Popis kurzu:
Druhý kurz lektora Tomáše Reinbergra „Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení” navazuje na první úspěšný kurz a lektor se bude jednotlivými tématy zabývat hlouběji. Naučíte se v něm, jak najít vnitřní spokojenost, klid a také jak čistit svůj vnitřní systém od stresu.
V tomto kurzu už lektor přejde k pokročilejším tématům. Vysvětlí, jak může meditaci ovlivnit to, co jíte, a jak vám meditace může pomoci při cestování nebo sportu. A dozvíte se, jak může vaše meditování ovlivnit vaše děti.
V kurzu se naučíte:
- jak často a kdy meditovat
- jak vaše děti ovlivní vaše meditace
- jak učit děti meditovat
- jak meditace pomáhá při sportu
- jak může strava ovlivnit meditaci
- jaké jsou speciální situace při meditaci a jak s nimi pracovat
- jak lektor chápe osvícení a jak ho dosáhnout
V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení” se naučíte, že meditací můžete ovlivnit vaše celkové zdraví a zlepšit spánek. Díky pravidelnému meditování se také budete rychleji vyrovnávat s nepříjemnými situacemi v životě. A v posledním dílu vám lektor vysvětlí, co je podle něj osvícení a jak k němu dojít.
(zobrazit celý popis kurzu)
Podle doporučení lektora je vhodné pustit si každý den jeden díl. Budete tak informace dostávat postupně a každodenní meditace vám pomůže vytvořit návyk, abyste se meditaci věnovali i nadále.
Lekce kurzu:
Pokud se vám při meditaci toulají myšlenky, nijak s nimi nebojujte.
Všechno, co se během meditace přihodí, je v pořádku a nenaruší meditaci.
Jak často meditovat se dozvíte od lektora v této části kurzu.
Díky meditaci odchází z vašeho těla stres, po uvolnění je snadnější usnout a kvalita spánku je výrazně lepší.
Tomáš Reinbergr vysvětlí, jestli a jak mohou děti meditovat.
Kdy je ten správný čas pro meditaci? Před sportovním výkonem a nebo po něm? Odpověď najdete v této části kurzu.
Jak může vaše meditace ovlivnit vaše dítě vám lektor vysvětlí v této části kurzu.
Lektor vysvětlí, kdy je lepší meditovat - před a nebo po jídle.
Jestli je správné meditovat těsně před spaním se dozvíte v této části.
Co je dělání a co je bytí, vysvětlí lektor v této části.
Jak vám může meditace pomoci při cestování? Odpověď je v této části kurzu.
Může meditace ovlivnit vaše sportovní výkony? Na to lektor odpoví v tomto dílu.
V této části se dozvíte, jaký vliv má na meditaci to, co jíte.
Co jsou speciální případy a jak s nimi naložit, je obsahem předposlední části kurzu.
Osvícení známe hlavně z náboženství, ale jak jej vnímá lektor, se dozvíte v poslední části kurzu.
O lektorovi:
Tomáš Reinbergr - Učitel meditace
Tomáš se narodil v roce 1983 v Nymburku a vyrůstal nedaleko Mladé Boleslavi. Od roku 2007 provozuje VAŠI LIGU, největší amatérskou ligu v ČR. Postupně zjistil, že materiálno mu nikdy nedodá trvalou spokojenost, a tak začal hledat uvnitř sebe. V roce 2012 se potkal s Timem Michellem a začal meditovat. Od té doby je se svým životem výrazně spokojenější, stejně jako se zlepšily jeho vztahy s lidmi. Je zdravější a lépe se mu daří i v podnikání.
Pět let podnikal i v pokeru a založil jeden z největších pokerových klubů v ČR. V roce 2014 ho prodal a začal se více věnovat šíření Védské Meditace a také koučinku. Na svém webu nabízí pomoc se stravou a životosprávou jako tzv. Fitkoučink a také jiný přístup ke sportu, tzv. vědomý sport. Je také autorem knihy „Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy".
Tomáš o sobě říká:
„Jsem vděčný, že mohu být učitel Védské meditace, techniky, kterou jsem se v roce 2012 naučil od Tima Mitchella a od té doby ji nadšeně 2x denně praktikuji. Jsem také učitelem jógy, koučem, otcem dvou synů a zakladatelem VAŠÍ LIGY.
Díky meditaci lépe usínám, nejsem téměř nemocný, kolegové se mnou lépe vycházejí a prý se více směji. Lépe překonávám dramata života. S vděčností sleduju u ostatních podobné zázraky, když začnou meditovat.'"
Martina Šteflová
21.12.2022
Pan Tomáš se ujal trochu jiného druhu kurzu. Ale je to dobře. Myslím, že spousta lidí potřebuje v této oblasti poradit a navést, hlavně neví, jak na to vůbec. Takže bezva, že umí někdo poradit