Používání cookies - aby web fungoval jak má:

Abyste na webu Kurzy pro radost snadno našli to, co hledáte a nezobrazovaly se vám reklamy, které vás nezajímají, potřebujeme váš souhlas se zpracováním souborů cookies. Kliknutím na tlačítko "Souhlasím" všechny cookies jednoduše povolíte.

Cookies jsou malé soubory, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Podle nich vás na našem webu poznáme a zobrazíme vám web tak, aby všechno fungovalo správně a podle vašich preferencí. Přehled cookies a podmínky jejich užívání si můžete přečíst zde.



 MENU

Porod bez obav - 1. online kurz pro těhotné

Naučte se vnímat porod jako přirozený proces, připravte se na něj, zapojte i svého partnera a zbavte se obav a strachu.

4,6 5
(68 hodnocení)
  11 473 účastníků

Přehrát lekce ZDARMA

Vložte svůj e-mail
Vložte svůj e-mail

— nebo —

Získat bezplatné členství
  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Bohužel jen málo žen se na porod těší, většina z něj má strach a obavy. Dozvíme se, jak se připravit na porod, mateřství a budeme i cvičit. Když víme, co nás čeká, jak si můžeme pomoci, jak porod pro sebe využít, nebo jak nám může pomoci partner, může pak být porod úžasnou zkušeností a krásným zážitkem. Bez strachu, obav a s radostí můžete prožít porod a mateřství i vy. Předporodní kurz nás připraví i na šestinedělí a péči o dítě.

V kurzu se dozvíte:

  • jak si usnadnit průběh těhotenství
  • jak se připravit na porod a do porodnice
  • jak vybrat porodnici i pediatra
  • jak zvládnout porod
  • jak připravit porodní plán
  • jak vypadá cvičení pro těhotné
  • jak vypadá jóga pro těhotné
  • jak zapojit tatínka do role otce

Předporodní kurz nás dovede připravit na porod a mateřství. Pokud chceme prožít porod a mateřství bez obav a s radostí, je dobré se na něj připravit. Dozvíme se tipy, jak vybírat pediatra, porodnici, spoustu informací o porodu, šestinedělí, kojení, o cvičení pro těhotné včetně těhotenské jógy. Odbouráme obavy a zapojíme i tatínky. Povíme si o podpoře pondingu, pupečníkové krvi a mnoho dalších informací. (zobrazit celý popis kurzu)

Mnoho prvorodiček, ale i opakovaných rodiček má z těhotenství a následného porodu velké obavy, protože neví, co mají čekat a jak se budou cítit. Je dobré se na toto krásné období připravit tak, aby samotný porod mohl proběhnout co možná nejsnadněji a nejrychleji. Předporodní kurz nám napoví, jak zvládat ranní nevolnosti a otoky nohou, které trápí většinu rodiček.

Určitě je dobré nehladovět, vždy mít po ruce něco malého na uzobávání, co zasytí rozbouřený žaludek. Tělo je nejvíc vyhladovělé právě po dlouhé noci, kdy žádné jídlo nepřijímáme. Malá svačinka na nočním stolku, kterou sníme, ještě než vstaneme, dělá zázraky. Mohou to být třeba jen obyčejné piškoty, sušenky nebo kousek ovoce.

Otoky nohou způsobují zadržované tekutiny v těle, které po porodu opět vyloučíme. Je třeba omezit látky podporující zadržování vody, jako je například sůl a kofein. Předporodní kurz nám představí speciální cévní gymnastiku, která pomáhá spolu s příjmem jódu nebo kompresními punčochami. Pomůže i pohankový čaj, který obsahuje velmi prospěšné látky.

Předporodní kurz nám napoví, jak se připravit na porod, tvrdnutí bříška nebo jak zvládnout těhotenskou zácpu. Děloha, která roste se i zpevňuje a následkem je postupné tvrdnutí bříška, které je signálem, že vše probíhá přesně tak, jak má. Dnešní doba s sebou nese různá pozitiva ale i negativa.

Těhotné ženy jsou dnes až příliš vyšetřované, i když jsou zcela zdravé, nikoliv nemocné. Je třeba si dávat pozor na nadměrné užívání hořčíku, který uvolňuje svaly a uspává dělohu, která v den porodu nechce začít rodit. Je třeba si dát pozor na jeho přijímané množství a zaměřit se na příjem z přírodních zdrojů. Výborný je třeba čaj Rooibos.

Těhotenská zácpa je běžnou reakcí střev, která mají v těhotenství méně místa, než předtím. Je dobré jíst častěji v malých dávkách, zvýšit příjem vlákniny, ovoce, zeleniny, ovesných vloček nebo kompotů. Zároveň je třeba zvýšit i příjem tekutin a přidat drcená lněná semínka a nápoj ze sušených švestek.

Poměrně často se objeví vaginální mykóza a plísně, které se živí cukrem. Je třeba výrazně cukr omezit a více jíst bifidus v jogurtech. Hodně pomůže čerstvý vzduch. Výborným způsobem, jak se připravit na porod je také cvičení, dostatek pohybu a pobyt venku v klidu a pohodě.

Návod, jak se připravit na porod, přináší i rady jak si poradit s náhlou změnou těžiště a bolestí zad. Řešením je masáž pro těhotné od opravdových profesionálů, kde je třeba velké obezřetnosti a plavání nadlehčující tělo a uvolňující klouby. Projdeme spolu, příchod do porodnice i z porodnice, porod samotný, bolest u porodu, nástřih hráze, období šestinedělí, rady kolem kojení a tvrdnutí prsou či odstříkání mléka.

Předporodní kurz zahrnuje také péči o dítě, jak podpořit tatínka v roli otce, jak být dobrou maminkou, sestavíme porodní plán, předvedeme si vhodné cvičení pro těhotné, jógu pro těhotné a vše, co si dovedete i nedovedete představit.

V kurzu Porod bez obav - předporodní kurz se připravíme na porod, zapojíme partnera a připravíme se na mateřství:

  • cesta k bezstarostnému porodu skrze klidné těhotenství
  • co je potřeba udělat a zařídit, než se vypravíte do své porodnice
  • pediatra vybíráme ještě před porodem, doporučení pro jeho výběr
  • správný výběr porodnice, jak postupovat a podle čeho vybírat
  • o podpoře pondingu, výhody i zápory a všechno o pupečníkové krvi
  • vysvětlíme si všechny procesy, které vás v rámci porodu budou provázet
  • problematika nástřihu hráze, šestinedělí, vše kolem kojení, péče o dítě
  • jak být dobrou maminkou i tatínkem, těhotenské cvičení, těhotenská jóga, porodní plán

Lektorkou kurzu Porod bez obav - předporodní kurz je Majka Staňková. Těhotným se věnuje řadu let. Odbourává budoucím matkám strach a obavy z porodu, doprovází ženy u porodů a připravuje je na porod a mateřství. Když ženy ví, co je čeká, jak si mohou pomoci, jak porod pro sebe využít, nebo jak může pomoci partner, stane se porod úžasnou zkušeností a krásným zážitkem. Zjistěme, jak na porod a mateřství s radostí.

Lekce kurzu:

1
Těhotenství
52:43
52:43

K bezstarostnému porodu vede i klidné těhotenství.

Co je potřeba udělat a zařídit, než se vypravíte do porodnice?

V prémiové části kurzu se dozvíte tipy, jak vybírat pediatra, porodnici, dozvíte se spoustu informací o porodu, o šestinedělí, o kojení, o cvičení pro těhotné a mnoho dalších informací.

Pediatra je nutno vybírat ještě před porodem. Jaká jsou doporučení pro jeho výběr?

Správný výběr porodnice je velmi důležitý, jak postupovat a podle čeho vybírat?

V tomto dílu se zaměříme na výhody a zápory podpory bondingu (bezprostřední vazby mezi matkou a dítětem) a povíme si něco i o pupečníkové krvi.

7
Porod I
28:34
28:34

V tomto dílu si vysvětlíme všechny procesy, které vás v rámci porodu budou provázet.

8
Porod II
1:24:10
1:24:10

Tento díl se zaměřuje na konkrétní praktické záležitosti.

Mnoho žen má z porodu strach, strach z neznáma. Jak se jej zbavit a těšit se na porod?

Dnes se podíváme na problematiku nástřihu hráze.

Podíváme se na šestinedělí a procesy, které jej doprovázejí.

12
Kojení
30:25
30:25

Základem kojení je vnímání potřeb děťátka. Jak na to?

Pojďme se podívat na to, co se děje s děťátkem ještě v porodnici, než si jej odnesete domů.

14
Péče o dítě II
1:11:25
1:11:25

V této lekci se dozvíte, jak se děti nosí, koupou, přebalují, jak o ně celkově pečovat a mnoho dalšího.

U péče o dítě je důležité vzájemné porozumění a podpora. Jak podpořit tatínka v roli otce?

Jak být maminkou v pohodě? Povzbuďte se a nepřipusťte si žádné pochybnosti k tělu.

Jak naplánovat porod? To přeci nelze! Nazvěte si jej třeba jako porodní přání.

Dnes si ukážeme několik jednoduchých cviků pro těhotné.

V tomto dílu si ukážeme, jak v těhotenství cvičit jógu.

Hodnocení a komentáře:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Profilová fotografie

Kristýna Plemeníková

14.6.2022

Čekala bych více faktu, a objektivního pohledu. Přesně jak už bylo psáno podemnou, někdy až nepříjemné citové zabarvení, kvůli kterému jsem musela sledování často přerušit. Samozřejmě spousta informací je užitečná, ale dost často kurz neobsahoval vše co bych od daného dílů čekala a spoustu informací jsem si stejně musela dohledat extra. Možná je to také z části dáno stářím kurzu. Znovu už bych ho nezakoupila.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Děkujeme za zpětnou vazbu pro lektorku. Přejeme Vám, ať se dobře daří.

Profilová fotografie

Daniela Řezníčková

28.3.2022

Kurz Porod bez obav obsahuje spoustu informací a ucelený přehled. Určitě stojí za to si ho celý projít, abyste získali základní přehled a mohli si pak udělat vlastní názor.

Profilová fotografie

Veronika S.

9.3.2022

Prvni dve free lekce se mi moc libily, tedy jsem presla na ty placene. V tech volnych se mi hodne libila vecnost. Od dalsiho videa se zacalo objevovat pro me neprijemne citove zabarveni. Kurz byl asi tocen pred nejakou dobou, kdy nemocnice nebyly vstricne. V realu jsem se s zadnym problemem nesetkala. Kazdopadne jsem se dozvedela nekolik vecnych faktu, ktere mi pomahaji. Zpetne bych si i pres negativa zaplatila kurz znovu. Fajn je pokoukat i dalsi videa, kde Majka mluvi napr. o tom proc nasi rodice delaji nektere veci, apod.

Profilová fotografie

Irena Grygarová

16.1.2022

Dobrý večer, úžasný kurz, krásně, stručně a jasně popsáno vše, co jsem potřebovala vědět. A úplně "náhodou" jsem na doporučení kamarádky vyhledala dulu, bez které bych ten porod tak krásný neměla. Byla jste její vedoucí ? Děkuji moc.

Profilová fotografie

Irena Grygarová

Dobrý večer, úžasný kurz, krásně, stručně a jasně popsáno vše, co jsem potřebovala vědět. A úplně "náhodou" jsem na doporučení kamarádky vyhledala dulu, bez které bych ten porod tak krásný neměla. Byla jste její vedoucí. Děkuji moc.

Profilová fotografie

Zita K.

1.1.2022

Dobrý deň.
Verím, že v tomto kurze sa nájdu aj užitočné informácie pre budúce matky, ale ako lekárka som nedokázala dopozerať ani prvý diel, nakoľko sa v ňom nachádza hneď niekoľko medicínsky nesprávnych informácií; 1.-"tvrdnutie brucha" a nedostatok magnézia môže byť ozaj vážny problém (pri nedostatku magnézia, ktoré tehotná žena spotrebúva vo väčšom množtve, už len pre vyššie nároky na správny vývoj plodu, hrozí riziko preeklampsie, tehotné musia byť s týmto stavom aj hospitalizované....), čiže nie každé tvrdnutie brucha je "normálne", ako je ale našťastie vo videu uvedené, každý takýto stav musí skontrolovať lekár; 2.-v dnešnej dobe síce sú tehotné viac vyšetrované ako naše "matky a staré matky", samozrejme že aj samotné vyšetrenia môžu byť pre budúcu matku stresujúce, ale veď predsa koľkým zdravotným problémom dieťaťa sa vďaka tomu dá predísť (napr.vyšetrenie funkcie štítnej žľazy ako prevencia pred retardáciou plodu, OGT test na prevenciu komplikácii pri tehotenskej cukrovke,...), a v neposlednom rade- 3.- výrok, ze dolná dutá žila nám vedie krv do mozgu a okysličuje mozog... veď toto predsa vedia aj laici, že žily nam vedú neokysličenú krv z tela do srdca, a mozog nám okysličujú tepny vedúce zo srdca... :-( nechcem chytať za slovíčka, viem, že tu nejde o hodiny anatómie, ale toto ma ozaj nepustilo kurz sledovať naďalej.

Zobrazit další hodnocení (68 hodnocení)

Objevte podobné kurzy

Kategorie: Děti & maminky

O lektorovi:

Lektor

Majka Staňková - Poradkyně v oblasti těhotenství, porodu a mateřství

Jmenuji se Majka Staňková a těhotným se věnuji již řadu let. Doprovázím ženy u jejich porodů a připravuji je na porod a mateřství. Bohužel jen málo žen se na porod těší, většina z něj mají strach a obavy. Proto jsem se rozhodla ve své práci věnovat právě přípravě k porodu, protože když víme, co nás čeká, jak si můžeme pomoci, jak jej pro sebe využít, nebo jak nám může pomoci partner, může pak být porod úžasnou zkušeností a krásným zážitkem. Bez strachu a obav. Pokud chcete také prožít porod a mateřství bez obav a s radostí, jsem zde pro vás.

Časté dotazy ke kurzu:

Pokud si dnes pořídím celý kurz, budu k němu mít přístup okamžitě?

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

Pořídím-li si celý kurz, získám jej okamžitě celý nebo se lekce postupně odemykají?

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Mohu si kurz stáhnout do svého PC?

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Mohu platit v eurech?

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Nejlepší recepty české kuchyně

    Nejlepší recepty české kuchyně

    Radek Pálka  1 743 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (20)
  • Nejlepší recepty české kuchyně

    Naučte se uvařit nejlepší klasická česká jídla s šéfkuchařem Radkem Pálkou.

  • Plstěné obrázky z vlny

    Plstěné obrázky z vlny

    Tereza Jarošová  691 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (13)
  • Plstěné obrázky z vlny

    Plstěné obrázky z vlny jsou originální dekorací, jejichž výroba spolehlivě zabaví dospělé i děti. Lektorka Tereza Jarošová vám v našem online kurzu ukáže, jak na ně.

  • Masáž miminka pro správný psychomotorický vývoj dítěte

    Masáž miminka pro správný psychomotorický vývoj dítěte

    Kateřina Blažková  417 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (7)
  • Masáž miminka pro správný psychomotorický vývoj dítěte

    Kurz „Masáž miminka pro správný psychomotorický vývoj dítěte" s lektorkou Kateřinou Blažkovou je o správné masáži miminka, o cvičení a podpoře psychomotorického vývoje. Vstupte do kurzu a naučte se to také!

  • Kouzelné umění masáže pro zářivou pleť

    Kouzelné umění masáže pro zářivou pleť

    Lenka Jahodová  1 887 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (27)
  • Kouzelné umění masáže pro zářivou pleť

    V kurzu „Kouzelné umění masáže pro zářivou pleť" se s Lenkou Jahodovou naučíte provádět masáž obličeje, která rozzáří vaši pleť.

  • Zdobení dortů

    Zdobení dortů

    Zdeňka Michnová  15 027 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (203)
  • Zdobení dortů

    Naučte se vyrobit si ozdoby na dort, několik způsobů potahování i zdobení dortů a tvořte tak dorty jako z cukrárny.

  • Levandulové relaxační malování

    Levandulové relaxační malování

    Dana Činčarová  1 407 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (25)
  • Levandulové relaxační malování

    Užijte si chvíle pohody a radosti při levandulovém relaxačním malování suchým pastelem.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    
×

Porod bez obav - 1. online kurz pro těhotné

kurz na vás už čeká — začněte ZDARMA:

Jste připraveni? Pro přehrání vložte svůj e-mail:

Vložte svůj e-mail
Vložte svůj e-mail

— nebo —

Už máte účet? Přihlaste se

×

Doplňte své jméno a příjmení:

Přeskočit

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY