Dnes je šťastný pátek! Sleva 50 % na kurz Kurz svíčkařství: Tajemství výroby a zdobení… - končí za

Využít slevu
Zobrazit všechny kurzy Nejoblíbenější kurzy Nové kurzy Dárkové poukazy

Velký kurz hubnutí - o cestě k malému břichu!

Kurz o tom, jak shodit přebytečné kilogramy a jak si udržet novou váhu.

TOP kurz
4,8 5
49 hodnocení
12 947x
Lektor Břicháč Tom

Vstupte ZDARMA do kurzu

E-mail

— nebo —

Vstupem do kurzu získáte:

  • 4 lekce ZDARMA
  • Videa v celkové délce 4 h 16 min
  • Doživotní přístup k lekcím
  • Certifikát o absolvování kurzu
Jednička
Jsme jednička v online kurzech
Studenti
Více než 441 634 studujících členů
Hvězda
4,7/5 průměrné hodnocení kurzů
{'Trénink'}
Celkem 300 online videokurzů

Popis kurzu

Pod vedením oblíbeného Břicháče Toma se dozvíte to nejdůležitější, co funguje u hubnutí. Jednoduše pochopíte, co je efektivní, kdy z těla mizí tuk a pomocí jednoduchých kroků tak konečně oblečete i ty staré kalhoty, které máte odložené ve skříni.

V kurzu se dozvíte:

  • jak nastartovat hubnutí, i když jste to už mnohokrát vzdali
  • po čem se přibírá nejvíc a jak se kilům navíc dá elegantně vyhnout
  • co jíst v určité části dne a jak si to zjednodušit
  • jak mlsat, abyste nepřibrali a kdy si můžete dát klidně bez výčitek
  • jak si váhu udržet a nejet neustále na horské dráze jo-jo efektů

V tomto kurzu Tom vybral jen ty nejdůležitější a nejpodstatnější kroky, kterých se drží po tom, co sám zhubnul 27 kg. Nebudete se učit, jak počítat kalorie, vážit papriku, ani si psát deníček po každém jídle. Vše je popsáno tak, abyste věděli základ, který funguje. Abyste si kdykoliv věděli rady, znali principy, o kterých se běžně nemluví a opravdu dokázali zhubnout.

Zobrazit celý popis kurzu

„Většina lidí nezhubne jen proto, že se pustí do přísné diety, brzy nadšení povolí, člověk si dá tam zákusek, tam druhý a za 3 týdny je váha zpět. Motivace je pryč a další pokus nevyšel. Takže i sebedůvěra je opět úplně ztracena“, říká Tom.

V kurzu se naučíte žít úplně normálně, zařadíte pár kroků, díky kterým budete hubnout a občas si i můžete dát něco dobrého. Protože jen toto je cesta, která vede k hezké postavě – je vyzkoušená a funguje! Podstatné je, abyste se cítili Vy dobře a o tom celý kurz je!

Diskuzní fórum

Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.

Přejít na diskuzní fórum
4,8

Hodnocení kurzu

49 hodnocení

Pro přidání hodnocení je nutné .

23. 2. 2026

Kdo by nepotřeboval hlídat svou váhu? Celý život jsem se snažila přibrat a teď se to nakonec povedlo víc, než zdrávo, takže takový kurz se moooc hodí, díky za něj a už se jím prokousávám. Doslova. .

Profilová fotografie

Olga MOUCHOVÁ

23. 2. 2026

Hubnutí je moje velké téma už pár let a tak se těším až se ponořím do tohoto kurzu a konečně si splním svůj sen o dokonalé váze. Kurz vypadá prakticky a srozumitelně.

Profilová fotografie

Blanka Lechnerová

21. 2. 2026

Děkuji moc za skvělý kurz – témata v jednotlivých lekcích jsou srozumitelně vysvětlená, je tu spousta rad nejen o jídle -> je dobré si uvědomit, že všechno souvisí se vším, že nic není jen černobílé. Doporučuji.

Profilová fotografie

Alena H.

17. 2. 2026

Zatím jsem zhlédla jen neplacenou část a zdá se mi, že kurz je podaný srozumitelnou formou a mohl by být skvělou volbou pro lidi, kteří potřebují zhubnout, nebo si dlouhodobě držet svoji váhu. Uvažuji o koupi, jen teď jsem v tréningové výzvě a tak nechci motat několik kurzů dohromady. Myslím si, že sama se v této problematice celkem vyznám, ale i tak se zajímám o nové možnosti, jelikož se blížím do pro ženy nepříjemného věku, kdy se zpomaluje metabolismus a chce to víc, než jen zdravě jíst a pravidelně cvičit, tedy už i hlídat si bílkoviny, cukry, tuky, pitný režim, časy a obecně více řešit příjem a výdej i nenechávat tělo hladovět a znát fígly, jak to udělat, aby se neukládaly tuky a aby člověk nebyl zavodněný, jelikož řada "obézních" lidí je spíše zavodněných a lze to poznat dle určitých tělesných rysů i to právě souvisí s věkem.

Profilová fotografie

Miloslava Sadecká

Dobrý den, Miloslavo, děkujeme za Vašich pět hvězdiček i za upřímný…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

31. 1. 2026

Tome, váš kurz je skvělý. Má logickou návaznost, vše, co říkáte, má hlavu a patu. Je znát, že čerpáte z vlastních zkušeností, což dodá důvěru ve fungování vašim sledujícím. Zakoupila jsem si zde na platformě spoustu kurzů, většinou spíše ze zvědavosti, ale musím říct, že tenhle řadím mezi nejhodnotnější :-) V sedmé kapitole zmiňujete sebedůvěru. Souhlasím se vším, co bylo řečeno, jen mám potřebu doplnit, že sebedůvěru tvoří hlavně rodiče způsobem výchovy. Mluvím z vlastní zkušenosti, s nedostatkem sebedůvěry jsem bojovala až do dospělosti. A myslím, že do určité míry mě to už bude ovlivňovat stále. Peníze za tento kurz beru jako investici do sebe a rozhodně nelituji :-)

Profilová fotografie

Irena Kreutzerová

Milá Ireno, máme obrovskou radost, že řadíte kurz Tomáše Kosačíka…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Všechna hodnocení (49)

Lektor kurzu

Lektor

Břicháč Tom

autor publikací o hubnutí a vaření
1 kurz

Jmenuji se Tomáš Kosačík a mám rád vaření a jakékoliv jídlo, které si můžu sám připravit. A taky samozřejmě rád mlsám. :-) Kdysi mi tato má vášeň přinášela kila navíc a celé své dětství a část dospělosti jsem prožil s nadváhou. Nyní pomáhám lidem dostat se ze začarovaného kruhu diet a ukazuji jim, že je možné zhubnout, jídla se nebát, ale naopak se i dobře najíst. Jsem v kontaktu s lidmi, kteří už mnohokrát zhubnout zkoušeli, ale neúspěšně. Pomáhám je navést na lepší cestu a ukazuju, jak se dá vše zjednodušit, aby to v běžném dni zvládli. Napsal jsem o hubnutí a vaření už 6 knih. Pořádám besedy a přednášky o tom, že nemusíte být super člověk, abyste se břicha zbavili. Protože jediná cesta je se z toho nezbláznit a občas si dát i do nosu.

Ve videokurzech vám ukážu, jak vyřešit slabou vůli, jak se motivovat a vydržet. A že někdy stačí i málo, abyste udělali velký krok vpřed.

Přeji vám, aby se vám splnily všechny sny, které jste možná už dávno vzdali. A abyste našli novou cestu, kterou tentokrát zvládnete. Přeji vám radost z toho, jaké změny u sebe už brzy uvidíte! Tom

Více o lektorovi

Časté dotazy ke kurzu

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit. Navíc máme i slovenskou verzi webu: www.kurzypreradost.sk

Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 19 lekcí placených.

Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.

Tento kurz najdete v těchto kategoriích

Nejprohlíženější kurzy Kurzy pro muže Dárky pro muže Dárky pro ženy Dárky pro maminku Dárky pro kamarádku Dárky pro babičku Dárky pro přítele Dárky pro tátu Dárky pro přítelkyni Online kurzy pro zdravý život

Další kurzy, které by se vám mohly také líbit

K našim kurzům se můžete kdykoliv vrátit, klidně i za 10 let

Bezplatný vstup do kurzu

Bezplatný vstup do kurzu

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

Lekce ZDARMA

Lekce ZDARMA

Každý kurz obsahuje několik lekcí zdarma. Ujistíte se, že vám vyhovuje osobnost lektora a styl výuky, a teprve pak se rozhodnete, zda pokračovat i do placené části.

Kurz vždy po ruce

Kurz vždy po ruce

Naše kurzy můžete přehrávat na PC, mobilu i tabletu. Vzdělávejte se cestou do práce nebo využijte volný čas na dovolené.

Garance vrácení peněz

Garance vrácení peněz

U zakoupeného kurzu máte v případě nespokojenosti 100% záruku vrácení peněz.