Používání cookies - aby web fungoval jak má:

Abyste na webu Kurzy pro radost snadno našli to, co hledáte a nezobrazovaly se vám reklamy, které vás nezajímají, potřebujeme váš souhlas se zpracováním souborů cookies. Kliknutím na tlačítko "Souhlasím" všechny cookies jednoduše povolíte.

Cookies jsou malé soubory, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Podle nich vás na našem webu poznáme a zobrazíme vám web tak, aby všechno fungovalo správně a podle vašich preferencí. Přehled cookies a podmínky jejich užívání si můžete přečíst zde.



 MENU

Meditace jednoduše a prakticky

V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky" s lektorem Tomášem Reinbergrem se naučíte uvolnit stres a zlepšíte své zdraví i spánek.

4,6 5
(22 hodnocení)
  2 171 účastníků

Přehrát lekce ZDARMA

Vložte svůj e-mail

— nebo —



  • Kurz obsahuje 4 lekce zdarma
  • Doživotní přístup k lekcím
  • Certifikát o absolvování kurzu

Popis kurzu:

V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky” s lektorem Tomášem Reinbergrem se naučíte, jak začít meditovat. V tomto praktickém kurzu vám lektor ukáže meditaci velmi odlišnou od obecné představy.

Nebojuje v ní s myšlenkami, nepotřebuje klidnou místnost, nevadí při ní hluk. Dá se meditovat třeba i v tramvaji. Je od začátku snadná a účinek je cítit už po první meditaci.
 

V kurzu se naučíte:

  • jak meditace funguje
  • jak meditovat doma nebo třeba v tramvaji
  • jak vměstnat meditaci do našeho nabitého života
  • jak meditovat před spaním
  • jak meditace mění fungování mozku
  • jak akceleruje vývoj našeho vědomí

Meditace odstraňuje stres a tak zlepšuje fyzické i duševní zdraví, odstraňuje migrénu a nespavost, optimalizuje hmotnost a krevní tlak. Dodává vnitřní klid, energii, zvyšuje soustředění a kreativitu, přináší větší radost ze života a podporuje klidný spánek (zobrazit celý popis kurzu)

Po meditaci pocítíte příliv pozitivní energie a zjistíte, že meditace přispívá i k sebepřijetí. Také se dozvíte, jestli je vhodné meditovat před spaním.
Po absolvování 15 denní série meditací s lektorem pocítíte rozdíl vašeho vnímání během dne a také rozdíl v kvalitě vašeho spánku. Bude se vám lépe usínat a budete klidně spát. 
 

Lekce kurzu:

Při první společné desetiminutové meditaci zjistíte, že klišé o vegetariánství a boji s myšlenkami u této techniky neplatí.

Proč máme po meditaci ostřejší smysly? Proč je nám příjemně, i když nic neděláme?

Některé techniky jsou určeny pro mnichy. Proto pro nás mohou být těžké a nejdou nám. Tato ne.

Proč máme někdy více myšlenek a někdy naopak hlubší, sladší meditaci? Proč je oboje v pořádku?

Jak meditaci rozvrhnout do dne? Jak měřit čas?

Jak ovlivní naší meditaci čas a druh jídla?

Proč neležet, proč si neopírat hlavu?

Praktické tipy, jak meditaci zařadit do rušného života.

Co je to koherence? Jak mění meditace mozek?

Vše v přírodě potřebuje střídat nádech a výdech, den a noc. Výdej a příjem.

Proč je tato stará technika z Védské civilizace dnes potřeba více než kdykoli dříve?

Co je to šíře vědomí a jak nám ji může meditace pomoci zvětšit?

Co je to stres? Proč je pro každého stejná situace jinak stresová? Jak se stresu zbavit?

Jak můžeme vidět realitu čistěji a jak se nám zvyšuje kapacita vědomí?

Jóga znamená sjednocení, spojení. Ale čeho? Každý to vykládá jinak.

Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.

Hodnocení a komentáře:

Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se

Profilová fotografie

Martin Sláma

13.1.2024

Různým meditacím se věnuji již více než rok. Mohu potvrdit, že Tomáš Reinbergr plní, co si předsevzal. Méně složité teorie a více jednoduché praxe. Meditace pro běžného Evropana.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Zdravíme vás, Martine!

Děkujeme za vaše 5hvězdičkové hodnocení, jsme potěšeni, že vám kurz "Meditace jednoduše a prakticky" vyhovuje a že oceňujete přístup Tomáše Reinbergra. Je skvělé slyšet, že kurz splňuje vaše očekávání s důrazem na praktickou meditaci a že jste našel v kurzu to, co hledáte. 😊🧘

Je inspirující, že se věnujete meditaci již více než rok a že vám kurz přinesl užitečné poznatky. Meditace skutečně může být cenným nástrojem pro každodenní život.

Pokud máte jakékoli zkušenosti nebo postřehy z vaší meditační praxe, které byste chtěl sdílet, nebo máte nějaké dotazy, budeme velmi rádi, když nám napíšete.

Přejeme vám klidné a obohacující chvíle meditace a děkujeme, že jste se rozhodl s námi sdílet své zkušenosti.

S pozdravem Petra z Kurzů pro radost

Profilová fotografie

Milada Stehlíková

8.12.2023

Dobrý den, Kurz jsem si zakoupila z důvodu, že se chci naučit předcházet stresu a zlepšit své soustředění , lépe se uvolnit po pracovním dni a naučit se odpočívat .

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Zdravíme vás, Milado!

Děkujeme za vaše hodnocení 5 hvězdiček u kurzu "Meditace jednoduše a prakticky". Je skvělé slyšet, že jste kurz vybrala s cílem zlepšit své soustředění, uvolnit se po práci a naučit se efektivněji odpočívat. Meditace je vynikající nástroj pro dosažení těchto cílů a věříme, že vám kurz poskytne všechny potřebné znalosti a techniky.

Pokud máte jakékoli dotazy nebo byste nám chtěla sdělit své zkušenosti s kurzem a jeho vlivem na vaše denní rutiny, budeme rádi, když se s námi o to podělíte.

Přejeme vám klidné a obohacující meditační cesty a hodně úspěchů ve zlepšování vašeho denního uvolnění a soustředění!

Petra z týmu Kurzy pro radost

Profilová fotografie

Lenka Štérová

16.11.2023

Dobrý den moc mě zajímá védská meditace a poradíte mi v čem pomáhá,jjak uzdravuje?Děkuji.

Profilová fotografie

Tomáš Reinbergr

Dobrý den Lenko, děkuji za otázku a za zájem :) Tato technika pomáhá zkráceně řečeno od stresu a dodává hluboký odpočinek. Hlubší, než spánek. A takto kvalitní pravidelný odpočinek může zlepšit fungování všeho, psychiky i těla. Takže zlepšuje náladu, soustředění, kreativitu, spánek, optimalizuje váhu, zlepšuje výkon ve sportu, regeneraci, zdraví atd. V tomto kurzu se naučíte zjednodušenou techniku, kterou můžete začít hned používat a hned vnímat efekty. Pokud po tomto kurzu máte zájem o osobní kurz s mantrou, což je efektivnější metoda, rád vás uvidím na kurzu. Mrkněte na termíny na: www.vedskecentrum.cz Mějte se krásně a ať vám technika slouží. :)

Profilová fotografie

Petr Šaur

30.1.2024

Dejchám jak o život, ale zatím nic :-( Zkusím přidat Óóom a možná to zabere. 2x 20 minut denně asi nestačí. Dělám někde chybu? Co dělám špatně? Ani stopa po Nirváně!

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Zdravíme vás, Petře!

Děkujeme za váš upřímný komentář. Chápeme, že začátky s meditací mohou být někdy frustrující, zvláště když se snažíte najít tu správnou cestu k pocitu klidu a možná i k něčemu hlubšímu, jako je stav Nirvány. 😊

Meditace je velmi individuální praxe, a to, co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Dvě dvacetiminutové meditace denně jsou skvělým začátkem, ale důležité je také soustředit se na kvalitu a hloubku meditace, nejen na její délku. Někdy může být také prospěšné zaměřit se na proces a nechat očekávání stranou.

Držíme vám palce a přejeme hodně úspěchů na vaší meditační cestě!

Petra z Kurzů pro radost

Profilová fotografie

Květoslava Kuzníková

9.10.2023

Tímto kurzem jsem si prošla ze zvědavosti. Jelikož mě tyto techniky zajímají, doporučuji hlavně těm, kteří o meditaci už něco vědí a dokáží se orientovat v tom, co jim nejvíce vyhovuje.

Zobrazit další hodnocení (22 hodnocení)

O lektorovi:

Lektor

Tomáš Reinbergr - Učitel meditace

2 kurzy

Tomáš se narodil v roce 1983 v Nymburku a vyrůstal nedaleko Mladé Boleslavi. Od roku 2007 provozuje VAŠI LIGU, největší amatérskou ligu v ČR. Postupně zjistil, že materiálno mu nikdy nedodá trvalou spokojenost, a tak začal hledat uvnitř sebe. V roce 2012 se potkal s Timem Michellem a začal meditovat. Od té doby je se svým životem výrazně spokojenější, stejně jako se zlepšily jeho vztahy s lidmi. Je zdravější a lépe se mu daří i v podnikání.
Pět let podnikal i v pokeru a založil jeden z největších pokerových klubů v ČR. V roce 2014 ho prodal a začal se více věnovat šíření Védské Meditace a také koučinku. Na svém webu nabízí pomoc se stravou a životosprávou jako tzv. Fitkoučink a také jiný přístup ke sportu, tzv. vědomý sport. Je také autorem knihy „Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy".

Tomáš o sobě říká:
„Jsem vděčný, že mohu být učitel Védské meditace, techniky, kterou jsem se v roce 2012 naučil od Tima Mitchella a od té doby ji nadšeně 2x denně praktikuji. Jsem také učitelem jógy, koučem, otcem dvou synů a zakladatelem VAŠÍ LIGY.
Díky meditaci lépe usínám, nejsem téměř nemocný, kolegové se mnou lépe vycházejí a prý se více směji. Lépe překonávám dramata života. S vděčností sleduju u ostatních podobné zázraky, když začnou meditovat.'"

Časté dotazy ke kurzu:

Pokud si dnes pořídím celý kurz, budu k němu mít přístup okamžitě?

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

Pořídím-li si celý kurz, získám jej okamžitě celý nebo se lekce postupně odemykají?

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Mohu si kurz stáhnout do svého PC?

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Mohu platit v eurech?

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.

Kolik tento kurz obsahuje lekcí zdarma?

Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 12 lekcí placených.

Jak funguje garance vrácení peněz?

Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení

    Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení

    Tomáš Reinbergr  564 ×Účastníků kurzu

    3,8
    (5)

    Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení

    V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení" se lektor Tomáš Reinbergr zabývá jednotlivými tématy do hloubky.

  • Jak zvládat stres a předcházet vyhoření pomocí mindfulness

    Jak zvládat stres a předcházet vyhoření pomocí mindfulness

    Marek Vich  538 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (3)

    Jak zvládat stres a předcházet vyhoření pomocí mindfulness

    V kurzu Marka Vicha „Jak zvládat stres a předcházet vyhoření pomocí mindfulness" se dozvíte, jak se vypořádat se stresem a jak efektivně relaxovat.

  • Archetypy žen

    Archetypy žen

    Ivana Megová  3 741 ×Účastníků kurzu

    4,7
    (75)

    Archetypy žen

    Naučte se rozpoznat archetypy žen a společně s námi se s nimi naučte i pracovat, ženské archetypy nám mnohé napoví.

  • Paměť a pozornost: Praktický trénink mozku
    Novinka

    Paměť a pozornost: Praktický trénink mozku

    Mgr. Zdeněk Gloz  313 ×Účastníků kurzu

    1,0
    (1)

    Paměť a pozornost: Praktický trénink mozku

    Potrapte své mozkové závity v tomto praktickém tréninku paměti pod vedením lektora Zdeňka Gloze!

  • Jak na úzkosti, obavy, stres a emoce
    Novinka

    Jak na úzkosti, obavy, stres a emoce

    Mgr. Tereza Hrušková  328 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (1)

    Jak na úzkosti, obavy, stres a emoce

    V kurzu „Jak na úzkosti, obavy, stres a emoce“ se pod vedením psycholožky Mgr. Terezy Hruškové naučíte, jak pracovat s úzkostmi a se svými emocemi.

  • Praktická aromaterapie pro každého

    Praktická aromaterapie pro každého

    Veronika Mergentalová  387 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (2)

    Praktická aromaterapie pro každého

    V kurzu "Praktická aromaterapie pro každého" se s Veronikou Mergentalovou naučíte naplno využít sílu éterických olejů i květových vod pro zdraví a radost.

  • Pilates – záda v pohodě 2. část
    Novinka

    Pilates – záda v pohodě 2. část

    Jolana Novotná  135 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    Pilates – záda v pohodě 2. část

    V kurzu pohybové specialistky Jolany Novotné si nejen zlepšíte držení těla, ale také získáte inspiraci, jak svým zádům prospívat i v každodenním životě.

  • Pilates – záda v pohodě 1. část
    Novinka

    Pilates – záda v pohodě 1. část

    Jolana Novotná  485 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    Pilates – záda v pohodě 1. část

    V kurzu pohybové specialistky Jolany Novotné si nejen zlepšíte držení těla, ale také získáte inspiraci, jak svým zádům prospívat i v každodenním životě.

  • Příprava kvašené zeleniny – kysané zelí

    Příprava kvašené zeleniny – kysané zelí

    Denisa Šimlová  419 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (3)

    Příprava kvašené zeleniny – kysané zelí

    V kurzu Denisy Šimlové se naučíte připravovat kysané zelí a získáte tak pevné fermentační základy pro kvašení další zeleniny.

  • Úzkost v našem životě – 35 tipů na zvládání úzkosti

    Úzkost v našem životě – 35 tipů na zvládání úzkosti

    Mgr. Martina Hazuková  586 ×Účastníků kurzu

    4,2
    (5)

    Úzkost v našem životě – 35 tipů na zvládání úzkosti

    V kurzu Martiny Hazukové se dozvíte, jak zvládat úzkosti, obavy, strachy a vyhnout se vyčerpání, vyhoření a dlouhodobě špatné náladě.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

×

Doplňte své jméno a příjmení:

Přeskočit

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY