Celé tělo

Dobrý den Dominiku. Dnes jsem si koupila váš kurz. Nemám s tímto způsobem cvičení zkušenost, proto jsem si koupila kurz pro začátečníky.Velmi bych ocenila, kdybyste kurz rozšířil o lekci, ve které byste nám vysvětlil, jak vlastně začít. Já si teď třeba zkusila první tři lekce. No, jsem mokrá a občas jsem byla ráda, že mne nikdo nevidí. Pustila jsem si potom poslední lekci,kde radíte, že je dobré cvičit ráno, to mi vyhovuje. Ale já nevím, jak se vlastně má trénovat. Cvičí se např. pondělí břicho, úterý kardio, středa pauza, čtvrtek horní část těla, pátek kardio, sobota si jít třeba zaplavat, neděle relax, od pondělka znovu začít břicho? Nebo jak se vlastně správně trénuje? Mě je 61 let,po úraze jsem za poslední rok rozhýbala zkrácené svaly a úpony a potřebuji posílit všechno a zlepšit kondici, ale fakt to neumím. Mám pocit, že tento kurz není úplně pro takové echt začátečníky, jako jsem já. Třeba už teď vím, že mě zítra budou bolet břišní svaly. Nevím totiž,jak protáhnout třeba břicho po cvičení, jdu si to tedy najít na internet. Byla bych vám vděčná, kdyby tu byla od vás třeba i informace, jak si vytvořit tréninkový plán a ukázal i nějaký strečing. Mluvil jste o tréninku s činkama, s gumama, to by bylo fajn, brala bych později takový kurz, ale mně osobně v tomto začátečnickém kurzu chybí informace, které zmiňuji výše v příspěvku. Přesto děkuji za kurz a těším se na další lekce. Srdečně zdravím. Iveta

Iveta Vodičková

Dobrý večer, musím říct že tento kurz by se mi hodilo,protože mi připadá velice zajímavý a užitečný z benefitem, kterým je zdraví. A v dnešní uspěchané době ten největší balzám.

Jana Radostová

Zdravím . Musím poděkovat za hezký kurz. Byl pro mě zábavou a moc jsem se při něm pobavila. Martina

Martina Hölzelová

Docela zajímavý kurz, říkal jsem si machýrek s bejskou, co ten může vymyslet. Podstatné je, že toho moc nevymýšlel a srovnal do jedné metody osvědčené postupy a cviky, které se dají cvičit s různou intenzitou i náročností všude, v jakémkoliv prostoru, i venku.

Pavel Kotyk

Zdravíme Vás, Pavle. Někdy první dojem klame, že? Jsme moc rádi, že…
Zobrazit celý komentář

Zdravíme Vás, Pavle.

Někdy první dojem klame, že? Jsme moc rádi, že jste dal lektorovi šanci i přes tu kšiltovku a našel v kurzu smysluplný systém. Právě v tom srovnání osvědčených postupů do jedné metody pro efektivní cvičení doma i venku je to pravé kouzlo.

Ať Vám forma drží a cvičení Vás stále baví!

Petra z Kurzů pro radost

Kurzy pro radost

Zdravím! Děkuji moc za kurz. Jelikož doma již nějakou dobu cvičím, tak oceňuji hlavně pestrost, kterou mi kurz přinesl. Cviky jsou jednoduché a v tom je jejich síla.

Dalis D.

Zdravíme vás! Jednoduché cviky mohou být skutečně mocným nástrojem a…
Zobrazit celý komentář

Zdravíme vás!

Jednoduché cviky mohou být skutečně mocným nástrojem a právě ta jednoduchost přináší efektivitu a radost z pohybu.

Je skvělé, že vám kurz pomohl rozšířit váš tréninkový repertoár a přinést novou motivaci do vašeho cvičení. Pokračujte svým tempem a užívejte si každý moment, který věnujete svému zdraví a pohodě.

Ať se vám s cvičením daří!

Eva z Kurzů pro radost

Kurzy pro radost

Dobrý den,
děkuji za milá slova a povzbuzení! Kurz mě opravdu…
Zobrazit celý komentář

Dobrý den,
děkuji za milá slova a povzbuzení! Kurz mě opravdu příjemně překvapil – jednoduchost cviků v kombinaci s jejich účinností mi pomohla znovu objevit radost z pohybu. Oceňuji i srozumitelný výklad a pozitivní atmosféru, která z kurzu vyzařuje.

Budu určitě pokračovat dál a těším se, kam mě tato cesta ještě zavede.

Přeji vám mnoho dalších spokojených účastníků a radosti z vaší práce!

Dalis D.