Kurz omlazení za 21 dní - aneb Jak omladit obličej
Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.
1. Nejoblíbenější v kategorii Zdraví & fitnesss lektorem Lenka Jahodová
Přihlásit se
Máte již založený profil? Přihlaste se kliknutím zde.
Ještě u nás nemáte účet? Založte si profil zdarma kliknutím zde.
Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.
1. Nejoblíbenější v kategorii Zdraví & fitnesss lektorem Lenka Jahodová
V tomto kurzu se naučíte metodě přirozeného omlazení. Jedná se o účinný a snadný způsob, jak vypadat a cítit se mladší. Tato metoda využívá obličejových cvičení, masáží obličeje a relaxačních technik k pozvednutí a vyrýsování Vašich kontur, k uvolnění a tonizaci Vašich obličejových svalů a k zmírnění stresu a napětí.
Kurz omlazení za 21 dní je koncipován jako promyšlený program, ve kterém se krok za krokem naučíte postupně zpevnit Váš obličej. Budete ovládat množství cviků a masážních technik, které pak snadno zapojíte do své každodenní zkrášlující rutiny. (zobrazit celý popis kurzu)
Čeká na Vás 21 dílů pro každý den, díky kterým získáte geniální nástroj sebeomlazení a sebelásky na celý život. Vaše kůže i svaly mají neuvěřitelnou schopnost sebeobnovy. Umožněte jim to a ZAČNĚTE ZÁŘIT!
Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky pro uvolnění a vypnutí Vašeho čela.
Objevte jednoduché techniky pro eliminaci či předcházení druhé brady. Vylepšete vzhled kontury oválu Vaší tváře.
Zakuste na vlastní kůži, jaké to je se pohladit, uvolnit, vyhladit. Pracujte s tím, co máte. Používejte své ruce, ten nejdokonalejší nástroj.
Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.
V dnešní lekci se zaměříme na čelo technikami: RAMÍNKA K UŠÍM, VNÍMEJ ČELO, CHŮZE PO ČELE, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYHLAĎ ČELO, VYPNI ČELO.
V dnešní lekci se naučíme techniky pro zpevnění a relaxaci očního okolí: LEV, MRKÁNÍ, „VÉ", FIXUJ ČELO, TLAPKY OKOLO OČÍ, POKLEPEJ SI TVÁŘ.
Třetí lekce obsahuje techniky pro zpevnění tváří, protažení a uvolnění tvářových svalů: MASÁŽ KRKU, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, KŮŇ, RUMĚLKA VE TVÁŘI, KORUNA.
V dnešní lekci se zaměříme na naše ústa a jejich okolí. Omladíme tuto oblast technikami: PUSY NEBI, JAZYK JEDE, JAZYK VE TVÁŘI, KŮŇ, POHLAĎ ČELO.
Tato lekce je věnovaná oblasti dolní čelisti a brady. Naučíme se báječné techniky pro zpevnění a vyrýsování dolního oválu naší tváře: ŠTÍPEJ ČELIST, MYSLITEL, CHAMELEON, POKLEPEJ SI TVÁŘ.
V této lekci se naučíme techniky pro zpevnění a protažení krku a šíje: HEHEHE HIHIHI, ÓHMM, LABUŤ, POKLEPEJ SE, AKUPRESURA.
Dnešní lekce nám poprvé nabídne sestavu pro celý obličej s technikami: POHLAĎ ČELO, MRKÁNÍ, „VÉ", TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, ÓHMM, LABUŤ, TECHNIKA SEBEPŘIJETÍ.
Objevte jedinečnou techniku, která probudí Vaší lymfu, omladí Vaší pleť a pohladí Vaší duši. Pak Vám to celý den sluší.
Techniky: KAPALABHÁTI, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, MRKACÍ PANNA, TLAPKY KOLEM OČÍ, RYBKA, ŠTÍPEJ ČELIST.
Techniky: MRKEJ, „VÉ", VYHLAĎ ČELO, 2 JABLÍČKA, ČMELÁK, JAZYK JEDE, JEŠTĚRKA, ŽIRAFA.
Techniky: POHLAĎ ČELO, FIXUJ ČELO, SOVA, ŠTÍPEJ OBOČÍ, TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, JAZYK VE TVÁŘI, JEŠTĚRKA, LABUŤ.
