Nabídka kurzů

   |   

Vyhledávání

Krok za krokem sebekoučem

Naučte se stát krok za krokem sebekoučem, zjistěte, jak funguje osobní koučink a jednotlivé techniky koučování.

Hodnocení  
  Vstoupit do kurzu ZDARMA Koupit celý kurz za 1 490 Kč 900 Kč

Do kurzu již vstoupilo
  1 233 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Osobní koučink pro cestu osobního rozvoje, vede k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů jejího dosažení. Pomocí sebekoučovacích technik a spousty možností vnitřního rozvoje, skrze sebeuvědomění a sebepoznání směřujeme až k plné seberealizaci. Osobní koučink nás postupně dovede k mnohým úspěchům přes uvědomění si své skutečné podstaty.

V kurzu se dozvíte:

  • jak ovládat svoji mysl
  • jak hledat úspěšná řešení situací
  • jaké jsou základy koučování
  • jak zní desatero sebekouče
  • jak na metodu Smarter
  • jak tvořit kola rovnováhy
  • jak na metodu Grow i akční plán
  • jak namalovat Disneyho model

Objevíme, jak funguje osobní koučink a poznáme základy koučování. Projdeme základními sebekoučovacími postoji a nástroji. Dále si také povíme, kdo je to kouč osobního rozvoje. Podíváme se na techniky, jak ovládat svoji mysl a hledat úspěšná řešení jednotlivých situací. Vysvětlíme si, jak osobní koučink využívat jak v osobním, tak i profesním životě a jak nám koučování může pomoci v každodenních činnostech. (zobrazit celý popis kurzu)

Projdeme si desatero sebekouče a naučíme se poznat spouštěč životního napětí. Osobní koučink má svá pravidla. Také se vrhneme na základy techniky Smarter, která nás naučí, jak si stanovit dosažitelné cíle a pomůže nám najít cestu k našim cílům. Také se podíváme na praktické využívání techniky Smarter a definujeme si základní kritéria našeho cíle.

Dozvíme se spoustu nových informací ohledně sebekoučování, projdeme krok za krokem, jak postupovat k dosažení našeho cíle. Podíváme se také, jak fungují kola rovnováhy. Naučíme se dostat na správnou cestu, když nevíme, kam dřív skočit. Mnohdy nám pomůže technika kola rovnováhy v běžných činnostech a stanovíme si své vlastní priority.

Osobní koučink a jednotlivé techniky koučování nás naučí prakticky využívat metodického postupu Grow, tedy stupnice dosahování našich cílů. Sestavíme si i akční plán. Dozvíme se, jak by měl vypadat náš akční plán, jaké jsou vlastně naše vize, jak si je ujasnit a vydefinovat. Také se podíváme na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu.

Představíme si Disneyho model, který si namalujeme a staneme se vlastním realizátorem i kritikem. Seznámíme se s principem "tady a teď". Budeme se soustředit na uskutečnění našich vizí. Vstoupíme také přímo na cestu uskutečnění našich vizí, neboť akce je cesta ke změně a zhodnocení našich výsledků.

V kurzu Krok za krokem sebekoučem vstoupíme na cestu k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů jejího dosažení:

  • jak ovládat svoji mysl, hledat úspěšná řešení situací a poznat spouštěč životního napětí
  • kurz vám prozradí základní desatero sebekouče, jak jej používat a jaké jsou vaše vize
  • vrhneme se na základy techniky Smarter, naučí nás, jak si stanovit dosažitelné cíle
  • pomůžeme najít cestu k vašim cílům a správnou cestu, když nevíme, kam dřív skočit
  • techniky kola rovnováhy stanoví vlastní priority, jak by měl vypadat váš akční plán
  • praktické využívání metodického postupu Grow, stupnice dosahování vašich cílů
  • podíváme se na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu
  • namalujte si Disneyho model, buďte svým realizátorem i kritikem, princip "tady a teď"

Lektorkou kurzu Krok za krokem sebekoučem je Lenka Benešová, kouč osobního rozvoje pro individuální práci krok za krokem k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů k jejímu dosažení, pomocí sebekoučovacích technik a možností vnitřního rozvoje, sebeuvědomění, sebepoznání, až k plné seberealizaci. Dovede nás postupně k mnohým úspěchům prostřednictvím sebekoučování a uvědomění si své skutečné podstaty.

Lekce kurzu:

V tomto dílu se seznámíte se základy koučování, základními sebekoučovacími postoji a nástroji. Dále si také povíme, kdo to vlastně je ten kouč.

Tento díl vám prozradí základní desatero sebekouče, poznáte spouštěč životního napětí a také se vrhneme na základy techniky Smarter, která vás naučí, jak si stanovit dosažitelné cíle a pomůže vám najít cestu k vašim cílům.

3
Smarter
17:10
17:10

Tentokrát se podíváme na praktické využívání techniky Smarter a definujeme si základní kritéria vašeho cíle.

Díky prvním třem neplaceným videím jste se již mohli dozvědět spoustu nových informací ohledně sebekoučování. V prémiové části kurzu se dozvíte postup krok za krokem, jak postupovat k dosažení vašeho cíle.

Tento díl vás přivede na správnou cestu, když nevíte, kam dřív skočit. Pomůže vám technika kola rovnováhy a vy si stanovíte své vlastní priority.

6
Grow
25:40
25:40

Praktické využívání metodického postupu Grow, stupnice dosahování vašich cílů.

7
Akční plán
10:16
10:16

Dozvíte se, jak by měl vypadat váš akční plán a jaké jsou vaše vize. Také se podíváme na krátkodobé a dlouhodobé cíle a časový harmonogram akčního plánu.

8
Disneyho model
16:00
16:00

Namalujte si svůj tzv. Disneyho model, buďte svým realizátorem i kritikem, seznamte se s principem "tady a teď".

9
Akce
18:01
18:01

Uskutečnění vašich vizí, akce je cesta ke změně, zhodnocení vašich výsledků.

Hodnocení:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Adriana Szaboová

Milá Lenka,
práve som si pozrela prvé video z Vášho kurzu a veľmi sa mi páčilo. Konečne som natrafila na človeka - na Vás - ktorého som si vedela vypočuť do konca, čo sa týka otázky sebekoučovania. Ste super! Už sa teším na ďalšiu časť. :)
Veľmi sa ma dotkla otázka, že čo môžem urobiť preto, aby sa môj život premenil a stal mojím vnútorným odrazom? Je to veľmi správne formulovaná otázka pre mňa v mojej terajšej situácii. Ďakujem Vám!
Adriana

Marie

Dnes zajímavější prezentace, těším se na další...

O lektorovi:

Lektor

Lenka Benešová - Kouč osobního rozvoje

Lenka Benešová, kouč osobního rozvoje uvádí kurz KROK ZA KROKEM SEBEKOUČEM pro individuální práci krok za krokem k uvědomění si své vlastní životní vize a způsobů k jejímu dosažení, pomocí sebekoučovacích technik a možností vnitřního rozvoje, sebeuvědomění, sebepoznání k plné seberealizaci. Přeji mono úspěchů při sebekoučování a uvědomění si své skutečné podstaty.

Mohlo by Vás zajímat:

U všech videokurzů si můžete zdarma prohlédnout neplacenou část.

Garance vrácení peněz.
Když se vám kurz nebude líbit, dostanete peníze zpátky.

Zakoupené kurzy můžete opakovaně sledovat.
Kdykoliv a kdekoliv.

Videokurzy můžete přehrávat ze všech zařízení. Z počítače, telefonu nebo tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    

Pro přehrání lekcí zdarma nebo zakoupení kurzu se prosím nejprve přihlaste:

  Zapomněli jste heslo?

Zaregistrujte se a získejte
ihned bezplatný přístup k více
jak 180 videím zdarma!

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY