Zobrazit všechny kurzy Nejoblíbenější kurzy Nové kurzy Dárkové poukazy

Velký kurz hubnutí - o cestě k malému břichu!

Kurz o tom, jak shodit přebytečné kilogramy a jak si udržet novou váhu.

4,8 5
43 hodnocení
12 503x
Lektor Břicháč Tom

Vstupte ZDARMA do kurzu

E-mail

— nebo —

Vstupem do kurzu získáte:

  • Délka kurzu: 4 h. 16 min.
  • 4 lekce ZDARMA
  • Doživotní přístup k lekcím
  • Certifikát o absolvování kurzu
Jednička
Jsme jednička v online kurzech
Studenti
Více než 430 795 studujících členů
Hvězda
4,7/5 průměrné hodnocení kurzů
{'Trénink'}
Celkem 299 online videokurzů

Popis kurzu

Pod vedením oblíbeného Břicháče Toma se dozvíte to nejdůležitější, co funguje u hubnutí. Jednoduše pochopíte, co je efektivní, kdy z těla mizí tuk a pomocí jednoduchých kroků tak konečně oblečete i ty staré kalhoty, které máte odložené ve skříni.

V kurzu se dozvíte:

  • jak nastartovat hubnutí, i když jste to už mnohokrát vzdali
  • po čem se přibírá nejvíc a jak se kilům navíc dá elegantně vyhnout
  • co jíst v určité části dne a jak si to zjednodušit
  • jak mlsat, abyste nepřibrali a kdy si můžete dát klidně bez výčitek
  • jak si váhu udržet a nejet neustále na horské dráze jo-jo efektů

V tomto kurzu Tom vybral jen ty nejdůležitější a nejpodstatnější kroky, kterých se drží po tom, co sám zhubnul 27 kg. Nebudete se učit, jak počítat kalorie, vážit papriku, ani si psát deníček po každém jídle. Vše je popsáno tak, abyste věděli základ, který funguje. Abyste si kdykoliv věděli rady, znali principy, o kterých se běžně nemluví a opravdu dokázali zhubnout. Zobrazit celý popis kurzu

„Většina lidí nezhubne jen proto, že se pustí do přísné diety, brzy nadšení povolí, člověk si dá tam zákusek, tam druhý a za 3 týdny je váha zpět. Motivace je pryč a další pokus nevyšel. Takže i sebedůvěra je opět úplně ztracena“, říká Tom.

V kurzu se naučíte žít úplně normálně, zařadíte pár kroků, díky kterým budete hubnout a občas si i můžete dát něco dobrého. Protože jen toto je cesta, která vede k hezké postavě – je vyzkoušená a funguje! Podstatné je, abyste se cítili Vy dobře a o tom celý kurz je!

Diskuzní fórum

Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.

Přejít na diskuzní fórum
4,8

Hodnocení kurzu

43 hodnocení

Pro přidání hodnocení je nutné .

14. 12. 2025

Kurz lekce zdarma mě zaujaly, vzpomněla jsem si jak jsem kdysi zhubla a myslím, že to bude jako v kurzu, prostě být sama sebou a jíst jenom když mám hlad to ale neznamená když mě bolí žaludek. Tento kurz si koupím protože me posilaji do poradny obezitologicke a tam nevím co me řeknou co jsem ještě neslyšela. :-) Vydržím tři dni nejíst a už vím, co to znamená být na práně. Až se zbavim těch kortikoidů tak začnu vážně se tím zabývat.

Profilová fotografie

Věra Drob.

1. 9. 2025

Zdravím, tento kurz doporučuji. Zkoušela jsem růzdé "zaručeně účinné preparáty" a vždy to byly jen vyhozené peníze. Tento kurz je supr... jsou vidět výsledky :-).

Profilová fotografie

Pavlína Kubová

Zdravíme vás, Pavlíno! Děkujeme vám za vaše pozitivní hodnocení …
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

16. 6. 2025

Ideální kurs pro ty, co neví a tápou, co jíst, jak často a čemu se naopak vyhnout. Doporučuji všemi deseti, motivace od Toma také funguje. Jezte zdravě a hýbejte se.

Profilová fotografie

Marketa Divisova

Zdravíme vás, Markéto! Jsme rádi, že vás "Velký kurz hubnutí - o…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

14. 12. 2025

Koupil jsem si ještě ty knížky autora (pdf) a podařilo se mi doteď zhubnout dvacet kilo. (6 měsíců). Ale to vaření mi zabírá strašlivou spoustu času a je to podle mě velice náročné, takže se bojím, že to je pro mě neudržitelné takto pokračovat dále a že to nakonec jojoefekt mít bude. Tome, je to pravda, že to všechno vaří Lucie? Protože pro obyčejného člověka nekuchaře, je to vážně velmi časově náročné i obtížné. I teď po půl roce striktního dodržování kurzu.

Profilová fotografie

Pavel Kotyk

21. 4. 2025

Kurz jsem zakoupila pro mého přítele a podporuji ho při dodržování režimu v jídle, nákupu surovin, společně vaříme a připravujeme si jídlo do práce. Zatím to funguje :-)

Profilová fotografie

Lenka Nosková

Zdravíme vás, Lenko! To je skvělá zpráva, že "Velký kurz hubnutí - o…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Všechna hodnocení (43)

Lektor kurzu

Lektor

Břicháč Tom

autor publikací o hubnutí a vaření
1 kurz

Jmenuji se Tomáš Kosačík a mám rád vaření a jakékoliv jídlo, které si můžu sám připravit. A taky samozřejmě rád mlsám. :-) Kdysi mi tato má vášeň přinášela kila navíc a celé své dětství a část dospělosti jsem prožil s nadváhou. Nyní pomáhám lidem dostat se ze začarovaného kruhu diet a ukazuji jim, že je možné zhubnout, jídla se nebát, ale naopak se i dobře najíst. Jsem v kontaktu s lidmi, kteří už mnohokrát zhubnout zkoušeli, ale neúspěšně. Pomáhám je navést na lepší cestu a ukazuju, jak se dá vše zjednodušit, aby to v běžném dni zvládli. Napsal jsem o hubnutí a vaření už 6 knih. Pořádám besedy a přednášky o tom, že nemusíte být super člověk, abyste se břicha zbavili. Protože jediná cesta je se z toho nezbláznit a občas si dát i do nosu.

Ve videokurzech vám ukážu, jak vyřešit slabou vůli, jak se motivovat a vydržet. A že někdy stačí i málo, abyste udělali velký krok vpřed.

Přeji vám, aby se vám splnily všechny sny, které jste možná už dávno vzdali. A abyste našli novou cestu, kterou tentokrát zvládnete. Přeji vám radost z toho, jaké změny u sebe už brzy uvidíte! Tom

Více o lektorovi

Časté dotazy ke kurzu

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit. Navíc máme i slovenskou verzi webu: www.kurzypreradost.sk

Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 19 lekcí placených.

Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.

Tento kurz najdete v těchto kategoriích

Kurzy pro muže Dárky pro muže Dárky pro ženy Dárky pro maminku Dárky pro kamarádku Dárky pro babičku Dárky pro přítele Dárky pro tátu Dárky pro přítelkyni Online kurzy pro zdravý život

Další kurzy, které by se vám mohly také líbit

K našim kurzům se můžete kdykoliv vrátit, klidně i za 10 let

Bezplatný vstup do kurzu

Bezplatný vstup do kurzu

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

Lekce ZDARMA

Lekce ZDARMA

Každý kurz obsahuje několik lekcí zdarma. Ujistíte se, že vám vyhovuje osobnost lektora a styl výuky, a teprve pak se rozhodnete, zda pokračovat i do placené části.

Kurz vždy po ruce

Kurz vždy po ruce

Naše kurzy můžete přehrávat na PC, mobilu i tabletu. Vzdělávejte se cestou do práce nebo využijte volný čas na dovolené.

Garance vrácení peněz

Garance vrácení peněz

U zakoupeného kurzu máte v případě nespokojenosti 100% záruku vrácení peněz.