V kurzu Davida Grubera „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě" se naučíte pracovat s emocemi tak, abyste dosáhli duševní pohody.
Novinkas lektorem David Gruber
V kurzu „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě” Davida Grubera se naučíte, jak se vypořádat se strachem, smutkem nebo vztekem a jak pěstovat vlastní duševní pohodu. V životě můžeme zažít spoustu stresů. Strach z nemoci, ze ztráty zaměstnání, z nedostatku financí nebo smutek z odchodu někoho blízkého.
V kurzu se naučíte, jak s takovými negativními emocemi pracovat a jak si v sobě nastavit pohodu. S vnitřní pohodou všechno hravě zvládnete.
V kurzu „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě” se dozvíte, jaké jsou třídy negativních emocí, jaké jsou jejich vlastnosti a jak je zvládnout. Emoce třídy „vztek a agresivita” se naučíte zvládat u sebe i u druhých a osvojíte si systém pěstování pohody. (zobrazit celý popis kurzu)
Rozličných emocí a jejich projevů dokážeme vyjmenovat mnoho desítek. Jsou pouhé tři třídy negativních emocí a jedna třída pozitivních emocí. Každá třída má typické vlastnosti a typický postup zvládání.
Naučíte se zvládání negativních emocí při konfliktu s agresivním člověkem i optimální postup s minimalizací škod u sebe na těle i na duši. Dozvíte se mimo jiné, co jsou tzv. zlaté věty.
Lektor z vlastní zkušenosti mluví o zvládnutí těžkého stresu – onemocnění rakovinou. Zažíval i vtíravé pocity „proč právě já?“ a „to přece nemůže být pravda“. Co s nimi?
Do této třídy patří všechny emoce od úzkosti, děsu a hrůzy až po různé fobie. Uvidíte parádní umělecký příklad vzbuzování strachu.
Jak zvládat strachy se dozvíte v tomto videu. Dozvíte se, jaké jsou čtyři kategorie lidí podle Slávka Šimka. A uvidíte i poučný příklad – Napoleonovu metodu zvládání strachu před bitvou.
Lektor ukáže příklady emocí v této třídě. Uvidíte i zpodobnění deprese od Vlasty Buriana a příklady zvládání smutků na konci životní pouti známých osobností.
V tomto díle se dozvíze, jak zvládat smutky, a co je emoční inteligence a psychická teorie relativity.
Vztek a agresivita je nejnáročnější třída emocí. Čím lépe zvládnete toto, tím větší bude rozdíl mezi vámi a neškolenými lidmi.
Naučíte se zvládat vlastní vzteky kultivovaným vybitím a inteligentním přeznačením (reframingem). A jak fungují konejšivé průpovídky k sobě samému?
Uvidíte, jak lze zvládat cizí vzteky – to je nejnáročnější část a nejužitečnější know-how.
Naučíte se, jak pěstovat pohodu s využitím psychovzorce profesionální koncentrace.
David Gruber představí zdroje, ze kterých čerpal. Průkopníkem moderního pojetí stresu je Hans Selye.
Obsahem dílu je výčet literárních a filmových či televizních zdrojů, z nichž lektor čerpal citace, parafráze, parodie, imitování a jiné zmínky.
V tomto dílu lektor mluví o tom, jak sám zvládal při onemocnění nejnáročnější negativní emoce a kde hledal zdroje pohody.
Ukázka neuvěřitelné emoční síly osobnosti, která může být příkladem i pro každého z nás, ve volné parafrázi podle světoznámého románu A. Solženicyna Jeden den Ivana Denisoviče.
Lektor ukáže příklady, které příjemně překvapí. Čím agresivněji se na vás valí agresor, tím více si naběhne.
Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se
27.1.2023
Bohužel nenašla jsem v něm řešení svého problému, pro mě byl příliš vseobecny......................................................................................................................
To nás mrzí. Pokud jste si kurz koupila nedávno, tj. je to méně než 15 dní než od jeho zakoupení, můžete uplatnit garanci spokojenosti. Více informací najdete v Obchodních podmínkách: https://www.kurzyproradost.cz/obchodni-podminky/ Nicméně děkujeme za hodnocení.
Dobrý den, paní Ivano!
Jeden kurz nemůže postihnout všechny individuální problémy všech možných klientů/studentů. Na individuální případy se hodí individuální poradenství - pokud o to stojíte, ochotně vám poradím; napište mi přímo podle kontaktů na www.gruber.cz.
Je ovšem samozřejmě rozdíl v situacích "kurz se subjektivně nehodí někomu individuálnímu" a "kurz je obecně špatný". Jiným může naopak vyhovovat dokonale - viz zde níže jiné ohlasy a viz ohlasy na uplynulých více než 40 let mých školení a publikací.
Přeji vám hodně pomůcek, které se trefí do vašeho problému přesně :-)
A o možnosti uplatnění garance spokojenosti máte info níže.
23.12.2022
No pane jo, to je téma přímo do téhle doby, že. Mnoho lidí hledá pomoc či radu či jen jak se naladit do pohody. Ale někdy to moc nejde, pořád vylézají odněkud bubáci. Určitě bude přínosem.
Milá Martino - to jsme dva stejného názoru. Vystihla jste to tak trefně, že já k tomu nemám co dodat. Hodně štěstí! DG
12.12.2022
velmi sympatický lektor. Pro mě doslova uchvacující téma kurzu. Placenou část si brzy ráda dokoupím.
Milá Lucie, sympatie jsou vzájemné :-) Už z vašeho obrázku vidím, jaká jste srdečná černá kočka, ha...
Český hrdina Jan Palach v nemocnici mezi sebeupálením a odchodem ze života řekl: "Člověk má vykonat to, na co sám stačí." No a já sice nejsem žádný Fantomas, který by miliardami spasil svět hmotně, ale snažím se aspoň pomoci lidem psychicky, aby i za velmi nepříznivých vnějších okolností zůstali uvnitř sebe nejen klidní, ale i rozverně radostní. A na to snad stačím...
Objevte podobné kurzy
Kategorie: Osobní rozvoj
David Gruber - nezávislý lektor (kouč, učitel, trenér) - zakladatel těchto profesí v naší zemi
Po celý svůj profesní život pomáhám lidem dosahovat úspěchu v osobním rozvoji. Osobní výukou, klasickými audio i video nahrávkami, koučováním, konzultacemi a poradenstvím. Mým nejznámějším celoživotním dílem je technika “Rychločtení Davida Grubera”. Vytvořil jsem námět, scénář a moderoval jsem tři televizní vzdělávací pořady. O rychlém čtení, time managementu, využití osobních počítačů a také o práci s informacemi pro děti. Moje seriály s technikami duševní práce byly také zveřejňovány v časopisech Květy, Mladý svět nebo Československá televize. Publikoval jsem celkem 50 klasických papírových knih a společně s e-knihami a audioknihami jsem vytvořil celkem více než 100 samostatných publikací.
Další oblastí, ve které lidem pomáhám se vzděláváním, je učení cizích jazyků. Rychlostudium cizího jazyka jsem ověřoval sám na sobě už od svých let základní školy. Speciální kniha Jak se efektivně učit cizí jazyk mi vyšla poprvé v roce 1990 - a od té doby v deseti stále se rozvíjejících vydáních, v pěti jazykových verzích (česky, anglicky, německy, polsky, slovensky). Její třetí vydání zvítězilo na celé čáře v prodejnosti učebních pomůcek již na světové výstavě Expolingua Praha 1992, a to v nabídkové konkurenci tak známých vystavovatelů a poskytovatelů jazykové výuky jako Oxford, Cambridge apod. Její nejnovější vydání se jmenuje Angličtina No Problem a je komplexní česko-anglické, a to včetně vlastního kurzu jazyka a výuky řady soft skills v angličtině. Stovky úspěšných žáků mám za více než čtvrtstoletí vedení kurzů Expresní angličtina pro zaneprázdněné, popřípadě občas i Expresní němčina pro zaneprázdněné. Zvou si mne skupiny studentů z celé země. Mám nejen originální jednotlivé metody, ale jejich celý originální systém - tzv. multimetody neboli psychovzorce.
Neposlední oblastí, na kterou se ve vzdělávání zaměřuji, je odhalování řečnických triků, manipulací a fake news. V celé této „trikologii“ jsem proslaveným průkopníkem, autorem bestselerových knih a lektorem oblíbených docházkových kurzů na tato témata.
Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.
V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.
Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli "Stát" Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit.
Alexander Birčák 745 ×Účastníků kurzu
Veronika Hanzlíková 2 063 ×Účastníků kurzu
Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.
Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.
U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.
Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.
Jste připraveni? Pro přehrání vložte svůj e-mail:
— nebo —
Po kliknutí budete požádáni Facebookem o souhlas s poskytnutím několika údajů, které použijeme k vytvoření Vašeho účtu.Už máte účet? Přihlaste se
Anna Soukupová
15.3.2023
Super naučný kurz. Ppchopitelný
David Gruber
Pochopitelně že naučný kurz by měl být co nejvíce pochopitelný, ha! :-)
Od něčeho, co vás nenechává emočně klidnou (osoba, zvíře, věc, myšlenka, situace...) můžete v našem trojrozměrném prostoru buď nahoru, nebo dolů, nebo blíže, nebo dále. Všechny vaše reakce (= pohyby v prostoru) jsou nic než kombinace těchto čtyř směrů...
A hle - máme pochopitelné jasno ve více než stovce nejrůznějších emočních stavů člověka. A zároveň máme recepty, jak ty negativní zužovat a ty pozitivní pěstovat a rozššiřovat.
Pokud toto moje sdělení k vám z videokurzu došlo, jsem moc rád.
DG