Pozitivní vliv cvičení na lidský organismus

Cvičení není pouze o hubnutí a nabírání svalové hmoty, ale přináší s sebou i velmi pozitivní účinky na lidský organismus, které ačkoliv nejsou na první pohled tolik viditelné, tak tím jsou podstatnější.  Představme si naše tělo jako dokonalý stroj, plný nejrůznějších ozubených koleček. Právě stav tohoto “systému” je tím nejdůležitějším, od čeho se odvíjí vše […]