • jaká jsou doporučení týkající se poměru jednotlivých živin nebo tepelné úpravy surovin
  • základní informace o aditivech, umělých sladidlech, bílém cukru, masu, bílé mouce, soli a tucích
  • jak připravit zeleninu v páře nebo jak ji péct, jak na batátové hranolky, avokádový dip či zeleninu na cesty
  • jak připravit cizrnové karbanátky, pomazánky, kaše nebo cizrnový segedín
  • jak na zdravý dortový korpus, řezy, krémy, bublaniny a koláče
  • jak připravit naklíčené mungo nebo gomasio


Jako bonus získáte elektronickou kuchařku Ilony Dostálové s řadou dalších receptů, které v kurzu nenajdete.

Rádi byste objevili i další recepty ze zdravé výživy, české či světové kuchyně? Pak si prohlédněte celou nabídku našich kurzů vaření!

Lekce kurzu:

Základní recept k vaření jáhel a tipy na jejich využití, vaření luštěnin a jejich využití. Představení prémiové části kurzu. Pokud Vás tento kurz zaujme, jako bonus obdržíte elektronickou kuchařku, s níž můžete vyzkoušet i další recepty, které v kurzu nejsou natočeny.

2
Co ano? Co ne?
12:49
12:49

Základní doporučení ohledně aditiv a umělých sladidel, bílého cukru, masa, bílé mouky, soli a tuků. Tipy k zařazení nutričně hodnotných surovin, jako jsou luštěniny, jáhly a pohanka, mořské řasy a podobně. Doporučení k poměru jednotlivých živin na talíři a k tepelným úpravám. KE STAŽENÍ: KNIHA RECEPTŮ OD ILONY DOSTÁLOVÉ

Základní recept na vaření jáhel, následují recepty na jáhlové noky, jáhly s jablky a ořechy, jáhlovou kaši s jablky, jáhlovou kaši s dýní Hokkaidó, jáhlový knedlík s pohankovou krupicí, plněné jáhlové knedlíky s pohankou, jáhelník, jáhlové rizoto, jáhlové kuličky, plněné jáhlové knedlíky s kukuřicí, jáhlové placky, jáhlový zeleninový nákyp s tempehem, jablkový koláč, domažlický koláč a kaši z pohankové krupice.

V části kurzu věnované zelenině si ukážeme zeleninu vařenou v páře (Nishime), pečenou zeleninu, červenou řepu na sladkokyselo, batátové hranolky, avokádový dip, zeleninu na cesty a ochucování zeleniny. V části věnované luštěninám najdete ukázky přípravy cizrnových karbanátků, cizrnové pomazánky, cizrnové kaše, cizrnového segedínu, naklíčeného munga a Gomasia.

Příprava kaše z pohankové krupice, jáhlové kaše s jablky, jáhlové kaše s dýní Hokkaidó, jáhelníku a dezertu z nativní rýžové mouky.

6
Dezerty
09:14
09:14

Příprava základního korpusu na dorty a řezy, jáhlového krému na zdobení dortu, jahodových řezů s agarem, pomerančovo- čokoládových řezů, pohankové bublaniny, hruškových koláčků s drobenkou a tipy k rozšíření těchto receptů.

Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.

Hodnocení a komentáře:

Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se

Profilová fotografie

Dana Řezáčová

29.4.2024

Dobrý den, děkuji paní lektorce za podněty v neplacené části, pro mě se v tomto kurzu otevřelo několik "aha" momentů - jek zdravě a přitom nenáročně na čas a chutně se dá připravit jídlo a to nejen pro děti ale i pro stále zaneprázdněné dospělé a nemuset konzumovat fast...

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Děkujeme vám, Dano, za vaši skvělou recenzi a pět hvězdiček k našemu kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti"! Jsme velmi rádi, že kurz byl pro vás obohacující a že jste objevila několik "aha" momentů o zdravém, chutném a časově nenáročném vaření. Je skvělé slyšet, že informace z kurzu vám pomohou připravovat lepší jídla nejen pro děti, ale i pro zaneprázdněné dospělé. Pokud byste měla nějaké další dotazy nebo potřebovala další rady, neváhejte se na nás obrátit. Přejeme vám mnoho dalších úspěchů ve vaření!

Eva z Kurzů pro radost

Profilová fotografie

Olga MOUCHOVÁ

5.12.2023

Zajímavý kurz, už ho mám delší dobu, ale teprve v posledních týdnech jsem se pustila do zkoušení receptů - a to ne pro děti, ty už mají vlastní kuchyně, ale pro sebe - a skvělé, chutné a zdravé, snad to bude brzy vidět i na postavě.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Zdravíme vás, Olgo!

Velmi si vážíme vašeho hodnocení u kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti". Je skvělé slyšet, že i když je kurz primárně zaměřen na vaření pro děti, našla jste v něm inspiraci pro své vlastní kulinářské dobrodružství. 🍳🌟

Vaše nadšení pro zdravé recepty a přístup k vaření jako k cestě k lepší postavě a zdraví je inspirující. Doufáme, že vám naše recepty budou nadále přinášet radost a že se brzy dočkáte viditelných výsledků.

Pokud máte jakékoli dotazy nebo byste chtěla sdílet své oblíbené recepty nebo pokroky, neváhejte se na nás obrátit. Jsme tady pro vás, abychom vám poskytli další tipy a podporu na vaší cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.

Ještě jednou děkujeme za vaši zpětnou vazbu a přejeme vám mnoho úspěchů a radosti v kuchyni! 😊🥗

Za tým Kurzů pro radost

Petra Sotonová

Profilová fotografie

Milada Stehlíková

10.5.2022

Jsem nadšená, z tohoto kurzu. Je zde pohromadě mnoho užitečných informací , jak zdravě vařit. Ráda zkouším nové recepty. Všechny části kurzu jsou velmi zajímavé, názorně je vše vysvětleno, nechybí ani recept na vytvářené jídlo. Je to perfektní kurz

Profilová fotografie

Lenka Rychlovská

7.3.2024

Super inspirace

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Zdravíme vás, Lenko!

Děkujeme za vaše hodnocení a za vaši zpětnou vazbu k našemu kurzu "Vaření pro děti: Vaříme zdravě pro děti". Jsme rádi, že pro vás byl kurz inspirativní a doufáme, že vám a vašim dětem přinese mnoho radostných chvil při společném vaření. 🍽️🥦

Víťa z Kurzů pro radost

Profilová fotografie

Jarmila Krystýnová

11.2.2022

Velice zajímavé recepty, krásné provedení. Chtěla bych se naučit nahradit co nejvíce mouku a cukr, zatím používám bezlepkovou, ale zde je mnoho tipů, které by mne ani nenapadly. Super!!

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Těší nás, že se Vám kurz líbí a že je Vám inspirací.

Zobrazit další hodnocení (34 hodnocení)

Objevte podobné kurzy

Téma: Kurzy vaření  ·  Kurzy pro děti  ·  Dárky pro muže  ·  Dárky pro ženy  ·  Dárky pro babičku  ·  Dárky pro maminku  ·  Dárky pro kamarádku  ·  Dárky pro přítele  ·  Dárky pro tátu  ·  Dárky pro přítelkyni

Kategorie: Zdraví & fitness  ·  Děti & maminky

O lektorovi:

Lektor

Ilona Dostálová - Kuchařka, autorka kuchařky

1 kurz

Lektorka Ilona Dostálová, autorka kuchařky „Přirozeně bez lepku a bez mléka“, kterou si oblíbili nejen lidé s bezlepkovou či bezlaktózovou dietou, ale také všichni, kteří se chtějí zdravě stravovat. Ostatně využívání zdravých surovin, jako jsou například luštěniny či zdravé, nutričně bohaté obiloviny, by mělo být doménou všech rodičů, kteří přemýšlí o zdraví svých dětí a chtějí zlepšit jejich jídelníček. Díky kurzu „Vaříme zdravě pro děti“ zjistíte, že je to snazší, než jste si mysleli!

Časté dotazy ke kurzu:

Pokud si dnes pořídím celý kurz, budu k němu mít přístup okamžitě?

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

Pořídím-li si celý kurz, získám jej okamžitě celý nebo se lekce postupně odemykají?

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Mohu si kurz stáhnout do svého PC?

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Mohu platit v eurech?

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.

Kolik tento kurz obsahuje lekcí zdarma?

Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 1 lekci zdarma a 5 lekcí placených.

Jak funguje garance vrácení peněz?

Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.

Mohlo by Vás zajímat:

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

×

Doplňte své jméno a příjmení:

Přeskočit

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY