Co jsou vlastně emoce?
Kurz: Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě, lektor: David Gruber
Rozličných emocí a jejich projevů dokážeme vyjmenovat mnoho desítek. Jsou pouhé tři třídy negativních emocí a jedna třída pozitivních emocí. Každá třída má typické vlastnosti a typický postup zvládání.
Lekce kurzu:
Rozličných emocí a jejich projevů dokážeme vyjmenovat mnoho desítek. Jsou pouhé tři třídy negativních emocí a jedna třída pozitivních emocí. Každá třída má typické vlastnosti a typický postup zvládání.
Naučíte se zvládání negativních emocí při konfliktu s agresivním člověkem i optimální postup s minimalizací škod u sebe na těle i na duši. Dozvíte se mimo jiné, co jsou tzv. zlaté věty.
Lektor z vlastní zkušenosti mluví o zvládnutí těžkého stresu – onemocnění rakovinou. Zažíval i vtíravé pocity „proč právě já?“ a „to přece nemůže být pravda“. Co s nimi?
Do této třídy patří všechny emoce od úzkosti, děsu a hrůzy až po různé fobie. Uvidíte parádní umělecký příklad vzbuzování strachu.
Jak zvládat strachy se dozvíte v tomto videu. Dozvíte se, jaké jsou čtyři kategorie lidí podle Slávka Šimka. A uvidíte i poučný příklad – Napoleonovu metodu zvládání strachu před bitvou.
Lektor ukáže příklady emocí v této třídě. Uvidíte i zpodobnění deprese od Vlasty Buriana a příklady zvládání smutků na konci životní pouti známých osobností.
V tomto díle se dozvíze, jak zvládat smutky, a co je emoční inteligence a psychická teorie relativity.
Vztek a agresivita je nejnáročnější třída emocí. Čím lépe zvládnete toto, tím větší bude rozdíl mezi vámi a neškolenými lidmi.
Naučíte se zvládat vlastní vzteky kultivovaným vybitím a inteligentním přeznačením (reframingem). A jak fungují konejšivé průpovídky k sobě samému?
Uvidíte, jak lze zvládat cizí vzteky – to je nejnáročnější část a nejužitečnější know-how.
Naučíte se, jak pěstovat pohodu s využitím psychovzorce profesionální koncentrace.
David Gruber představí zdroje, ze kterých čerpal. Průkopníkem moderního pojetí stresu je Hans Selye.
Obsahem dílu je výčet literárních a filmových či televizních zdrojů, z nichž lektor čerpal citace, parafráze, parodie, imitování a jiné zmínky.
V tomto dílu lektor mluví o tom, jak sám zvládal při onemocnění nejnáročnější negativní emoce a kde hledal zdroje pohody.
Ukázka neuvěřitelné emoční síly osobnosti, která může být příkladem i pro každého z nás, ve volné parafrázi podle světoznámého románu A. Solženicyna Jeden den Ivana Denisoviče.
Lektor ukáže příklady, které příjemně překvapí. Čím agresivněji se na vás valí agresor, tím více si naběhne.
Hodnocení a komentáře:
Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.


Ivana Kroupa
27.1.2023
Bohužel nenašla jsem v něm řešení svého problému, pro mě byl příliš vseobecny......................................................................................................................

Kurzy pro radost
To nás mrzí. Pokud jste si kurz koupila nedávno, tj. je to méně než 15 dní než od jeho zakoupení, můžete uplatnit garanci spokojenosti. Více informací najdete v Obchodních podmínkách: https://www.kurzyproradost.cz/obchodni-podminky/ Nicméně děkujeme za hodnocení.

David Gruber
Dobrý den, paní Ivano!
Jeden kurz nemůže postihnout všechny individuální problémy všech možných klientů/studentů. Na individuální případy se hodí individuální poradenství - pokud o to stojíte, ochotně vám poradím; napište mi přímo podle kontaktů na www.gruber.cz.
Je ovšem samozřejmě rozdíl v situacích "kurz se subjektivně nehodí někomu individuálnímu" a "kurz je obecně špatný". Jiným může naopak vyhovovat dokonale - viz zde níže jiné ohlasy a viz ohlasy na uplynulých více než 40 let mých školení a publikací.
Přeji vám hodně pomůcek, které se trefí do vašeho problému přesně :-)
A o možnosti uplatnění garance spokojenosti máte info níže.

Martina Šteflová
23.12.2022
No pane jo, to je téma přímo do téhle doby, že. Mnoho lidí hledá pomoc či radu či jen jak se naladit do pohody. Ale někdy to moc nejde, pořád vylézají odněkud bubáci. Určitě bude přínosem.

David Gruber
Milá Martino - to jsme dva stejného názoru. Vystihla jste to tak trefně, že já k tomu nemám co dodat. Hodně štěstí! DG

Lucie Báčová
12.12.2022
velmi sympatický lektor. Pro mě doslova uchvacující téma kurzu. Placenou část si brzy ráda dokoupím.

David Gruber
Milá Lucie, sympatie jsou vzájemné :-) Už z vašeho obrázku vidím, jaká jste srdečná černá kočka, ha...
Český hrdina Jan Palach v nemocnici mezi sebeupálením a odchodem ze života řekl: "Člověk má vykonat to, na co sám stačí." No a já sice nejsem žádný Fantomas, který by miliardami spasil svět hmotně, ale snažím se aspoň pomoci lidem psychicky, aby i za velmi nepříznivých vnějších okolností zůstali uvnitř sebe nejen klidní, ale i rozverně radostní. A na to snad stačím...
Anna Soukupová
15.3.2023
Super naučný kurz. Ppchopitelný
David Gruber
Pochopitelně že naučný kurz by měl být co nejvíce pochopitelný, ha! :-)
Od něčeho, co vás nenechává emočně klidnou (osoba, zvíře, věc, myšlenka, situace...) můžete v našem trojrozměrném prostoru buď nahoru, nebo dolů, nebo blíže, nebo dále. Všechny vaše reakce (= pohyby v prostoru) jsou nic než kombinace těchto čtyř směrů...
A hle - máme pochopitelné jasno ve více než stovce nejrůznějších emočních stavů člověka. A zároveň máme recepty, jak ty negativní zužovat a ty pozitivní pěstovat a rozššiřovat.
Pokud toto moje sdělení k vám z videokurzu došlo, jsem moc rád.
DG