SLEVA –50 % na všechny kurzy — končí za 

Využít akci
×

Už odcházíte? Přidejte se k 191 506 studujícím členům:

Aktivujte si členství zdarma
a ihned získejte 467 videolekcí zdarma

Máte již aktivované členství? Přihlaste se

 MENU

 Hledat

Kurz omlazení za 21 dní - aneb Jak omladit obličej

Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.

1 828
ÚČASTNÍKŮ KURZU
4,9 z 5 (11 hodnocení)
AKCE –50 % končí za
Celý kurz: 1 990 Kč 995 Kč Moje konečná cena, zvýhodněná o 0 kreditů (= 0 Kč) z mého Věrnostního programu

  Vstoupit do kurzu ZDARMA Získat bezplatné členství

Do kurzu již vstoupilo
  1 828 účastníků

  • Registrace zdarma do 10 vteřin
  • Doživotní přístup k videím
  • Nemusíte nikam chodit
  • Přehrajete v tabletu i mobilu
  • 100% garance kvality

Popis kurzu:

V tomto kurzu se naučíte metodě přirozeného omlazení. Jedná se o účinný a snadný způsob, jak vypadat a cítit se mladší. Tato metoda využívá obličejových cvičení, masáží obličeje a relaxačních technik k pozvednutí a vyrýsování Vašich kontur, k uvolnění a tonizaci Vašich obličejových svalů a k zmírnění stresu a napětí.

V kurzu se dozvíte:

  • jedinečná obličejová cvičení ke zpevnění a tonizování svalového korzetu Vaší tváře
  • profesionální masáže pro lymfodrenáž, lifting a uvolnění Vašeho obličeje
  • relaxační techniky vedoucí k duševní pohodě a sebelásce
  • seznámíte s akupresurou a fasciemi 
  • v kurzu najdete i tajné beauty triky a vychytávky 

Kurz omlazení za 21 dní je koncipován jako promyšlený program, ve kterém se krok za krokem naučíte postupně zpevnit Váš obličej. Budete ovládat množství cviků a masážních technik, které pak snadno zapojíte do své každodenní zkrášlující rutiny. (zobrazit celý popis kurzu)

Čeká na Vás 21 dílů pro každý den, díky kterým získáte geniální nástroj sebeomlazení a sebelásky na celý život. Vaše kůže i svaly mají neuvěřitelnou schopnost sebeobnovy. Umožněte jim to a ZAČNĚTE ZÁŘIT!

 

Lekce kurzu:

Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky pro uvolnění a vypnutí Vašeho čela.

Objevte jednoduché techniky pro eliminaci či předcházení druhé brady. Vylepšete vzhled kontury oválu Vaší tváře.

Zakuste na vlastní kůži, jaké to je se pohladit, uvolnit, vyhladit. Pracujte s tím, co máte. Používejte své ruce, ten nejdokonalejší nástroj.

Objevte přirozenou metodu omlazení, která funguje. Budete vypadat mladší a cítit se skvěle.

5
Čelo
15:03
15:03

V dnešní lekci se zaměříme na čelo technikami: RAMÍNKA K UŠÍM, VNÍMEJ ČELO, CHŮZE PO ČELE, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYHLAĎ ČELO, VYPNI ČELO.

6
Oční okolí
13:18
13:18

V dnešní lekci se naučíme techniky pro zpevnění a relaxaci očního okolí: LEV, MRKÁNÍ, „VÉ", FIXUJ ČELO, TLAPKY OKOLO OČÍ, POKLEPEJ SI TVÁŘ.

7
Tváře
14:14
14:14

Třetí lekce obsahuje techniky pro zpevnění tváří, protažení a uvolnění tvářových svalů: MASÁŽ KRKU, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, KŮŇ, RUMĚLKA VE TVÁŘI, KORUNA.

8
Ústa
12:07
12:07

V dnešní lekci se zaměříme na naše ústa a jejich okolí. Omladíme tuto oblast technikami: PUSY NEBI, JAZYK JEDE, JAZYK VE TVÁŘI, KŮŇ, POHLAĎ ČELO.

Tato lekce je věnovaná oblasti dolní čelisti a brady. Naučíme se báječné techniky pro zpevnění a vyrýsování dolního oválu naší tváře: ŠTÍPEJ ČELIST, MYSLITEL, CHAMELEON, POKLEPEJ SI TVÁŘ.

10
Krk
09:38
09:38

V této lekci se naučíme techniky pro zpevnění a protažení krku a šíje: HEHEHE HIHIHI, ÓHMM, LABUŤ, POKLEPEJ SE, AKUPRESURA.

11
Sestava
14:58
14:58

Dnešní lekce nám poprvé nabídne sestavu pro celý obličej s technikami: POHLAĎ ČELO, MRKÁNÍ, „VÉ", TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, ÓHMM, LABUŤ, TECHNIKA SEBEPŘIJETÍ.

Objevte jedinečnou techniku, která probudí Vaší lymfu, omladí Vaší pleť a pohladí Vaší duši. Pak Vám to celý den sluší.

13
Sestava
17:22
17:22

Techniky: KAPALABHÁTI, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, MRKACÍ PANNA, TLAPKY KOLEM OČÍ, RYBKA, ŠTÍPEJ ČELIST.

14
Sestava
17:00
17:00

Techniky: MRKEJ, „VÉ", VYHLAĎ ČELO, 2 JABLÍČKA, ČMELÁK, JAZYK JEDE, JEŠTĚRKA, ŽIRAFA.

15
Sestava
16:20
16:20

Techniky: POHLAĎ ČELO, FIXUJ ČELO, SOVA, ŠTÍPEJ OBOČÍ, TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, JAZYK VE TVÁŘI, JEŠTĚRKA, LABUŤ.

16
Sestava
17:35
17:35

Techniky: „ÓÉ", MŇAUWEX, HÝBEJ ČELEM, ŠIBALSKÉ OČI, RUMĚLKA VE TVÁŘI, PUSY NEBI, CHAMELEON, ŽIRAFA.

17
Sestava
21:22
21:22

Techniky: AKUPRESURNÍ SESTAVA PRO HARMONIZACI, ŠTÍPEJ OBOČÍ, VYPNI ČELO, RYBKA, MYSLITEL, LABUŤ.

18
Sestava
16:18
16:18

Techniky: BEZVA UVOLNĚNÍ KRKU, ZVEDNI OBOČÍ, „VÉ", TLAPKY KOLEM OČÍ, BALÓN, FACKOVACÍ BALÓN, JEŠTĚRKA, ROZTÁHNI NAD RTY, JAZYK JEDE, POKLEPEJ SE.

Celá lekce je věnována vynikajícím technikám pro uvolnění napětí v dolní čelisti.

20
Sestava
18:41
18:41

Techniky: LEV, FIXUJ ČELO, POHLAĎ ČELO, SOVA, MRKEJ, 2 JABLÍČKA, KŮŇ, „VÉ" NA TVÁŘI, ŽIRAFA.

Myofasciální masáž a jak si nanášet efektivně oční krém.

22
Sestava
21:29
21:29

Techniky: VYPNI ČELO, „VÉ" NA ČELE, ŠIROKÉ „VÉ" , MRKACÍ PANNA, „ÓÉ", RYBKA, MALÉ „ÓÉ", KŮŇ, ČMELÁK, MYSLITEL, LABUŤ, POKLEPEJ SE.

23
Sestava
21:37
21:37

Techniky: BEZVA UVOLNĚNÍ KRKU, ŠTÍPEJ ČELO, ŤUKYŤUKY NA ČELO, VYPNI ČELO, „VÉ", ZAVŘENÉ ŠIBALSKÉ OČI, BALÓN, JAZYK JEDE, JEŠTĚRKA, ÓHMM, ROZTÁHNI KRK, ŠTÍPEJ TVÁŘ.

Skvělé techniky, které můžeme provádět při jízdě autem, ale i v tramvaji či v čekárně.

3 tajné vychytávky.

Hodnocení a komentáře:

Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.

Profilová fotografie

Eva Suea

26.3.2021

Jsem teprve na začátku, ale po týdnu "cvičení" se mi potvrzují dva postřehy (cvičím s chutí, a je to znát!):
1. Místem naší hlavy/obličeje prochází meridiány a jejich rozhýbání už na sobě silně pozoruji :-)
2. Právem bývá obličej označován slovy pohledová diagnostika. Jeho mapa je totiž důkazem, co jsme si celoživotně probírali a kde v těle se nám nastřádalo.
Paní lektorka je milá a sympatická. Lekce jsou vedeny srozumitelně a názorně. Děkuji za tento skvělý kurz. Velmi dobrá investice.

Profilová fotografie

Veronika Baisová

22.1.2021

Som nadšená, v tomto mierne depresívnom počasí si precvičť a pomasírovať tvár zdvihne náladu :-)

Profilová fotografie

Martina Šteflová

11.1.2021

No pane jo, tahle cvičení asi dělat někde osamotě, aby se někdo nelekl. Jinak jsem zvědavá, co to udělá. Nejmladší nejsem, omlazení bych uvítala. A hlavně si najít vždy tu chvilku pro pravidelnost.

Profilová fotografie

Pavla Belanová

1.1.2021

Dobrý den, moc hezký kurz. Už se chystám cvičit, jsem zvědavá, jestli uvidím nějaké výsledky. Musím si na sebe vyhradit čas a udělat si ze cviků denní rutinu.

Profilová fotografie

Jana Štěpková

9.12.2020

Je to úžasný kurz, již dva týdny provádím cviky a cítím se vždy prokrvená, osvěžená, skvěle. Věřím, že za čas budou vidět výsledky, tak jako jsou vidět na paní lektorce. Také jsme si zakoupila rukavičky z pravého hedvábí na masáž, vřele doporučuji. Děkuji za krásný a užitečný kurz.

Zobrazit další hodnocení (11 hodnocení)

O lektorovi:

Lektor

Lenka Jahodová - certifikovaná lektorka obličejové jógy

Mé jméno je Lenka Jahodová, je mi teprve 45 let, jsem certifikovanou lektorkou obličejové jógy a masáží, absolventkou školy manuálního liftingu. Také jsem mámou dvou skoro dospělých synů a ženou skvělého muže.
Do svých 30ti let jsem trpěla těžkým akné, kterého jsem se zbavila až díky technice, kterou jsem ze zoufalství vyzkoušela. 
Technika spočívala v předstoupení 2x denně před zrcadlo (...zrcadla jsem v té době nenáviděla) a říci sama sobě 10x  "Lenko, miluji tě." Po pár týdnech bylo po akné, protože jsem se přijala a začala mít ráda.
Když mi bylo 39 začala jsem si všímat, jak mým vrstevnicím včetně mně pomalu ale jistě vyprchává mládí z tváře. Přišlo mi to líto a rozhodla jsem se to tak nenechat. Objevila jsem obličejovou jógu a díky ní se zbavila vrásky mezi obočím. Součástí obličejové jógy jsou i masáže, do kterých jsem se zamilovala a začala se je učit.
Stala jsem se lektorkou této metody, ve které spatřuji úžasný nástroj pro to, jak vypadat a cítit se skvěle a stát se tak nejlepší verzí sebe samé.
Jsem autorkou originálních masážních rukaviček z čistého hedvábí, které jsou určené k vyhlazení a omlazení pleti bez nanášení oleje.
Myslím si, že stárnout není povinné a svoji krásu si můžeme s láskou utvářet vlastníma rukama.

 

Mohlo by Vás zajímat:

  • Kurz

    Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Katka Derouet (Krejčová)  746 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    AKCE –50 % končí za
    Celý kurz: 1 190 Kč 595 Kč Moje konečná cena, zvýhodněná o 0 kreditů (= 0 Kč) z mého Věrnostního programu
  • Orientální břišní tanec - DRUM SOLO s bubeníkem

    Naučte se nové taneční pohyby, krásné kombinace a tančete s Katkou DRUM SOLO v doprovodu bubeníka.

  • Kurz

    Pilates pro začátečníky

    Jolana Novotná  3 791 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    AKCE –50 % končí za
    Celý kurz: 1 490 Kč 745 Kč Moje konečná cena, zvýhodněná o 0 kreditů (= 0 Kč) z mého Věrnostního programu
  • Pilates pro začátečníky

    Kurz Pilates pro začátečníky Vás naučí základní cviky, zapojit hluboké svalstvo, celé tělo, jeho sílu a zbavíte se bolestí.

  • Kurz

    Báječné sushi recepty pro každého

    Šon Chung a Monika Brýdová  685 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    AKCE –50 % končí za
    Celý kurz: 3 990 Kč 1 995 Kč Moje konečná cena, zvýhodněná o 0 kreditů (= 0 Kč) z mého Věrnostního programu
  • Báječné sushi recepty pro každého

    Nejobsáhlejší a největší videokurz na přípravu sushi v České i Slovenské republice.

  • Kurz
    Novinka

    Masáže dětí a kojenců

    Mgr. Jana Hašplová  220 ×Účastníků kurzu

    5,0
    (0)

    AKCE –50 % končí za
    Celý kurz: 2 490 Kč 1 245 Kč Moje konečná cena, zvýhodněná o 0 kreditů (= 0 Kč) z mého Věrnostního programu
  • Masáže dětí a kojenců

    S lektorkou Janou Hašplovou se naučíte pomocí jemných masáží ulevit dětem i miminkům od jejich dětských starostí a bolístek.

  • Kurz
    Novinka

    Velký kurz hubnutí - o cestě k malému břichu!

    Břicháč Tom  6 248 ×Účastníků kurzu

    4,9
    (0)

    AKCE –50 % končí za
    Celý kurz: 2 490 Kč 1 245 Kč Moje konečná cena, zvýhodněná o 0 kreditů (= 0 Kč) z mého Věrnostního programu
  • Velký kurz hubnutí - o cestě k malému břichu!

    Kurz o tom, jak shodit přebytečné kilogramy a jak si udržet novou váhu.

  • Kurz

    Orientálním břišním tancem ke zdraví a spokojenosti

    Katka Derouet (Krejčová)  4 979 ×Účastníků kurzu

    4,9
    (0)

    AKCE –50 % končí za
    Celý kurz: 1 590 Kč 795 Kč Moje konečná cena, zvýhodněná o 0 kreditů (= 0 Kč) z mého Věrnostního programu
  • Orientálním břišním tancem ke zdraví a spokojenosti

    Objevte s námi cestu ke zdraví a spokojenosti, kterou nám přináší orientální tanec a břišní tanec.

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část.

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

CHCI SE STÁT LEKTOREM

Máte zájem stát se lektorem a natočit svůj kurz?

VÍCE INFORMACÍ    

CHCI DAROVAT

dárkový poukaz

JAK POUŽÍT

dárkový poukaz

DÁRKOVÉ POUKAZY