Techniky: „ÓÉ", MŇAUWEX, HÝBEJ ČELEM, ŠIBALSKÉ OČI, RUMĚLKA VE TVÁŘI, PUSY NEBI, CHAMELEON, ŽIRAFA.
Techniky: AKUPRESURNÍ SESTAVA PRO HARMONIZACI, ŠTÍPEJ OBOČÍ, VYPNI ČELO, RYBKA, MYSLITEL, LABUŤ.
Techniky: BEZVA UVOLNĚNÍ KRKU, ZVEDNI OBOČÍ, „VÉ", TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, JEŠTĚRKA, ROZTÁHNI NAD RTY, JAZYK JEDE, POKLEPEJ SE.
Celá lekce je věnována vynikajícím technikám pro uvolnění napětí v dolní čelisti.
Techniky: LEV, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, SOVA, MRKEJ, 2 JABLÍČKA, KŮŇ, „VÉ" NA TVÁŘI, ŽIRAFA.
Myofasciální masáž a jak si nanášet efektivně oční krém.
Techniky: VYPNI ČELO, „VÉ" NA ČELE, ŠIROKÉ „VÉ" , MRKACÍ PANNA, „ÓÉ", RYBKA, MALÉ „ÓÉ", KŮŇ, ČMELÁK, MYSLITEL, LABUŤ, POKLEPEJ SE.
Techniky: BEZVA UVOLNĚNÍ KRKU, ŠTÍPEJ ČELO, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYPNI ČELO, „VÉ", ZAVŘENÉ ŠIBALSKÉ OČI, BALÓN, JAZYK JEDE, JEŠTĚRKA, ÓHMM, ROZTÁHNI KRK, ŠTÍPEJ TVÁŘ.
Skvělé techniky, které můžeme provádět při jízdě autem, ale i v tramvaji či v čekárně.
3 tajné vychytávky.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se
5. 12. 2024
Lektorka v kurzu učí jednoduše a názorně techniky k omlazení svalů na obličeji. Komentáře a vysvětlení jednotlivých technik a cviků je srozumitelné. Lektorka je velmi příjemná. Změny a účinek jsou viditelné. Vřele doporučuji.
Dobrý den, Eliško,
děkujeme Vám za krásné hodnocení a pět hvězdiček! 😊 Moc nás těší, že Vás kurz "Omlazení za 21 dní" zaujal a že jste si osvojila techniky pro omlazení svalů obličeje. Je skvělé, že jsou pro Vás cviky srozumitelně vysvětlené a že jsou viditelné výsledky – to je nejlepší odměna za Vaši snahu!
Paní lektorka je opravdu profesionálka, a její příjemné vystupování dokáže motivovat každého. Děkujeme za Vaše doporučení a přejeme Vám, ať se i nadále těšíte z krásných výsledků. Pokud budete chtít sdílet své zkušenosti nebo pokroky, budeme moc rádi! 😊
Víťa z Kurzů pro radost
5. 12. 2024
Skvelý kurz a veeeľmi sympatická a príjemná lektorka . Jej vysvetľovanie pôsobí na psychiku rovnako relaxačne, ako jej techniky na pleť 🙂 Veľmi pekne ďakujem!
Zdravíme Vás, Martino!
Děkujeme za Vaše krásné hodnocení! 😊 Máme radost, že Vás kurz zaujal a že Vám lektorka svým příjemným přístupem přinesla nejen užitečné techniky, ale i relaxaci pro duši. Vaše spokojenost nás moc těší! 🌸
Přejeme Vám mnoho radosti a úspěchů při péči o pleť!
Pavel z Kurzů pro radost
5. 8. 2024
Kurz je úžasný. Paní Lenka je velice příjemná a vše nádherně vysvětluje. Určitě všem doporučuji . Moc děkuji ☺️
Dobrý den, Jano!
Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že vás kurz omlazení obličeje zaujal a že oceňujete přístup paní Lenky. 😊
Potěší nás, když nám dáte vědět, jak vám techniky z kurzu pomáhají a jaké výsledky jste zaznamenala.
Pavel z Kurzů pro radost
25. 7. 2024
Zdravím, zatím jen projíždím a za mě úžasné! Hlavně to tvoříte ze sebe! Některé kurzy tu jsou, že ty věci jen čtou a ty stejné slova a věty jsou ve skriptech, poté to zní jako něco, co toho člověka ani nezajímá. Děkuji!
Jinak můžu tyhle techniky využívat pro své klientky na masážích?
Dobrý den, Eriko!
Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že se vám kurz omlazení obličeje líbí a že oceňujete osobní přístup lektorky. 😊
Techniky můžete určitě využívat i pro své klientky na masážích. Je skvělé, že vám kurz přináší nové možnosti pro vaši práci.
Potěší nás, když nám dáte vědět, jak se vám s technikami daří a jaké mají vaše klientky výsledky.
Eva z Kurzů pro radost
Objevte podobné kurzy
Téma: Nejprohlíženější kurzy · Dárky pro ženy · Dárky pro maminku · Dárky pro kamarádku · Dárky pro babičku · Dárky pro přítelkyni
Kategorie: Zdraví & fitness · Děti & maminky
Lenka Jahodová - certifikovaná lektorka obličejové jógy
2 kurzy
Mé jméno je Lenka Jahodová, je mi teprve 45 let, jsem certifikovanou lektorkou obličejové jógy a masáží, absolventkou školy manuálního liftingu. Také jsem mámou dvou skoro dospělých synů a ženou skvělého muže.
Do svých 30ti let jsem trpěla těžkým akné, kterého jsem se zbavila až díky technice, kterou jsem ze zoufalství vyzkoušela.
Technika spočívala v předstoupení 2x denně před zrcadlo (...zrcadla jsem v té době nenáviděla) a říci sama sobě 10x "Lenko, miluji tě." Po pár týdnech bylo po akné, protože jsem se přijala a začala mít ráda.
Když mi bylo 39 začala jsem si všímat, jak mým vrstevnicím včetně mně pomalu ale jistě vyprchává mládí z tváře. Přišlo mi to líto a rozhodla jsem se to tak nenechat. Objevila jsem obličejovou jógu a díky ní se zbavila vrásky mezi obočím. Součástí obličejové jógy jsou i masáže, do kterých jsem se zamilovala a začala se je učit.
Stala jsem se lektorkou této metody, ve které spatřuji úžasný nástroj pro to, jak vypadat a cítit se skvěle a stát se tak nejlepší verzí sebe samé.
Jsem autorkou originálních masážních rukaviček z čistého hedvábí, které jsou určené k vyhlazení a omlazení pleti bez nanášení oleje.
Myslím si, že stárnout není povinné a svoji krásu si můžeme s láskou utvářet vlastníma rukama.
Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.
V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.
Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.
Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 17 lekcí placených.
Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.
Lenka Jahodová 4 470 ×Účastníků kurzu
Mgr. Jana Hašplová 2 322 ×Účastníků kurzu
Dagmar Čapková 2 515 ×Účastníků kurzu
Michaela Suchá 2 755 ×Účastníků kurzu
Kateřina Blažková 827 ×Účastníků kurzu
Helena Fraňková 460 ×Účastníků kurzu
Kateřina Zieglerová 2 619 ×Účastníků kurzu
Michaela Baronová 11 002 ×Účastníků kurzu
Jana Hauserová 1 170 ×Účastníků kurzu
Adam Štefánek 89 ×Účastníků kurzu
Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.
Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.
U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.
Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.
Iveta Majerová
7. 12. 2024
Moc se mi líbily ukázky z kurzu i velice příjemná lektorka. Vše je srozumitelně vysvětleno, paní Lenka působí velmi uklidňujícím dojmem. Myslím, že účinky na sebe nenechají dlouho čekat 🌼
Kurzy pro radost
Dobrý den, Iveto,
děkujeme Vám za krásné hodnocení a pět hvězdiček! 😊 Jsme rádi, že Vás ukázky z kurzu nadchly a že oceňujete příjemný a uklidňující přístup paní Lenky. Její srozumitelné vysvětlení opravdu motivuje ke cvičení, a věříme, že výsledky se brzy dostaví! 🌼
Přejeme Vám hodně radosti z péče o sebe sama a spoustu pozitivních změn. Pokud budete mít chuť, podělte se s námi o své pokroky – moc nás to potěší! 😊
Víťa z Kurzů pro radost