Používání cookies - aby web fungoval jak má:

Abyste na webu Kurzy pro radost snadno našli to, co hledáte a nezobrazovaly se vám reklamy, které vás nezajímají, potřebujeme váš souhlas se zpracováním souborů cookies. Kliknutím na tlačítko "Souhlasím" všechny cookies jednoduše povolíte.

Cookies jsou malé soubory, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Podle nich vás na našem webu poznáme a zobrazíme vám web tak, aby všechno fungovalo správně a podle vašich preferencí. Přehled cookies a podmínky jejich užívání si můžete přečíst zde.



 MENU

Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě

V kurzu Davida Grubera „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě" se naučíte pracovat s emocemi tak, abyste dosáhli duševní pohody.

3,3 5
(3 hodnocení)
  304 účastníků
Novinka

Přehrát lekce ZDARMA

Vložte svůj e-mail

— nebo —

Získat bezplatné členství
  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

V kurzu „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě” Davida Grubera se naučíte, jak se vypořádat se strachem, smutkem nebo vztekem a jak pěstovat vlastní duševní pohodu. V životě můžeme zažít spoustu stresů. Strach z nemoci, ze ztráty zaměstnání, z nedostatku financí nebo smutek z odchodu někoho blízkého. 

V kurzu se naučíte, jak s takovými negativními emocemi pracovat a jak si v sobě nastavit pohodu. S vnitřní pohodou všechno hravě zvládnete.

V kurzu se naučíte:

  • co jsou emoce
  • jaké jsou třídy emocí
  • jak zvládnout strach
  • jak pracovat se smutkem
  • jak se vypořádat se vztekem vlastním i cizím
  • jak pěstovat pohodu

V kurzu „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě” se dozvíte, jaké jsou třídy negativních emocí, jaké jsou jejich vlastnosti a jak je zvládnout. Emoce třídy „vztek a agresivita” se naučíte zvládat u sebe i u druhých a osvojíte si systém pěstování pohody. (zobrazit celý popis kurzu)

David Gruber všechno vysvětluje a ukazuje na příkladech, které vás překvapí i pobaví. V jednom z bonusových videích mluví i o tom, jak se sám vypořádal se závažnou nemocí. Kurz vám pomůže zvládnout všechny nepříjemné životní situace.

Lekce kurzu:

Rozličných emocí a jejich projevů dokážeme vyjmenovat mnoho desítek. Jsou pouhé tři třídy negativních emocí a jedna třída pozitivních emocí. Každá třída má typické vlastnosti a typický postup zvládání.

Naučíte se zvládání negativních emocí při konfliktu s agresivním člověkem i optimální postup s minimalizací škod u sebe na těle i na duši. Dozvíte se mimo jiné, co jsou tzv. zlaté věty.

Lektor z vlastní zkušenosti mluví o zvládnutí těžkého stresu – onemocnění rakovinou. Zažíval i vtíravé pocity „proč právě já?“ a „to přece nemůže být pravda“. Co s nimi?

Do této třídy patří všechny emoce od úzkosti, děsu a hrůzy až po různé fobie. Uvidíte parádní umělecký příklad vzbuzování strachu.

Jak zvládat strachy se dozvíte v tomto videu. Dozvíte se, jaké jsou čtyři kategorie lidí podle Slávka Šimka. A uvidíte i poučný příklad – Napoleonovu metodu zvládání strachu před bitvou.

Lektor ukáže příklady emocí v této třídě. Uvidíte i zpodobnění deprese od Vlasty Buriana a příklady zvládání smutků na konci životní pouti známých osobností.

V tomto díle se dozvíze, jak zvládat smutky, a co je emoční inteligence a psychická teorie relativity.

Vztek a agresivita je nejnáročnější třída emocí. Čím lépe zvládnete toto, tím větší bude rozdíl mezi vámi a neškolenými lidmi.

Naučíte se zvládat vlastní vzteky kultivovaným vybitím a inteligentním přeznačením (reframingem). A jak fungují konejšivé průpovídky k sobě samému?

Uvidíte, jak lze zvládat cizí vzteky – to je nejnáročnější část a nejužitečnější know-how.

Naučíte se, jak pěstovat pohodu s využitím psychovzorce profesionální koncentrace.

13
Zdroje I
04:47
04:47

David Gruber představí zdroje, ze kterých čerpal. Průkopníkem moderního pojetí stresu je Hans Selye.

14
Zdroje II
03:44
03:44

Obsahem dílu je výčet literárních a filmových či televizních zdrojů, z nichž lektor čerpal citace, parafráze, parodie, imitování a jiné zmínky.

V tomto dílu lektor mluví o tom, jak sám zvládal při onemocnění nejnáročnější negativní emoce a kde hledal zdroje pohody.

Ukázka neuvěřitelné emoční síly osobnosti, která může být příkladem i pro každého z nás, ve volné parafrázi podle světoznámého románu A. Solženicyna Jeden den Ivana Denisoviče.

Lektor ukáže příklady, které příjemně překvapí. Čím agresivněji se na vás valí agresor, tím více si naběhne.

Hodnocení a komentáře:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Profilová fotografie

Ivana Kroupa

27.1.2023

Bohužel nenašla jsem v něm řešení svého problému, pro mě byl příliš vseobecny......................................................................................................................

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

To nás mrzí. Pokud jste si kurz koupila nedávno, tj. je to méně než 15 dní než od jeho zakoupení, můžete uplatnit garanci spokojenosti. Více informací najdete v Obchodních podmínkách: https://www.kurzyproradost.cz/obchodni-podminky/ Nicméně děkujeme za hodnocení.

Profilová fotografie

David Gruber

Dobrý den, paní Ivano!

Jeden kurz nemůže postihnout všechny individuální problémy všech možných klientů/studentů. Na individuální případy se hodí individuální poradenství - pokud o to stojíte, ochotně vám poradím; napište mi přímo podle kontaktů na www.gruber.cz.
Je ovšem samozřejmě rozdíl v situacích "kurz se subjektivně nehodí někomu individuálnímu" a "kurz je obecně špatný". Jiným může naopak vyhovovat dokonale - viz zde níže jiné ohlasy a viz ohlasy na uplynulých více než 40 let mých školení a publikací.

Přeji vám hodně pomůcek, které se trefí do vašeho problému přesně :-)

A o možnosti uplatnění garance spokojenosti máte info níže.

Profilová fotografie

Martina Šteflová

23.12.2022

No pane jo, to je téma přímo do téhle doby, že. Mnoho lidí hledá pomoc či radu či jen jak se naladit do pohody. Ale někdy to moc nejde, pořád vylézají odněkud bubáci. Určitě bude přínosem.

Profilová fotografie

David Gruber

Milá Martino - to jsme dva stejného názoru. Vystihla jste to tak trefně, že já k tomu nemám co dodat. Hodně štěstí! DG

Profilová fotografie

Lucie Báčová

12.12.2022

velmi sympatický lektor. Pro mě doslova uchvacující téma kurzu. Placenou část si brzy ráda dokoupím.

Profilová fotografie

David Gruber

Milá Lucie, sympatie jsou vzájemné :-) Už z vašeho obrázku vidím, jaká jste srdečná černá kočka, ha...

Český hrdina Jan Palach v nemocnici mezi sebeupálením a odchodem ze života řekl: "Člověk má vykonat to, na co sám stačí." No a já sice nejsem žádný Fantomas, který by miliardami spasil svět hmotně, ale snažím se aspoň pomoci lidem psychicky, aby i za velmi nepříznivých vnějších okolností zůstali uvnitř sebe nejen klidní, ale i rozverně radostní. A na to snad stačím...

Objevte podobné kurzy

Kategorie: Osobní rozvoj

O lektorovi:

Lektor

David Gruber - nezávislý lektor (kouč, učitel, trenér) - zakladatel těchto profesí v naší zemi

Po celý svůj profesní život pomáhám lidem dosahovat úspěchu v osobním rozvoji. Osobní výukou, klasickými audio i video nahrávkami, koučováním, konzultacemi a poradenstvím. Mým nejznámějším celoživotním dílem je technika “Rychločtení Davida Grubera”. Vytvořil jsem námět, scénář a moderoval jsem tři televizní vzdělávací pořady. O rychlém čtení, time managementu, využití osobních počítačů a také o práci s informacemi pro děti. Moje seriály s technikami duševní práce byly také zveřejňovány v časopisech Květy, Mladý svět nebo Československá televize. Publikoval jsem celkem 50 klasických papírových knih a společně s e-knihami a audioknihami jsem vytvořil celkem více než 100 samostatných publikací.

Další oblastí, ve které lidem pomáhám se vzděláváním, je učení cizích jazyků. Rychlostudium cizího jazyka jsem ověřoval sám na sobě už od svých let základní školy. Speciální kniha Jak se efektivně učit cizí jazyk mi vyšla poprvé v roce 1990 - a od té doby v deseti stále se rozvíjejících vydáních, v pěti jazykových verzích (česky, anglicky, německy, polsky, slovensky). Její třetí vydání  zvítězilo na celé čáře v prodejnosti učebních pomůcek již na světové výstavě Expolingua Praha 1992, a to v nabídkové konkurenci tak známých vystavovatelů a poskytovatelů jazykové výuky jako Oxford, Cambridge apod. Její nejnovější vydání se jmenuje Angličtina No Problem a je komplexní česko-anglické, a to včetně vlastního kurzu jazyka a výuky řady soft skills v angličtině. Stovky úspěšných žáků mám za více než čtvrtstoletí vedení kurzů Expresní angličtina pro zaneprázdněné, popřípadě občas i Expresní němčina pro zaneprázdněné. Zvou si mne skupiny studentů z celé země. Mám nejen originální jednotlivé metody, ale jejich celý originální systém - tzv. multimetody neboli psychovzorce.

Neposlední oblastí, na kterou se ve vzdělávání zaměřuji, je odhalování řečnických triků, manipulací a fake news. V celé této „trikologii“ jsem proslaveným průkopníkem, autorem bestselerových knih a lektorem oblíbených docházkových kurzů na tato témata.

 

Časté dotazy ke kurzu:

Pokud si dnes pořídím celý kurz, budu k němu mít přístup okamžitě?

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

Pořídím-li si celý kurz, získám jej okamžitě celý nebo se lekce postupně odemykají?

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Mohu si kurz stáhnout do svého PC?

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Mohu platit v eurech?

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Příprava na přijímací zkoušky z matematiky na střední školy

    Příprava na přijímací zkoušky z matematiky na střední školy

    Soňa Beranová  554 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (8)

    Příprava na přijímací zkoušky z matematiky na střední školy

    Kurz Přípravy na přijímací zkoušky z matematiky na střední školy vám pomůže zbavit se obav ze zkoušky i z matematiky.

  • Kurz nejlepších manažerských dovedností aneb Jak působit na lidi

    Kurz nejlepších manažerských dovedností aneb Jak působit na lidi

    Alexander Birčák  693 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (5)

    Kurz nejlepších manažerských dovedností aneb Jak působit na lidi

    V Kurzu nejlepších manažerských dovedností se s lektorem Alexandrem Birčákem naučíte zlepšovat vztahy a zvyšovat výkony na pracovišti.

  • SEO a UX pro kategorie e-shopu

    SEO a UX pro kategorie e-shopu

    Michal Binka  110 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    SEO a UX pro kategorie e-shopu

    V kurzu „SEO a UX pro kategorie e-shopu" s lektorem Michalem Binkou se naučíte správně optimalizovat stránky pro vyhledávače.

  • Jak se naučit anglicky hravě a pohodlně

    Jak se naučit anglicky hravě a pohodlně

    David Gruber  2 243 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (7)

    Jak se naučit anglicky hravě a pohodlně

    Kurz „Jak se naučit anglicky hravě a pohodlně" Davida Grubera vám pomůže nejen s angličtinou, ale s jakýmkoliv jiným jazykem.

  • Excel 365 nejen pro začátečníky

    Excel 365 nejen pro začátečníky

    Josef Cvrček  1 730 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (8)

    Excel 365 nejen pro začátečníky

    V kurzu „Excel 365 nejen pro začátečníky" se naučíte s lektorem Josefem Cvrčkem pracovat s novou verzí Excelu.

  • Základní škola vyjednávání

    Základní škola vyjednávání

    Vít Prokůpek  361 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (5)

    Základní škola vyjednávání

    S lektorem Vítem Prokůpkem se v kurzu „Základní škola vyjednávání" naučíte základní vyjednávací techniky.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    
×

Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě

kurz na vás už čeká — začněte ZDARMA:

Jste připraveni? Pro přehrání vložte svůj e-mail:

Vložte svůj e-mail

— nebo —

Už máte účet? Přihlaste se

×

Doplňte své jméno a příjmení:

Přeskočit

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY