Koleno
Kurz: Kurz tejpování – Jak si ulevit od bolesti pomocí tejpovacích pásek, lektor: Mgr. Eliška Peterková
V prvním dílu tohoto kurzu tejpování se podíváme na to, jak zatejpovat kolenní kloub.
Lekce kurzu:
V prvním dílu tohoto kurzu tejpování se podíváme na to, jak zatejpovat kolenní kloub.
V tomto dílu se budeme zabývat tím, jak si pomoci od bolesti hlavy a krční páteře. Naučíme se, jak zatejpovat šíji, abychom se těchto nepříjemných bolestí rychle zbavili.
Rameno je poměrně složitý kloub, který je náchylný k různým problémům. Ve čtvrtém dílu tohoto tejpovacího kurzu si proto ukážeme univerzální tejpování ramenního kloubu, které může ulevit od bolesti a pomáhá kloub stabilizovat.
V poslední době je mezi lidmi stále častější tzv. syndrom tenisového loktu. V pátém dílu si proto ukážeme nejčastější způsob tejpování loketního kloubu, který lze mimo jiné využit právě u těchto problémů.
V šestém dílu kurzu tapingu se budeme zabývat křížokyčelním kloubem. Zatejpování tohoto kloubu můžeme využít při bolestech beder, křížové oblasti nebo při blokádách.
Pokud jste si někdy podvrtli kotník, pak by se vám mohla hodit technika, kterou se budeme zabývat v sedmém dílu kurzu tejpování. Pomocí této techniky můžeme totiž kloub stabilizovat.
V předchozích dílech jsme se věnovali kloubům a především jejich stabilizaci. V osmém dílu našeho kurzu si vysvětlíme základní techniky tejpování svalů.
Univerzální techniku tejpování předloktí, kterou si ukážeme v devátém dílu tohoto kurzu kineziotapingu, využijete u syndromu karpálního tunelu, syndromu tenisového loktu nebo při přetížení předloktí z manuální práce. Možnosti využití této techniky jsou opravdu široké.
Jedna z nejčastěji využívaných technik je rozhodně tejpování beder, tedy spodní části zad. Tuto techniku lze použít při přetížení zad ze sezení, manuální práce nebo při lehkých blokádách. Je možné ji také zkombinovat s tejpováním křížokyčelního kloubu.
Přetížení iliotibiálního traktu je nejčastější u lidí, kteří často chodí, nebo u běžců a cyklistů. Toto přetížení se projevuje bolestí vnější části kolene. Technikou, kterou si ukážeme v předposledním dílu tohoto kurzu, můžeme zmírnit napětí v oblasti iliotibiálního traktu.
Zkrácení a přetížení lýtek nebo napětí Achillovy šlachy – to vše lze zmírnit využitím tejpování lýtka.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Hodnocení a komentáře:
Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.
Pavlina Šmigovská
20.1.2024
Skvělé!!! Moc se mi kurz líbí!!!
Doporučuji!!!😉
Kurzy pro radost
Zdravíme vás, Pavlino!
Velmi si vážíme vašeho hodnocení a jsme nadšeni, že se vám kurz tejpování tak líbil! 😊 Vaše doporučení a pozitivní zkušenost nám dělají obrovskou radost. Pokud máte nějaké další otázky nebo byste chtěla sdílet své zkušenosti s tejpováním, neváhejte nám napsat. Rádi si vaše postřehy přečteme!
Přejeme vám mnoho úspěchů a méně bolesti díky naučeným technikám z kurzu! 👍
Tým Kurzů pro radost
Magdalena Růžičková
10.1.2024
Dobrý den, jsou kurzy pro všechny nebo pouze pro fyzioterapeuty. Můžu jako praktická sestra pak tento kurz využívat v oboru? Dekuji
Mgr. Eliška Peterková
Dobrý den Magdaleno,
znalosti z kurzu určitě můžete využít i jako zdravotní sestra. Tejpování hojně využívají i trenéři a podobné profese. Pokud byste se v rámci tejpování chtěla dál vzdělávat, tak je možné se domluvit na individuálním kurzu.
V případě zájmů mě můžete kontaktovat na tento email: eliska.peterkova@seznam.cz
Přeji krásný den,
Eliška P.
Jana Psotova
3.1.2024
Kurz je dobře zpracován, jednoduše a věčně vysvětlen. Lektorka na svém místě umí.
Kurzy pro radost
Zdravíme vás, Jano!
Děkujeme za vašich 5 hvězdiček a jsme opravdu rádi, že "Kurz tejpování – Jak si ulevit od bolesti pomocí tejpovacích pásek" splnil vaše očekávání. Vaše slova o tom, že byl kurz dobře zpracován a srozumitelně vysvětlen, nás velmi těší. 😊🩹
Pokud máte jakékoli otázky, nebo byste se chtěla podělit o své zkušenosti s tejpováním, neváhejte nás kontaktovat. Těšíme se, že vám i nadále budeme moci nabízet užitečné a inspirující kurzy.
S pozdravem Petra z Kurzů pro radost
Zuzana Portelová
3.1.2024
Dobře a jednoduše vysvětleno a názorně ukázáno umístění a nalepení tejpovací pásky. Kurz motivuje k osobnímu vyzkoušení a tím i odstranění bolesti.
Kurzy pro radost
Zdravíme vás, Zuzano!
Velmi si vážíme vašeho 5hvězdičkového hodnocení a děkujeme za vaše pozitivní slova o kurzu tejpování. Jsme rádi, že vám kurz přišel dobře vysvětlený a užitečný pro praktické použití. 😊🩹
Jsme rádi, že vás kurz motivoval k osobnímu vyzkoušení a že vám pomáhá v odstraňování bolesti. Věříme, že vaše zkušenosti mohou být inspirací i pro ostatní, kteří hledají účinné a přístupné metody pro zvládání bolesti.
Pokud byste chtěla sdílet své zkušenosti nebo měla jakékoli dotazy, neváhejte nás kontaktovat. Těšíme se na vaše další postřehy a příběhy o tom, jak vám tejpování pomáhá.
S pozdravem Petra z Kurzů pro radost
Ivana Baštová
24.3.2024
Kurz se mi líbil. Dobře vysvětlené a názorně předvedené.
Kurzy pro radost
Zdravíme vás, Ivano!
Velké díky za vaše 5hvězdičkové hodnocení a za vaši zpětnou vazbu na "Kurz tejpování – Jak si ulevit od bolesti pomocí tejpovacích pásek". Jsme nesmírně rádi, že se vám kurz líbil a že jste ocenila jeho srozumitelnost a názornost při demonstraci technik tejpování. 🌈
Tejpování je skvělá metoda, jak podpořit tělo v procesu hojení a ulevit od bolesti, a je úžasné, že pro vás byl kurz užitečný.
Přejeme vám mnoho úspěchů a příjemných chvil při dalším průzkumu a využívání tejpovacích pásek!
S pozdravem
Víťa z Kurzů pro radost