Jak se zbavit trémy a strachů
a jak získat odvahu. V dalším kurzu Ivo Tomana se naučíme pracovat se svými strachy.
s lektorem Ivo Toman
Zpřístupnit videolekce ZDARMA
Přihlásit se
Vytvořte si profil zdarma
Máte již založený profil? Přihlaste se kliknutím zde.
Ještě u nás nemáte účet? Založte si profil zdarma kliknutím zde.
Popis kurzu:
Na jedné straně nás trápí různé strachy a na druhé straně nám chybí odvaha vyjet ze zajetých kolejí. Jak se toho prvního zbavit a jak najít více toho druhého? Odpovědi na tyto otázky najdete v kurtzu Ivo Tomana.
V kurzu se dozvíte:
- z čeho strach pramení
- jak nás má strach chránit
- kdy strach naopak škodí
- jaké jsou špatné a správné postupy na snižování trémy, fóbií a jiných strachů
- jak nás ovlivňuji různé sociální strachy
- jak strach souvisí s úspěchem
U všech probíraných problémů vždy najdete i praktické postupy, jak dané strachy zvládat.
Málo věcí se vyrovná skvělému pocitu uspokojení, když překonáte vlastní strach…
V dalších částech kurzu najdete někoik fíglů, jak si poradit s trémou, a také vám lektor Ivo Toman ukáže, jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím.
Strach ovlivňuje život každého z nás. Společně se naučíme, že překonání strachu nemusí být tak těžké, jak se zdá, a zároveň nám překonání strachu dodá sebevědomí.
Lekce kurzu:
Jaké jsou nejčastější emoce, nakreslete si svůj teploměr strachu
Strach nás chrání, ale také nás může zcela ochromit. Negativní emoce musíme udržovat ve středních hodnotách.
Sepište si vaše strachy a pak na nich najděte to dobré
Jaké jsou dobré a špatné metody na odstranění fobií
Jak pracovat s očekáváními. Kdy mít vysoká očekávání a kdy vysoká očekávání způsobují strach.
Jak vnímáme sami sebe a touha po sounáležitosti způsobují naše společenské strachy.
Jak přerušit začarovaný kruh osamělosti.
Strach, že budeme bez lásky, často vede k citové závislosti
Jaké jsou funkce náboženství. Problémem není víra, ale náboženské organizace
Jak na strach z neúspěchu? A znáte vzorec na výpočet výkonu?
Bojovat s trémou je chyba. Horší Já umí snížit trému.
Prokrastinace z pohledu strachu přináší dočasnou úlevu, ale přidává další obavy
Konflikty v rozhodování, přílišná svoboda a strach ze ztráty vytváří strach z rozhodování a změn
Řešením na myšlenkový chaos je myšlenková dieta. Dejte svým myšlenkám stopku!
Vyrobte si vlastní vakcínu proti svým strachům
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Hodnocení a komentáře:
Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se
Hana Hlávková
10. 7. 2023
Tréma a strach z toho, že něco nezvládnu, něco zapomenu, něco neumím, něco nestihnu, to mě provází po celý život. Proto je potřeba na sobě pracovat a posouvat se dál.
Jana Radostová
30. 5. 2022
Téma Jak se zbavit trémy a strachu je vážně něco pro mě:) Osobně s trémou a strachem bojuji téměř celý život, proto děkuji za důležité informace a rady!
Martina Šteflová
27. 2. 2023
strach je asi nejčastější emoce. a ještě těžší ho zpracovat. Také často máme strach úplně zbytečně. máme ho naprogramovaný.. ..a tady každá rada dobrá, že? kurz odkrývá, co a jak
Pavla Belanová
28. 3. 2022
Dobrý den, velice zajímavý kurz pana Tomana. Každý kurz je zajímavý, obohacující. Člověk může na sobě stále pracovat, rozvíjet se. Uvidím, jestli dokoupím placenou část
Mária Mituchová
15. 12. 2021
Osobne som os kurzu čakal trošku viac - teórie strachov a reakcií naň dobre poznám, no od pána Tomana by som bola prijala viac praktických tipov ako strachy zvládať.
Pavlína Kubová
7. 12. 2021
Tak toto mě hodně oslovilo,jsem dost uzavřený člověk a každé "vystoupení" na veřejnosti mě dělá problém,proto moc děkuji za rady jak vše zvládnout ikdyž to fakt není lehké :-)
Alena N.
29. 8. 2021
Velmi zajímavý kurz na opomíjené téma. Přehledně shrnuto ve smysluplný celek. Metody pro práci se strachy, fobiemi i trémou vycházejí z ověřené praxe. Určitě doporučuji všem, kteří trpí obavami.
Maria Hovancakova
26. 7. 2021
Krátke a výstižne .V každej situácii by sme sa mali zastaviť spýtať sa seba...ako ďalej...vo vedomí...??
GABRIELA D.
18. 6. 2021
Skvěle namluveno, srozumitelné, vše podstatné, žádné obecné teorie ale věcně ukázány příklady jak se strachu zbavit, respektive se s ním srovnat a překonat jej. Osobně bych ocenila více probrání toho společenského strachu, třeba jak na strach z osamění, ale chápu, že spíše se věnuje strachu jako takovému, jako např. z hadů nebo pavouků. :-) ten snad máme asi všichni.
Dana Hodinová
27. 3. 2021
Trému mám už od mala a strachy trpím taktéž i teď i v budoucnu. Děkuji za možnost shlédnutí tohoto kurzu.
Adriana Candráková
17. 2. 2021
Tak tému trémy riešim celý život. Iste, je to tým, že som introvert, no verím, že sa na tom dá pracovať. Vždy keď mám hovoriť v nejakej skupinke, vypadne mi všetko, čo som chcela povedať. Ďakujem za tieto videá.
Jitka Brožová
4. 2. 2021
Dobrý den, kurz se mi moc líbil a dokonale splnil má očekávání. Jen se asi vloudila nějaká chybička. V desátém díle se opakuje díl devátý. Jinak je kurz opravdu skvělý a v mnohém pomůže asi úplně každému.
Kurzy pro radost
Dobrý den a děkuji za upozornění. Vloudil se šotek, ale už je to…
Zobrazit celý komentář
Kamila Nevěčná
27. 1. 2021
Na kurzu Ivo Tomana se mi líbí, že speaker jde přímo k věci, žádné zbytečné řeči. Raz, dva, tři a je to vysvětlené. Rozhodně kurz ušetří čas strávený učením. Je shrnuto to nejdůležitější.
Juraj Svasta
26. 1. 2021
Velmi pekne a logicky zoradeny kurz. Jednoduche, ale pri tom vecne a podnetne myslienky, zaujalo ma to. Mal som ale problem s prehranim viedea na prehladaci Explorer. Video mi tam nefungovalo.
Objevte podobné kurzy
Téma: Kurzy komunikace · Kurzy prezentačních dovedností · Dárky pro muže · Dárky pro ženy · Dárky pro babičku · Dárky pro maminku · Dárky pro kamarádku · Dárky pro přítele · Dárky pro tátu · Dárky pro přítelkyni
Kategorie: Osobní rozvoj
O lektorovi:
14 kurzů
Ivo Toman (*1966) je známý český školitel, motivátor, autor 16 knih a desítek audiopřednášek a videoškolení. Jeho oborem je osobní rozvoj, prodej, marketingová psychologie a motivace.
Má vrozený zdravotní handicap – Touretteův syndrom, který ho nutí hledat efektivnější potupy k úspěchu než stačí „normálním“ lidem. Díky tomu se vypracoval ve špičku ve svém oboru. Vyškolil desítky tisíc lidí a prodal přes půl milionů knih i nahrávek.
Ivo Toman získal tato ocenění:
- 2008 Zařazení do Almanachu 1000 Leaders of Czech Republic.
- 2009 Malý delfín Marketér roku 2009 České marketingové společnosti.
- Cena Panta Rhei Awards „Nejprodávanější český autor za rok 2011 na Slovensku“.
- Osobnost vzdělávání dospělých v kategorii Praktická aplikace vzdělávání dospělých a andragogiky za rok 2015.
- Český bestseller za rok 2018 za knihu Kurvítka v hlavě.
- Nominace na Cenu Miloslava Švandrlíka za rok 2019 za knihu Božka.
Časté dotazy ke kurzu:
Pokud si dnes pořídím celý kurz, budu k němu mít přístup okamžitě?
Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.
Pořídím-li si celý kurz, získám jej okamžitě celý nebo se lekce postupně odemykají?
V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.
Mohu si kurz stáhnout do svého PC?
Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.
Mohu platit v eurech?
Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit. Navíc máme i slovenskou verzi webu: www.kurzypreradost.sk
Kolik tento kurz obsahuje lekcí zdarma?
Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 12 lekcí placených.
Jak funguje garance vrácení peněz?
Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.
Mohlo by Vás zajímat:
-
Kdo mi krade čas - Aby den trval déle
Ivo Toman 2 968 ×Účastníků kurzu
-
Jak najít sebevědomí
Ivo Toman 3 001 ×Účastníků kurzu
-
Debordelizace hlavy - zprimitivněte k úspěchu
Ivo Toman 1 880 ×Účastníků kurzu
-
Vysoká škola sebemotivace
Ivo Toman 1 910 ×Účastníků kurzu
-
Jak se prosadit a být úspěšný
Ivo Toman 1 221 ×Účastníků kurzu
-
MinikurzVideo školení Ivo Tomana „O štěstí"
Ivo Toman 412 ×Účastníků kurzu
-
Kurvítka v hlavě aneb Proč i chytří lidé jednají hloupě
Ivo Toman 1 541 ×Účastníků kurzu
-
MinikurzVideo školení Ivo Tomana „Nabídka, která opravdu prodává"
Ivo Toman 360 ×Účastníků kurzu
-
MinikurzVideo školení Ivo Tomana „Systémy nepohody"
Ivo Toman 298 ×Účastníků kurzu
-
MinikurzVideo školení Ivo Tomana „Strategie"
Ivo Toman 232 ×Účastníků kurzu
Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.
Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.
U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.
Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.
Tomas Betlach
4. 9. 2023
Kurz hodnotím jako velmi přínosný. Má logickou posloupnost, jednotlivé lekce nejsou zbytečně natahovány a neodbíhá se od daného tématu (ostatně jako všechny kurzy pana Tomana).