MENU

 Hledat

Porod bez obav - 1. online kurz pro těhotné

Naučte se vnímat porod jako přirozený proces, připravte se na něj, zapojte i svého partnera a zbavte se obav a strachu.

11
HODNOCENÍ ÚČASTNÍKŮ
5,0 z 5 (přečíst)
  Vstoupit do kurzu ZDARMA Získat bezplatné členství

Do kurzu již vstoupilo
  2 273 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Bohužel jen málo žen se na porod těší, většina z něj má strach a obavy. Dozvíme se, jak se připravit na porod, mateřství a budeme i cvičit. Když víme, co nás čeká, jak si můžeme pomoci, jak porod pro sebe využít, nebo jak nám může pomoci partner, může pak být porod úžasnou zkušeností a krásným zážitkem. Bez strachu, obav a s radostí můžete prožít porod a mateřství i vy. Předporodní kurz nás připraví i na šestinedělí a péči o dítě.

V kurzu se dozvíte:

  • jak si usnadnit průběh těhotenství
  • jak se připravit na porod a do porodnice
  • jak vybrat porodnici i pediatra
  • jak zvládnout porod
  • jak připravit porodní plán
  • jak vypadá cvičení pro těhotné
  • jak vypadá jóga pro těhotné
  • jak zapojit tatínka do role otce

Předporodní kurz nás dovede připravit na porod a mateřství. Pokud chceme prožít porod a mateřství bez obav a s radostí, je dobré se na něj připravit. Dozvíme se tipy, jak vybírat pediatra, porodnici, spoustu informací o porodu, šestinedělí, kojení, o cvičení pro těhotné včetně těhotenské jógy. Odbouráme obavy a zapojíme i tatínky. Povíme si o podpoře pondingu, pupečníkové krvi a mnoho dalších informací. (zobrazit celý popis kurzu)

Mnoho prvorodiček, ale i opakovaných rodiček má z těhotenství a následného porodu velké obavy, protože neví, co mají čekat a jak se budou cítit. Je dobré se na toto krásné období připravit tak, aby samotný porod mohl proběhnout co možná nejsnadněji a nejrychleji. Předporodní kurz nám napoví, jak zvládat ranní nevolnosti a otoky nohou, které trápí většinu rodiček.

Určitě je dobré nehladovět, vždy mít po ruce něco malého na uzobávání, co zasytí rozbouřený žaludek. Tělo je nejvíc vyhladovělé právě po dlouhé noci, kdy žádné jídlo nepřijímáme. Malá svačinka na nočním stolku, kterou sníme, ještě než vstaneme, dělá zázraky. Mohou to být třeba jen obyčejné piškoty, sušenky nebo kousek ovoce.

Otoky nohou způsobují zadržované tekutiny v těle, které po porodu opět vyloučíme. Je třeba omezit látky podporující zadržování vody, jako je například sůl a kofein. Předporodní kurz nám představí speciální cévní gymnastiku, která pomáhá spolu s příjmem jódu nebo kompresními punčochami. Pomůže i pohankový čaj, který obsahuje velmi prospěšné látky.

Předporodní kurz nám napoví, jak se připravit na porod, tvrdnutí bříška nebo jak zvládnout těhotenskou zácpu. Děloha, která roste se i zpevňuje a následkem je postupné tvrdnutí bříška, které je signálem, že vše probíhá přesně tak, jak má. Dnešní doba s sebou nese různá pozitiva ale i negativa.

Těhotné ženy jsou dnes až příliš vyšetřované, i když jsou zcela zdravé, nikoliv nemocné. Je třeba si dávat pozor na nadměrné užívání hořčíku, který uvolňuje svaly a uspává dělohu, která v den porodu nechce začít rodit. Je třeba si dát pozor na jeho přijímané množství a zaměřit se na příjem z přírodních zdrojů. Výborný je třeba čaj Rooibos.

Těhotenská zácpa je běžnou reakcí střev, která mají v těhotenství méně místa, než předtím. Je dobré jíst častěji v malých dávkách, zvýšit příjem vlákniny, ovoce, zeleniny, ovesných vloček nebo kompotů. Zároveň je třeba zvýšit i příjem tekutin a přidat drcená lněná semínka a nápoj ze sušených švestek.

Poměrně často se objeví vaginální mykóza a plísně, které se živí cukrem. Je třeba výrazně cukr omezit a více jíst bifidus v jogurtech. Hodně pomůže čerstvý vzduch. Výborným způsobem, jak se připravit na porod je také cvičení, dostatek pohybu a pobyt venku v klidu a pohodě.

Návod, jak se připravit na porod, přináší i rady jak si poradit s náhlou změnou těžiště a bolestí zad. Řešením je masáž pro těhotné od opravdových profesionálů, kde je třeba velké obezřetnosti a plavání nadlehčující tělo a uvolňující klouby. Projdeme spolu, příchod do porodnice i z porodnice, porod samotný, bolest u porodu, nástřih hráze, období šestinedělí, rady kolem kojení a tvrdnutí prsou či odstříkání mléka.

Předporodní kurz zahrnuje také péči o dítě, jak podpořit tatínka v roli otce, jak být dobrou maminkou, sestavíme porodní plán, předvedeme si vhodné cvičení pro těhotné, jógu pro těhotné a vše, co si dovedete i nedovedete představit.

V kurzu Porod bez obav - předporodní kurz se připravíme na porod, zapojíme partnera a připravíme se na mateřství:

  • cesta k bezstarostnému porodu skrze klidné těhotenství
  • co je potřeba udělat a zařídit, než se vypravíte do své porodnice
  • pediatra vybíráme ještě před porodem, doporučení pro jeho výběr
  • správný výběr porodnice, jak postupovat a podle čeho vybírat
  • o podpoře pondingu, výhody i zápory a všechno o pupečníkové krvi
  • vysvětlíme si všechny procesy, které vás v rámci porodu budou provázet
  • problematika nástřihu hráze, šestinedělí, vše kolem kojení, péče o dítě
  • jak být dobrou maminkou i tatínkem, těhotenské cvičení, těhotenská jóga, porodní plán

Lektorkou kurzu Porod bez obav - předporodní kurz je Majka Staňková. Těhotným se věnuje řadu let. Odbourává budoucím matkám strach a obavy z porodu, doprovází ženy u porodů a připravuje je na porod a mateřství. Když ženy ví, co je čeká, jak si mohou pomoci, jak porod pro sebe využít, nebo jak může pomoci partner, stane se porod úžasnou zkušeností a krásným zážitkem. Zjistěme, jak na porod a mateřství s radostí.

Lekce kurzu:

1
Těhotenství
52:43
52:43

K bezstarostnému porodu vede i klidné těhotenství.

Co je potřeba udělat a zařídit, než se vypravíte do porodnice?

V prémiové části kurzu se dozvíte tipy, jak vybírat pediatra, porodnici, dozvíte se spoustu informací o porodu, o šestinedělí, o kojení, o cvičení pro těhotné a mnoho dalších informací.

Pediatra je nutno vybírat ještě před porodem. Jaká jsou doporučení pro jeho výběr?

Správný výběr porodnice je velmi důležitý, jak postupovat a podle čeho vybírat?

V tomto dílu se zaměříme na výhody a zápory podpory bondingu (bezprostřední vazby mezi matkou a dítětem) a povíme si něco i o pupečníkové krvi.

7
Porod I
28:34
28:34

V tomto dílu si vysvětlíme všechny procesy, které vás v rámci porodu budou provázet.

8
Porod II
1:24:10
1:24:10

Tento díl se zaměřuje na konkrétní praktické záležitosti.

Mnoho žen má z porodu strach, strach z neznáma. Jak se jej zbavit a těšit se na porod?

Dnes se podíváme na problematiku nástřihu hráze.

Podíváme se na šestinedělí a procesy, které jej doprovázejí.

12
Kojení
30:25
30:25

Základem kojení je vnímání potřeb děťátka. Jak na to?

Pojďme se podívat na to, co se děje s děťátkem ještě v porodnici, než si jej odnesete domů.

14
Péče o dítě II
1:11:25
1:11:25

V této lekci se dozvíte, jak se děti nosí, koupou, přebalují, jak o ně celkově pečovat a mnoho dalšího.

U péče o dítě je důležité vzájemné porozumění a podpora. Jak podpořit tatínka v roli otce?

Jak být maminkou v pohodě? Povzbuďte se a nepřipusťte si žádné pochybnosti k tělu.

Jak naplánovat porod? To přeci nelze! Nazvěte si jej třeba jako porodní přání.

Dnes si ukážeme několik jednoduchých cviků pro těhotné.

V tomto dílu si ukážeme, jak v těhotenství cvičit jógu.

Hodnocení:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Tereza Hlavínová

Můj strach byl, jak mi okolí říkalo, "chorobný". Jsem těhotná poprvé, nevěděla jsem, co se bude dít, jak to bude probíhat, jen jsem tušila (z filmuu a vyprávějících známých a kamarádek...) že porod hrozně bolí, je krutý, hnusný... TEĎ jsem si s Vámi utřídila myšlenky, uklidnila se, dokonce, tak nějak, nabyla sebevědomí!! A teď už vím, co v té porodnici chci, jak chci a půjde se mi tam líp! A když se zase začnu bát? Juknu na videa znovu. Díky, že jste, pro nás!!

Kurzy pro radost

Dobrý den, Terezo, děkujeme za Vaše hodnocení, Vaše slova nás i lektorku velmi těší. Máme upřímnou radost, že Vám jsou videa v době těhotenství nápomocná, přejeme Vám klidný porod bez obav a krásné mateřství. :)

Blanka Kniežyková

Porod mě v blízké době čeká a i když jsem přečetla na internetu snad všechno, vyslechla rady kamarádek, pořád jsem nebyla klidná. Už první minuty videí mě začaly uklidňovat, u spousty věcí jsem si potvrdila svůj dosavadní názor a ucelila jsem si informace. Můžu jen doporučit :-)

Kurzy pro radost

Dobrý den, Blanko, děkujeme za Vaše doporučení. Těší nás, že Vám byl kurz přínosem a přejeme Vám radostný porod bez obav. :-)

Dana Luksikova

Dobry den. Toto je pekny kurz. Skoda ze jsem o nem nevedela drive kdyz jsem byla tehotna. Doporucila jsem ho,ale me kamaradce co je tehotna a je nadsena.

Kurzy pro radost

Dobrý den, Dano, děkujeme za Vaše milé hodnocení a doporučení. :-) Máme radost, že se kurz líbí. :-)

Natalia Sivokova

Dobry den,
rada by som sa opytala kde je mozne stiahnut clanok o vyzive v tehotenstve, ktory Majka spomina ze najdeme pod 1 videom. Kurz mam zaplateny cely (natalia.mergova@gmail.com).
Vopred dakujem
natalia

Kurzy pro radost

Dobrý den, Natalia,
soubor je nyní k dispozici ke stažení pod prvním videem. :-)
Váš tým Kurzů pro radost

Veronika Skořepová

Dobrý den, měla bych zájem o Váš kurz, který se mi dle prvních lekcí (zdarma) líbil, ale ještě se chci zeptat před koupí. Pokud v online kurzech nebude zodpovězená nějaká moje otázka, je možné se s lektorkou elektronicky spojit a popřípadě se doptat? Děkuji :)

Kurzy pro radost

Dobrý den, Veroniko,
děkujeme za Váš komentář. :-) Pokud byste měla na lektorku jakékoliv dotazy, Vaše otázky samozřejmě lektorce Majce předáme, děláme to tak vždy. :-)

Zobrazit další hodnocení (11 hodnocení)

O lektorovi:

Lektor

Majka Staňková - Poradkyně v oblasti těhotenství, porodu a mateřství

Jmenuji se Majka Staňková a těhotným se věnuji již řadu let. Doprovázím ženy u jejich porodů a připravuji je na porod a mateřství. Bohužel jen málo žen se na porod těší, většina z něj mají strach a obavy. Proto jsem se rozhodla ve své práci věnovat právě přípravě k porodu, protože když víme, co nás čeká, jak si můžeme pomoci, jak jej pro sebe využít, nebo jak nám může pomoci partner, může pak být porod úžasnou zkušeností a krásným zážitkem. Bez strachu a obav. Pokud chcete také prožít porod a mateřství bez obav a s radostí, jsem zde pro vás.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Kurz

    7 642 účastníků

    Krásná a sama sebou - kurz líčení

    Lektor

    Michaela Baronová
    lektor7 642 x

  • Krásná a sama sebou - kurz líčení

    V kurzu líčení se naučíte citlivě uchopit ženskou krásu, dát ji na odiv světu a každý den budete mít perfektní makeup.

  • Kurz

    2 273 účastníků

    Porod bez obav - 1. online kurz pro těhotné

    Lektor

    Majka Staňková
    lektor2 273 x

  • Porod bez obav - 1. online kurz pro těhotné

    Naučte se vnímat porod jako přirozený proces, připravte se na něj, zapojte i svého partnera a zbavte se obav a strachu.

  • Kurz

    3 419 účastníků

    Jedlé kytice

    Lektor

    Marie Mužíková
    lektor3 419 x

  • Jedlé kytice

    Naučte se vyrobit jedlé kytice z různých dobrot, sladké i netradiční slané kytice, které se hodí pro každou příležitost.

  • Kurz

    2 366 účastníků

    Šití výbavičky pro miminko

    Lektor

    Terezie Jedličková Vojtková
    lektor2 366 x

  • Šití výbavičky pro miminko

    Naučte se ušít vlastní originální výbavičku na miminko, od oblečení, přes deky až po spací pytel či zavinovačku.

  • Kurz

    1 019 účastníků

    Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor1 019 x

  • Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Exkluzivní možnost zhlédnout původní DVD, které je jinak již několik let zcela vyprodané.

  • Kurz

    294 účastníků

    Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor294 x

  • Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Naučte se nové taneční pohyby, krásné kombinace a tančete s Katkou DRUM SOLO v doprovodu bubeníka.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY