Technika pro aktivní lidi, ne pro mnichy

Meditacím se věnuji již několik let a vyzkoušel jsem různé druhy. V podstatě mě k meditacím přivedla potřeba vyčistit si svoje nitro od starých nevyhovujících programů a bloků, zklidnění mysli a zlepšení svého zdraví. Ne všechny meditace mě však vyhovovaly. Tento kurz je o zcela jiné meditaci, než jsem znal. Je to jednoduchá technika, která není o soustředění ani koncentraci na něco, nepotřebuje speciální prostředí, složité pozice na držení těla nebo rukou a ani nepotřebuje hudební doprovod nebo mluvené slovo. Technika, při které postačí zavřít oči a vnímat dech se dá dobře aplikovat i v různých prostředích a nevadí ani okolní zvuky. Osobně mě tento způsob meditace velmi zaujal a snažím se jej včlenit do svého života k pravidelnému používání. Lektor kurzu byl pro mě i příjemný svým vystupováním i hlasem. V teoretické části jsem získal i nové informace, které mě i objasnily některé moje problémy s meditacemi v minulosti. Líbí se mi, že je kurz o rovnováze a je zaměřený na praktické využití v běžném životě, ne k esoterickým úletům do abstraktních světů. Kurz se mi líbil a zakoupil jsem si i jeho další pokračování - Meditace jednoduše a prakticky 2, na které se těším. Děkuji, že jsem měl možnost zkusit něco nového a pro můj život přínosného..

Zdeněk Klouček

Výborně vedený kurz. Meditace podaná jako účinný prostředek pro duševní i fyzickou relaxaci. Žádná dogmatická pravidla, ale snadno použitelná a příjemná praxe.

Jitka Kostková

Kurz je hezky zpracovaný. Meditace dechem se mi líbí, je to krásné zklidnění a můžu jej používat kdekoliv. Po meditaci se cítím lépe. Kurz doporučuji každému a pro všechny věkové kategorie.

Marie Holická

Dobrý den, Marie! Děkujeme Vám za krásných pět hvězdiček a milá…
Zobrazit celý komentář

Dobrý den, Marie!

Děkujeme Vám za krásných pět hvězdiček a milá slova. Máme obrovskou radost, že Vám náš videokurz přináší příjemné zklidnění do běžných dnů 🧘‍♀️

Máte úplnou pravdu, dechové techniky využijete naprosto kdekoliv. Těší nás, že se po cvičení cítíte tak dobře a doporučujete naše lekce dál.

Ať se Vám i nadále daří nacházet chvilky klidu jen pro sebe. Pokud byste měla jakékoliv dotazy, neváhejte se na nás obrátit.

Petra z Kurzů pro radost

Kurzy pro radost

Zdravím . Musím poděkovat za hezký kurz. Byl pro mě zábavou a moc jsem se při něm pobavila. Martina

Martina Hölzelová

Na tomto kurzu mě nejvíc zaujalo, kolik má meditace pozitivních účinků na tělo a na zdraví člověka, hlavně odstraňuje stres a dodává vnitřní klid, energii.

Hana Hlávková

Zdravíme Vás, Hano! Moc děkujeme za Vašich pět hvězdiček a milá…
Zobrazit celý komentář

Zdravíme Vás, Hano!

Moc děkujeme za Vašich pět hvězdiček a milá slova. Máte naprostou pravdu, pozitivní účinky meditace na lidské zdraví i psychiku jsou opravdu obrovské. Jsme rádi, že Vám tento online kurz pomáhá najít vnitřní klid a zbavit se každodenního stresu. 🧘‍♀️

Přejeme Vám, ať Vám nově načerpaná energie vydrží co nejdéle.

Petra z Kurzů pro radost

Kurzy pro radost