Začínáme!
Kurz: Orientální břišní tanec - DVD Technika shimmy a akcentů, lektor: Katka Derouet (Krejčová)
Jdeme na to! Nejprve se pořádně protáhneme a můžeme se vrhnout do jednotlivých technik.
Lekce kurzu:
Jdeme na to! Nejprve se pořádně protáhneme a můžeme se vrhnout do jednotlivých technik.
V prvním díle se zaměříme na rozcvičku, která je důležitou součástí před každým cvičením.
Dnes Váš čeká spousta práce, budeme procvičovat tyto techniky: 1. egyptské (vrchní) shimmy, 2. egyptské shimmy – kroužky, 3. egyptské shimmy – osmičky a vlnění, 4. egyptské shimmy – postavení nohy, 5. spodní shimmy, 6. spodní shimmy – postavení nohy , 7. šušu (chocho) shimmy , 8. twist shimmy , 9. shimmy ramen, 10. vibrační shimmy, 11. brániční shimmy , 12. shimmy tělem.
A co se dozvíte v tomto dílu? 1. akcent nahoru , 2. akcent nahoru v chůzi dopředu a dozadu , 3. akcent dolů , 4. baladi akcent (akcent dolů s protažením nohy), 5. české podloubí , 6. akcent stranou, 7. Suhair Zaki akcent , 8. Suhair Zaki akcent v chůzi stranou , 9. Suhair Zaki akcent v chůzi dopředu a dozadu , 10. twist akcent, 11. twist akcent v chůzi dopředu a dozadu, 12. egyptský twist , 13. akcent ven , 14. akcent ven v chůzi stranou, 15. akcent dovnitř, 16. akcent dovnitř v chůzi stranou , 17. akcent zadečkem , 18. akcent rameny , 19. akcent hrudníkem, 20. vlnění a akcent břichem.
Dnes se naučíme další zajímavé techniky: 1. ¾ shimmy , 2. ¾ shimmy v chůzi stranou , 3. ¾ shimmy v chůzi dopředu a dozadu, 4. akcent nahoru s ¾ shimmy , 5. akcent dovnitř s ¾ shimmy , 6. hagala s ¾ shimmy, 7. hagala s ¾ shimmy v chůzi stranou, 8. hagala s ¾ shimmy v chůzi dopředu a dozadu, 9. koník dopředu s ¾ shimmy, 10. koník dozadu s ¾ shimmy , 11. velbloud s ¾ shimmy , 12. kroužek s ¾ shimmy , 13. Suhair Zaki ¾ shimmy , 14. Suhair Zaki ¾ shimmy v chůzi stranou , 15. Suhair Zaki ¾ shimmy v chůzi dopředu a dozadu.
V dnešním díle si zatančíme s bubeníkem a zopakujeme si to, co jsme se v předchozích dílech naučili.
Dnes budeme pokračovat v tanci s bubeníkem a budeme opakovat především techniky Shimmy.
A bubeníka využijeme i potřetí, kdy si zopakujeme techniku 3/4 Shimmy.
Na závěr si předvedeme, jak se efektivně protáhnout a předejít tak nechtěnému zranění.
V dnešním bonusovém videu můžete zhlédnout taneční vystoupení Katky Krejčové.
Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.
Hodnocení a komentáře:
Pro přidání hodnocení je nutné se přihlásit.
Jana Radostová
25.7.2022
Dobrý den, tento kurz mě taktéž zaujal, jen ještě najít trochu času. Je to pro mě nové, zatím jsem zhlédla jen neplacenou část a láká mě to, možná časem vyzkouším.
Urszula Jochcová
15.12.2021
Pěkný den, jsem moc ráda, že jsm si tento kurz koupila. Výborná lektorka Katka, která pěkně vysvětli techniku orientální břišní tanec -DVD. Jsem velmi spokojená a doporučuji.
DAG. Kaliopka
28.3.2022
Mám radost, že vůbec něco takového se dá koupit a doporučuji všem.
Jana Němečková
20.3.2021
Opět krásne vysvětleno,
Kateřina je výborná učitelka, dekuji
Jana Slamkova
15.12.2022
Katku Krejčovou znam, nevím už kde jsem viděla její první video. Na tento kurz se těším. Koupím si ho hned, když dokončim první kurz. Naučit se dobře tančit břišní tance je můj sen, protože se mi moc líbí. Už se učím tančit.