×

Už odcházíte? Přidejte se k 225 719 studujícím členům:

Aktivujte si členství zdarma
a ihned získejte 467 videolekcí zdarma

Máte již aktivované členství? Přihlaste se

 MENU

 MENU

Krok za krokem sebekoučem

Naučte se stát krok za krokem sebekoučem, zjistěte, jak funguje osobní koučink a jednotlivé techniky koučování.

4,9 5
(20 hodnocení)
  2 618 účastníků
4. Nejoblíbenější v kategorii Byznys
  Vstoupit do kurzu ZDARMA

Přehrát lekce ZDARMA

Vložte svůj e-mail

— nebo —

Získat bezplatné členství
Získat bezplatné členství

Do kurzu již vstoupilo
  2 618 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Osobní koučink pro cestu osobního rozvoje, vede k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů jejího dosažení. Pomocí sebekoučovacích technik a spousty možností vnitřního rozvoje, skrze sebeuvědomění a sebepoznání směřujeme až k plné seberealizaci. Osobní koučink nás postupně dovede k mnohým úspěchům přes uvědomění si své skutečné podstaty.

V kurzu se dozvíte:

  • jak ovládat svoji mysl
  • jak hledat úspěšná řešení situací
  • jaké jsou základy koučování
  • jak zní desatero sebekouče
  • jak na metodu Smarter
  • jak tvořit kola rovnováhy
  • jak na metodu Grow i akční plán
  • jak namalovat Disneyho model

Objevíme, jak funguje osobní koučink a poznáme základy koučování. Projdeme základními sebekoučovacími postoji a nástroji. Dále si také povíme, kdo je to kouč osobního rozvoje. Podíváme se na techniky, jak ovládat svoji mysl a hledat úspěšná řešení jednotlivých situací. Vysvětlíme si, jak osobní koučink využívat jak v osobním, tak i profesním životě a jak nám koučování může pomoci v každodenních činnostech. (zobrazit celý popis kurzu)

Projdeme si desatero sebekouče a naučíme se poznat spouštěč životního napětí. Osobní koučink má svá pravidla. Také se vrhneme na základy techniky Smarter, která nás naučí, jak si stanovit dosažitelné cíle a pomůže nám najít cestu k našim cílům. Také se podíváme na praktické využívání techniky Smarter a definujeme si základní kritéria našeho cíle.

Dozvíme se spoustu nových informací ohledně sebekoučování, projdeme krok za krokem, jak postupovat k dosažení našeho cíle. Podíváme se také, jak fungují kola rovnováhy. Naučíme se dostat na správnou cestu, když nevíme, kam dřív skočit. Mnohdy nám pomůže technika kola rovnováhy v běžných činnostech a stanovíme si své vlastní priority.

Osobní koučink a jednotlivé techniky koučování nás naučí prakticky využívat metodického postupu Grow, tedy stupnice dosahování našich cílů. Sestavíme si i akční plán. Dozvíme se, jak by měl vypadat náš akční plán, jaké jsou vlastně naše vize, jak si je ujasnit a vydefinovat. Také se podíváme na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu.

Představíme si Disneyho model, který si namalujeme a staneme se vlastním realizátorem i kritikem. Seznámíme se s principem "tady a teď". Budeme se soustředit na uskutečnění našich vizí. Vstoupíme také přímo na cestu uskutečnění našich vizí, neboť akce je cesta ke změně a zhodnocení našich výsledků.

V kurzu Krok za krokem sebekoučem vstoupíme na cestu k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů jejího dosažení:

  • jak ovládat svoji mysl, hledat úspěšná řešení situací a poznat spouštěč životního napětí
  • kurz vám prozradí základní desatero sebekouče, jak jej používat a jaké jsou vaše vize
  • vrhneme se na základy techniky Smarter, naučí nás, jak si stanovit dosažitelné cíle
  • pomůžeme najít cestu k vašim cílům a správnou cestu, když nevíme, kam dřív skočit
  • techniky kola rovnováhy stanoví vlastní priority, jak by měl vypadat váš akční plán
  • praktické využívání metodického postupu Grow, stupnice dosahování vašich cílů
  • podíváme se na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu
  • namalujte si Disneyho model, buďte svým realizátorem i kritikem, princip "tady a teď"

Lektorkou kurzu Krok za krokem sebekoučem je Lenka Benešová, kouč osobního rozvoje pro individuální práci krok za krokem k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů k jejímu dosažení, pomocí sebekoučovacích technik a možností vnitřního rozvoje, sebeuvědomění, sebepoznání, až k plné seberealizaci. Dovede nás postupně k mnohým úspěchům prostřednictvím sebekoučování a uvědomění si své skutečné podstaty.

Lekce kurzu:

V tomto dílu se seznámíte se základy koučování, základními sebekoučovacími postoji a nástroji. Dále si také povíme, kdo to vlastně je ten kouč.

Tento díl vám prozradí základní desatero sebekouče, poznáte spouštěč životního napětí a také se vrhneme na základy techniky Smarter, která vás naučí, jak si stanovit dosažitelné cíle a pomůže vám najít cestu k vašim cílům.

3
Smarter
17:10
17:10

Tentokrát se podíváme na praktické využívání techniky Smarter a definujeme si základní kritéria vašeho cíle.

Díky prvním třem neplaceným videím jste se již mohli dozvědět spoustu nových informací ohledně sebekoučování. V prémiové části kurzu se dozvíte postup krok za krokem, jak postupovat k dosažení vašeho cíle.

Tento díl vás přivede na správnou cestu, když nevíte, kam dřív skočit. Pomůže vám technika kola rovnováhy a vy si stanovíte své vlastní priority.

6
Grow
25:40
25:40

Praktické využívání metodického postupu Grow, stupnice dosahování vašich cílů.

7
Akční plán
10:16
10:16

Dozvíte se, jak by měl vypadat váš akční plán a jaké jsou vaše vize. Také se podíváme na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu.

8
Disneyho model
16:00
16:00

Namalujte si svůj tzv. Disneyho model, buďte svým realizátorem i kritikem, seznamte se s principem "tady a teď".

9
Akce
18:01
18:01

Uskutečnění vašich vizí, akce je cesta ke změně, zhodnocení vašich výsledků.

Hodnocení a komentáře:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Profilová fotografie

Grygarová, MBA, LL.M. , DBA Jana

2.9.2021

Zajimavé se synem jsme profesionální koučově tak jsem si vše rádi poslechli a vždy nám dala každá čast něco top Disney

Profilová fotografie

Iva Julinova

11.6.2021

Sláb je jen ten, kdo ztratil v sebe víru a malý ten, kdo zná jen malý cíl. I tento citát potvrzuje, že pokud si vytyčíme cíle a budeme vědět, jak je dosáhnout, snáze je dosáhneme.

Profilová fotografie

Annêtte B.

23.3.2021

Kurz hodnotím jako přínosný především pro ty, kdo s koučováním nemají zkušenosti. Vše je podáno pochopitelně a jasně. Myslím, že koupí kurzu neproděláte.

Profilová fotografie

Romana Bandová

20.3.2021

Dobrý den, paní lektorka to krásně popsala, velmi inspirující, skvělé informace na tabuli. Rozhodně využiji některé tipy. Na to, že jsem prošla zatím jen neplacenou, tak za mě super. Moc děkuji

Profilová fotografie

Lenka Beranová

10.2.2021

Dobrý den,kurz byl velmi inspirující a předčil má očekávání.Také jsem opisovala ručně a ocenila bych,kdyby se materiály dali stáhnout a vytisknout.Jinak super.Moc děkuji.

Zobrazit další hodnocení (20 hodnocení)

Objevte podobné kurzy

Kategorie: Byznys  ·  Osobní rozvoj

O lektorovi:

Lektor

Lenka Benešová - Kouč osobního rozvoje

Lenka Benešová, kouč osobního rozvoje uvádí kurz KROK ZA KROKEM SEBEKOUČEM pro individuální práci krok za krokem k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů k jejímu dosažení, pomocí sebekoučovacích technik a možností vnitřního rozvoje, sebeuvědomění, sebepoznání k plné seberealizaci. Přeji mono úspěchů při sebekoučování a uvědomění si své skutečné podstaty.

Časté dotazy ke kurzu:

Pokud si dnes pořídím celý kurz, budu k němu mít přístup okamžitě?

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

Pořídím-li si celý kurz, získám jej okamžitě celý nebo se lekce postupně odemykají?

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Mohu si kurz stáhnout do svého PC?

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Mohu platit v eurech?

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Kurz
    Novinka

    Kompletní kurz kreativního copywritingu

    Ondřej Souček  769 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (1)

    Celý kurz stojí  2 490 Kč.

  • Kompletní kurz kreativního copywritingu

    V „Kompletním kurzu kreativního copywritingu” s lektorem Ondřejem Součkem se naučíte vše, co potřebujete znát, aby se z vás stal úspěšný copywriter.

  • Kurz
    Novinka

    Řízení personálních nákladů

    Dagmar Matějková  143 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    Celý kurz stojí  2 990 Kč.

  • Řízení personálních nákladů

    S lektorkou Dagmar Matějkovou proniknete do problematiky řízení personálních nákladů.

  • Kurz

    Radost z prodeje

    Pavel Fara, Peter Urbanec  2 483 ×Účastníků kurzu

    4,9
    (15)

    Celý kurz stojí  7 900 Kč.

  • Radost z prodeje

    Kurz prodejních dovedností určený pro obchodníky a prodejce, zpracovaný zcela jedinečnou formou.

  • Kurz

    Telefonování pro obchodníky – lepší pocity, lepší výsledky

    Míra Princ  978 ×Účastníků kurzu

    4,9
    (10)

    Celý kurz stojí  1 990 Kč.

  • Telefonování pro obchodníky – lepší pocity, lepší výsledky

    Naučte se správnému obchodnímu telefonování, mějte lepší pocity i lepší výsledky z Vašich dohodnutých schůzek a obchodů.

  • Kurz

    Kdo mi krade čas - Aby den trval déle

    Ivo Toman  1 933 ×Účastníků kurzu

    4,9
    (17)

    Celý kurz stojí  1 690 Kč.

  • Kdo mi krade čas - Aby den trval déle

    Ověřené návody jak neztrácet čas. Jak všechno zvládat, žít spokojeněji a přitom být úspěšnější.

  • Kurz

    Microsoft Office s titulky pro neslyšící

    Aneta Bajerová  1 329 ×Účastníků kurzu

    4,9
    (15)

    Celý kurz stojí  1 990 Kč.

  • Microsoft Office s titulky pro neslyšící

    Naučte se pracovat s Microsoft Word, Excel i Powerpoint v tomto jedinečném kurzu doplněném o titulky pro neslyšící.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    
×

Krok za krokem sebekoučem

kurz na vás už čeká — začněte ZDARMA:

Jste připraveni? Pro přehrání vložte svůj e-mail:

Vložte svůj e-mail

— nebo —

Už máte účet? Přihlaste se

×

Doplňte své jméno a příjmení:

Přeskočit

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY