MENU

 Hledat

Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé

Naučte se hrát tenis podle nejnovějších metod. Pomocí trenérských triků a rad se staňte výbornými hráči tenisu.

2 806
ÚČASTNÍKŮ KURZU
4,8 z 5 (11 hodnocení)
  Vstoupit do kurzu ZDARMA Získat bezplatné členství

Do kurzu již vstoupilo
  2 806 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

Seznámíme se s nejnovějšími tréninkovými metodami výuky tenisové techniky, získáme různé poznatky a trenérské triky, se kterými jste se možná nikdy nesetkali. Pronikneme k jedinečnému know-how, které zkušený lektor během tenisového života díky vlastním trenérským zkušenostem i dlouhodobému studiu odborné tenisové literatury načerpal. Prostřednictvím kurzu Tenis pro začátečníky se budeme učit tenis trochu jinak.

V kurzu se dozvíte:

  • jaká jsou pravidla tenisu
  • jaké je potřebné vybavení pro tenis
  • jak na správný forehand
  • jak na správný beckhand
  • jak hrát správný volej
  • jak zvládnout správné podání
  • jak na správnou smeč
  • jak zahrát speciální tenisové údery

Bílý sport dnes vládne světu. Tenis je plný cupů, gemů, setů a tiebreaků a my do tohoto světa společnými silami pronikneme a dozvíme se o tomto sportu víc. Kurz tenisu nás naučí kupříkladu přesný forehand a backhand, jak hrát volej, jak správně a efektivně podávat, smečovat a podíváme se i na speciální údery. Než vstoupíme na antuku, vyzkoušíme si zákeřnost podání a odpálení daleko za čáru.

Pokud se chystáme poprvé vkročit na kurt, připravíme se pomocí kurzu Tenis pro začátečníky na velmi kvalitní hru. Tu dokážeme společně vypilovat za pomocí kvalifikovaného trenéra. I v případě, že nemáme to štěstí, že pocházíme z tenisové rodiny, ušetříme pomocí video kurzu spoustu peněz a času za praktickou výuku.

Kurz tenisu nás skvěle připraví na hru. Pochopíme pravidla a princip hry, zapotíme se a vyřádíme, vyplavíme adrenalin a rozdrtíme všechny své rivaly za sítí. Budeme společně smečovat bravurním způsobem. V kurzu Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé se naučíme veškerá pravidla hry a dokonale splyneme s tenisovou raketou.

Tenisovou raketu si navíc zvládneme odborným okem podle jejího vyvážení a výpletu sami správně vybrat. Zkoordinujeme tenisové pohyby a zapojíme i závodní talent. Povíme si něco o biomechanických principech, přenosu váhy těla do úderu, timingu a švihovém momentu umocněného váhou rakety.

Kurz tenisu nás perfektně připraví na hru. Kurz tenisu nám také díky online výuce dá možnost nekonečného množství opakování jednotlivých úderů a technik. Náš výukový trenér se věnoval desítkám klientů, dětem i dospělým, rekreačním i závodním hráčům v rámci individuální i skupinové výuky. Umí výuku podat neskutečně záživným způsobem a bude nás to s ním bavit.

Kurz tenisu nám předá know-how z trenérova absolvovaných seminářů a studia odborné tenisové literatury. Můžeme se tak společně vydat po stopách bílého sportu a jeho výtečných mistrů jako je Berdych, Štěpánek, Kvitová či Šafářová a motivovat i své děti pomocí online kurzu. Tenis pro začátečníky nás může dovést až na stupně vítězů.

V kurzu Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé se dozvíme jak zahrát perfektní podání, bravurně smečovat i mnoho dalšího:

  • pravidla tenisu, vybavení, seznámení s tenisovou raketou, její vyvážení a volba výpletu
  • typy míčků, základní dovednosti, správný pohyb po kurtu a jak správně držet tenisovou raketu
  • naučíme se přesnému forehandu, jak k němu přistupovat a perfektně jej zahrát
  • naučíme se přesnému backhandu, jak jej uhrát co nejlépe a jak k němu přistupovat
  • naučíme se jak hrát správný volej, řekneme si co to vlastně je a v čem spočívají jeho základy
  • velmi důležité je perfektní podání, které je základem tenisu a my se jej bravurně naučíme
  • ze základních úderů už nám chybí už jen smeč, naučíme se smečovat takzvaně jedna báseň
  • speciální tenisové údery, které jsou méně známé a umí dokonale překvapit spoluhráče

Lektorem kurzu Tenis pro začátečníky a mírně pokročilé je Dušan Těhník, který je absolventem FTVS UK v Praze a profesionálním trenérem tenisu pěknou řádku let. V současné době je majitelem a hlavním trenérem tenisové školy Advantage v Praze. Dokáže nám předat své know-how, které během tenisového života díky vlastním trenérským zkušenostem i dlouhodobému studiu odborné tenisové literatury načerpal.

Lekce kurzu:

V tomto dílu se podíváme na pravidla tenisu, ukážeme si detailně tenisovou raketu, zjistíte, jak ji vyvážit a jaký zvolit výplet.

V tomto dílu si představíme různé typy míčků, naučíte se základním dovednostem, jako je třeba správný pohyb po kurtu.

V tomto dílu se naučíte, jak správně držet tenisovou raketu.

V prémiové části kurzu na vás čeká spousta rad a informací. Naučíte se kupříkladu přesný forehand a backhand, jak hrát volej, jak správně a efektivně podávat, smečovat a podíváme se i na speciální údery.

5
Forehand
05:25
05:25

V tomto dílu se naučíte přesnému forehandu.

6
Backhand
05:35
05:35

V tomto dílu se naučíte přesnému backhandu.

7
Volej
04:09
04:09

Jak hrát volej? To se dozvíte v tomto díle.

8
Podání
05:34
05:34

Hurá na podání, to je velmi důležité!

9
Smeč
05:24
05:24

Ze základních úderů chybí už jen smeč. Tak hurá na ni!

V tomto speciálním dílu se podíváme na méně známé tenisové údery.

Hodnocení:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Profilová fotografie

Vladimír Fukal

Velice přehledně a zajímavě pojatý kurz i pro dříve narozené amatérské tenisty. Doporučuji všem, kdo mají o tento sport zájem. Osvojuji si teorii při každé volné chvilce. Děkuji za tuto možnost výuky.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Dobrý den, Vladimíre, děkujeme za pochvalu. Máme radost, že se s námi zdokonalujete v tomto populárním sportu. Ať se Vám nejen na kurtu daří a mějte se krásně. :)

Profilová fotografie

Mirka Kosová

Dobrý den ,kurzy tenisu velice vítám. Po 10ti letech se vracím ke hře tenisu a opáčko z teorie se mi do praxe velmi hodí! Děkuji moc Mirka .

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Dobrý den, Mirko, děkujeme. Máme radost, že s námi můžete "oprášit" své tenisové znalosti a dovednosti. :-) Přejeme, ať je pro Vás hra tenisu radostná záležitost a mějte se hezky.

Profilová fotografie

Eliška Junkova

tento kurz pomohl jak mě tak mým přátelům jsem ráda že jsem ho na internetu objevila ted hrajeme s přáteli rekreačně a pro zábavu a už to není je tak šmidlání.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Dobrý den, Eliško, děkujeme. To máme velkou radost! Od teď budeme pečlivě sledovat všechny tenisové turnaje a budeme Vás netrpělivě vyhlížet. :)

Profilová fotografie

Soňa Stösselová Buchtová

Dobrý den, Váš kurz pro radost je velmi zajímavý a poučný. Lze se s ním celkem dost naučit. Tenis ovšem není pro každého, ale kdybych o někom ve svém okolí, kdo by se ho chtěl naučit, určitě mu Váš kurz doporučím.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Dobrý den, Soňo, děkujeme za Vaše hodnocení i doporučení. Tenis se u nás těší velké oblibě, určitě stojí minimálně za vyzkoušení. Pohyb je zdravý a při hře můžete s přáteli zažít mnoho legrace.

Profilová fotografie

Dana Luksikova

Dobry den. Tento kurz jsem ukazala memu kamaradovi. Ten je sneho nadseny. Rikal ze se dozvedel zpoustu informaci. A rad ho doporuci i ostatnim kamaradum.

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

Dobrý den, Dano, děkujeme. Tenis určitě vyzkoušejte i Vy, sportování je skvělé pro zdraví a s přáteli se při hře i dobře pobavíte. :) Mějte se hezky.

Zobrazit další hodnocení (11 hodnocení)

O lektorovi:

Lektor

Dušan Těhník - Tenisový trenér

Jsem profesionálním trenérem tenisu více než 10 let, absolventem FTVS UK v Praze. V současné době majitelem a hlavním trenérem tenisové školy Advantage v Praze, kde trénuji desítky klientů, dětí i dospělých, rekreačních i závodních hráčů formou individuální i skupinové výuky. Předám Vám své know-how, které jsem během tenisového života díky vlastních trenérských zkušeností i dlouhodobého studia odborné tenisové literatury načerpal. Seznámím Vás s nejnovějšími tréninkovými metodami výuky tenisové techniky, poradím Vám s různými poznatky a trenérskými triky, se kterými jste se možná nikdy nesetkali.

Mohlo by Vás zajímat:

  • Kurz

    1 627 účastníků

    Domácí homeopatie + e-book "Jak porozumět nemocem" ZDARMA

    Lektor

    Alžběta Matiášová
    lektor1 627 x

  • Domácí homeopatie + e-book "Jak porozumět nemocem" ZDARMA

    Naučte se, jak za pomoci homeopatie odstranit ze svého života příčiny nemocí a naučte se vybírat homeopatické léky.

  • Kurz

    1 107 účastníků

    Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor1 107 x

  • Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů

    Exkluzivní možnost zhlédnout původní DVD, které je jinak již několik let zcela vyprodané.

  • Kurz

    408 účastníků

    Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor408 x

  • Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Naučte se nové taneční pohyby, krásné kombinace a tančete s Katkou DRUM SOLO v doprovodu bubeníka.

  • Kurz

    2 121 účastníků

    Pilates pro začátečníky

    Lektor

    Jolana Novotná
    lektor2 121 x

  • Pilates pro začátečníky

    Kurz Pilates pro začátečníky Vás naučí základní cviky, zapojit hluboké svalstvo, celé tělo, jeho sílu a zbavíte se bolestí.

  • Kurz

    592 účastníků

    Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba - jak žít a jíst kvalitně

    Lektor

    Veronika Hanzlíková
    lektor592 x

  • Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba - jak žít a jíst kvalitně

    Kurz o životě a stravě pro pacienty s IBD přináší souhrnné informace od lektorky, která si sama touto nemocí prochází.

  • Kurz

    3 961 účastníků

    Orientálním břišním tancem ke zdraví a spokojenosti

    Lektor

    Katka Derouet (Krejčová)
    lektor3 961 x

  • Orientálním břišním tancem ke zdraví a spokojenosti

    Objevte s námi cestu ke zdraví a spokojenosti, kterou nám přináší orientální tanec a břišní tanec.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY