Taneční technika
Kurz: Orientální břišní tanec v těhotenství, lektor: Katka Derouet (Krejčová)
V této lekci si ukážeme cvik na posílení svalů pánevního dna, základní postavení a jednotlivé pohyby.
Lekce kurzu:
Hned v úvodu si povíme, na co si dát (nejen při tančení) pozor.
V této lekci si ukážeme cvik na posílení svalů pánevního dna, základní postavení a jednotlivé pohyby.
Nyní se postupně naučíme celou choreografii.
Choreografii již máme naučenou, takže si ji nyní celou zatančíme s hudbou.
Jak choreografie vypadá v rámci vystoupení? Na to se můžete podívat nyní.
Závěrečný pozdrav od Katky Derouet.
V prvním bonusovém videu si můžete s Katkou zatančit ještě jednou. :-)
V druhém bonusovém díle se můžete podívat na vystoupení Katky v pátém měsíci těhotenství.
V posledním bonusovém videu uvidíte vystoupení Katky v osmém měsíci těhotenství.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Hodnocení a komentáře:
Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.
Eva Kišová
10. 12. 2022
Navštěvovala jsem břišní tance asi před 8 lety a velmi mě to bavilo. Moc se těším, až si pustím celý tento kurz tance v těhotenství, abych si mohla zatančit i s bříškem a prckem :-)
Kurzy pro radost
To máme radost. Užijte si tančení a děkujeme za hodnocení.
Zobrazit celý komentář
Pavla Olšarová
5. 12. 2022
Navštěvovala jsem břišní tanec v offline kurzu a čuměla jsem jsem jaká je to makačka. Člověk objěví svaly o kterých vůbec neví. Tento kurz je skvělý pro mou obnovu paměti a možnost procvičit se znovu kdykoli a kdekoli, kde si kurz díky internetu spustím.
Kamila Kuchaříková
19. 7. 2023
Objevovala jsem kurz v dobe sveho tehu, kdyz jsem hledala nejake vhodne pohybove aktivity pro toto obdobi. Lektorka je moc sympaticka a vse bylo v kurzu (neplacene casti) super, ale osobne jsem se v brisnim tanci zatim nenasla…
DAG. Kaliopka
28. 3. 2022
Pěkně podaný kurz a využívam ho i když nejsem těhotná - moc se mi líbí.
Jana Machutová
9. 4. 2021
Velice děkuji za krásný dárek v podobě tohoto kurzu. Lektorka je velice sympatická a její vystoupení jsou naprosto úžasná a velice inspirativní. Moc ráda si tento druh tance díky ní vyzkouším.
Tamara Cyprichová
1. 11. 2020
Tento kurz je úžasný a výnimočný . Veľmi milo ma prekvapil a potešil a som rada že si ho budem môcť kúpiť . Super ako vždy . Veľmi pekne ďakujem .
Drahoslava Žáková
25. 8. 2020
jsem moc ráda, že jsem tento web objevila a těším se, že si zase trochu zatančím :-). V minulosti jsem se orientálnímu tanci už věnovala, tak jsem ráda, že najdu prvky, které mohu tančit i v momentálním těhotenství. Moc moc za to děkuji
Karmen Makaiová
3. 4. 2020
Ďalší skvelý kurz od veľmi skúsenej a perfektnej lektorky Katky aj pre začiatočníkov. Technika a choreografia sú jednoducho vysvetlené. Vystúpenie je prekrásne.
Kurzy pro radost
Dobrý den, Karmen, děkujeme, máme radost, že se Vám kurz líbí. :-)…
Zobrazit celý komentář
Pavel Dušánek
3. 3. 2019
Hezké, rád jsem shlédl.
Kurzy pro radost
Dobrý den, Pavle, díky! Věříme, že se Vám videa líbila. :-)
Katka Derouet (Krejčová)
Děkuji, Pavle.
Zuzana Fořtová
21. 2. 2019
Dobrý večer, musím říci, že k orientálním tancům jsem nikdy příliš netíhla, ale pod vedením této sympatické lektorky jsem vyzkoušela a musím říci, že super. Děkuji, více takových kurzů.
Kurzy pro radost
Dobrý den, Zuzko, děkujeme za pochvalu. Máme radost, že jste s námi…
Zobrazit celý komentář
Katka Derouet (Krejčová)
Děkuji, Zuzko, jsem ráda, že se Vám kurz líbí.
Hana Brožová
12. 10. 2018
Kurz se mi moc líbí a velmi oceňuji, že ho autorka nabídla zdarma. Jako certifikovaná lektorka Školy pánevního dna bych ale měla malou výtku k prezentovanému posilování pánevních svalů. Svaly pánevního dna jsou uloženy ve 3 vrstvách, nikdy jsem neslyšela terminologii "přední" a "zadní" pánevní dno, nevím, co tím autorka myslela? Pokud to účastnice zajímá, doporučuji najít si v blízkosti svého bydliště kurzy metody 3x3. Stahování pouze povrchové vrstvy pánevního dna, jak bych to pochopila z videa, je v prevenci inkontinence a posílení svalstva po porodu NEEFEKTIVNÍ.
Katka Derouet (Krejčová)
Dobrý večer, paní Brožová, ve videu nemluvím o "terminologii" přední…
Zobrazit celý komentář
Eva Štálová
31. 7. 2018
Dobrý den, moc se mi líbí tento kurz. Skvělé rady jak ulevit maminkám od bolestí zad a podpoří je po psychické stránce. Štastná maminka rovná se šťastné miminko.
Katka Derouet (Krejčová)
Dobrý večer, Evo, děkuji, jsem moc ráda, že se Vám video líbí.…
Zobrazit celý komentář
Dita Pančenková
15. 7. 2018
Moc pěkný kurz, který mě zaujal na první pohled, protože stále řeším, jak se hýbat v těhotenství. Jelikož jsem před více než 10-ti lety navštěvovala kurzy břišních tanců a moc mě to bavilo, tak mě to i nyní v těhotenství nadchlo a opět jsem se k tomu vrátila díky těmto videím. Děkuji Vám :-)
Katka Derouet (Krejčová)
Děkuji, Dito, moc mě Váš komentář potěšil. Jsem ráda, že jste se mnou…
Zobrazit celý komentář
Hana Slabá
7. 7. 2018
Neodolala jsem a podívala se také na tato dostupná videa, i když to není pro mě aktuální. Nastávající maminky určitě ocení i to, že tanec může ulevit od bolestí zad a také navodí psychickou pohodu.
Katka Derouet (Krejčová)
Děkuji, Hanko! :)
Mirka Kosová
1. 6. 2018
Dobrý den, Váš kurz je velice pěkný a užitečný pro všechny nastávající maminky, které si mohou lehce zatančit se svým bříškem :-) Tento kurz doporučím své kamarádce. Děkuji.
Kurzy pro radost
Dobrý den, Mirko, děkujeme za Vaše hodnocení i doporučení. :-)
Katka Derouet (Krejčová)
Moc děkuji a přeji Vám krásné léto. :)
Soňa Stösselová Buchtová
7. 5. 2018
Dobrý den, Váš kurz je velice pěkný a užitečný pro všechny nastávající maminky, které si mohou v pohodlí domova zatančit se svým bříškem :-) Určitě tento kurz doporučím svým známým. Děkuji.
Katka Derouet (Krejčová)
Děkuji, Soňo, moc mě Váš příspěvek potěšil. :)
Vlasta Meitnerová
20. 2. 2018
Myslím, že zaslouží tento kurz poděkování za všechny nastávající maminky, krásný kurz, po krocích vysvětleno a předvedeno...není zkrátka nad pohyb v kterémkoliv věku i stavu :-)
Katka Derouet (Krejčová)
Děkuji za krásná slova, Vlasto, moc si toho vážím! :)
Ivana Markova
15. 2. 2018
Mila Katko,
dekuji za krasny kurs, sama jsem sva tehotenstvi protancila a orientalni tanec predstavoval vedle chuze jedinou formu pohybu, ktera mi delala skutecne dobre. S dcerou jsem tancila do 7 mesice, se synem jeste 14 dni pred terminem porodu. Vase vystoupeni jen ukazuji, jak jsou tehotne zeny krasne. Mejte se moc hezky a hodne stesti. Ivana
Katka Derouet (Krejčová)
Moc děkuji, Ivanko. Kurz jsem zveřejnila s odstupem času, doma mi už…
Zobrazit celý komentář
Lenka S.
14. 2. 2018
Katka, kurz je prekrásny!!! Mám všetky Tvoje dvd aj onliny a si proste stále lepšia a lepšia a s bříškem úplne žiariš :-) Prajem Tebe aj celej rodinke len to najlepšie <3 Lenka
Katka Derouet (Krejčová)
Děkuji, Lenko! Moc mě to těší! Vše krásné i Tobě! :)
Dagmar Chlupová
14. 2. 2018
kurz je super a tančila jste nádherně.
Katka Derouet (Krejčová)
Moc děkuji! :)
Barwina As
30. 11. 2024
Ďakujem veľmi pekne za kurz. :)
Kurzy pro radost
Zdravíme Vás, Oksano! Děkujeme za Vaše milé hodnocení! 😊 Jsme rádi,…
Zobrazit celý komentář
Zdravíme Vás, Oksano!
Děkujeme za Vaše milé hodnocení! 😊 Jsme rádi, že se Vám kurz líbil.
Přejeme Vám hodně radosti a pohody! 🌸
Víťa z Kurzů pro radost